תוו-קסנומקס
מיר שוין וויסן אַז מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ קענען רעגולירן בלוט צוקער און העכערן געזונט וואָג. לעצטע יאָר, אַלדזשי איז פּראָמאָטעד ווי אַ סופּערפאָאָד, אָבער דאָס יאָר זיי האָבן געלערנט ווי צו מאַכן אַ געזונט ייל רייך אין תוו -9. דער פּראָצעס טוט נישט נוצן דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד אָרגאַניזאַמז אָדער כעמישער יקסטראַקשאַן, וואָס מאכט עס אפילו מער אַטראַקטיוו. גרינס אַלדזשי ייל איז הויך אין מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און נידעריק אין סאַטשערייטאַד פעט, און קענען אפילו זיין געניצט פֿאַר פריינג און באַקינג. די שיינקייט פון די ייל איז אויך אַז עס האט קיין טעם און שמעקן, אַזוי עס טוט נישט צעלאָזן די טעם פון קיילים.
פּלאַנט פּראָביאָטיקס
פּראָביאָטיקס האָבן שוין זייער פאָלקס אין דער דערנערונג וועלט פֿאַר עטלעכע יאָרן. דאס זענען באַקטיריאַ וואָס פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פארשטארקן די ימיון סיסטעם, אָבער איצט זיי זענען געזוכט אַרויס פון יאָגורץ און קעפירס. וווילטויק באַקטיריאַ פון פאַבריק אָנהייב זענען איצט אַרייַנגערעכנט אין די זאַץ פון דזשוסאַז, פאַרשידן טרינקען און באַרס.
ציקאָריי
אויב איר אַרייַננעמען געזונט פּראָביאָטיקס אין דיין דיעטע, זיי דאַרפֿן די רעכט ברענוואַרג אין סדר פֿאַר דיין גוף צו אַרייַנציען זיי געזונט. ציקאָריע איז דער בלויז פאַבריק-באזירט פּרעביאָטיק סייאַנטיפיקלי פּראָווען צו העלפן האַלטן אַ געזונט וואָג, פֿאַרבעסערן קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. ציקאָריע וואָרצל וועט זיין געפֿונען אין דערנערונג באַרס, יאָגורץ, סמאָאָטהיעס און טוווע, ווי געזונט ווי אין פּודער פאָרעם וואָס קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג און טרינקען.
דערנערונג פֿאַר טיפּ 3 צוקערקרענק
איצט אַלזשעימער ס קרענק איז גערופן "טיפּ 3 צוקערקרענק" אָדער "צוקערקרענק פון דעם מאַרך." ססיענטיסץ האָבן געגרינדעט ינסאַלאַן קעגנשטעל אין מאַרך סעלז, און אין 2018 מיר וועלן באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו דערנערונג פֿאַר געזונט מאַרך פונקציע. א דיעטע באזירט אויף גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך און בעריז קען פאַרמייַדן אַלזשעימער ס קרענק, אָבער בלובעריז זענען די פאָקוס פון עקספּערץ ופמערקזאַמקייט.
א פריש לערנען ארויס אין דער אייראפעישער זשורנאַל פון נוטרישאַן געפונען אַז עסן איין גלעזל פון בלובעריז (פריש, פאַרפרוירן אָדער פּודער) טעגלעך געשאפן מער positive ענדערונגען אין קאַגניטיוו פונקציע אין עלטערע אַדאַלץ ווי אַ פּלאַסיבאָו. אַזוי דעם יאָר, דערוואַרטן צו זען בלובערי פּודער ווי אַ סופּערפאָאָד, ווי געזונט ווי אַ ינגרידיאַנט אין פאַרשידן קאַנדאַמאַנץ און סאָסיז.
פּסעוודאָ גריין
מאל צו קאָכן געזונט גאַנץ גריינז ווערט אַ גרויס פּראָבלעם ווייַל עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייט. אַזוי עסנוואַרג קאָמפּאַניעס קומען אַרויף מיט וועגן צו צושטעלן אונדז מיט פּסעוודאָ-גריינז ווי באַקוויט, אַמאַראַנטה און קווינאָאַ. אין 2018, אויף די שעלוועס פון סטאָרז, מיר וועלן געפֿינען פּאָרשאַנז מיט פאַרשידן אַדאַטיווז (מאַשרומז, קנאָבל, הערבס), וואָס איר נאָר דאַרפֿן צו גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 5 מינוט.
2.0 סטעוויאַ
סטעוויאַ איז אַ פאָלקס סוויטאַנער צווישן די וואס ווילן צו רעדוצירן צוקער און שנייַדן קאַלאָריעס. די פאָדערונג פֿאַר סטעוויאַ איז גראָוינג יעדער חודש, אָבער די צושטעלן איז נישט ווייַט הינטער. דעם יאָר, עטלעכע קאָמפּאַניעס וועלן צונויפגיסן עס מיט ברוין צוקער, שטעקן צוקער און האָניק צו דערגרייכן די רעכט סומע פון זיסקייט און קאַלאָריע אינהאַלט. די פּראָדוקטן זענען געוויינטלעך סוויטער ווי רעגולער ראַפינירט צוקער, אַזוי איר נאָר דאַרפֿן צו נוצן האַלב פון דיין געוויינטלעך סערווינג סוויטאַנער.
קורד - די נייַע גריכיש יאָגורט
אין די לעצטע יאָרן, הייַזקע קעז איז באהאנדלט ווי אַ פּראָדוקט פֿאַר אַטליץ און פאַרלירן וואָג. איצט ווערן מער פאָלקס, עסנוואַרג קאָמפּאַניעס זענען קוקן פֿאַר נייַע וועגן צו נוצן הייַזקע קעז ווי אַ הויפּט ינגרידיאַנט, ווייַל עס כּולל אפילו מער פּראָטעין ווי די פאָלקס גריכיש יאָגורט. פילע בראַנדז פאָרשלאָגן הייַזקע קעז מיט ווייך טעקסטשערד און פריש פרוכט אָן קינסטלעך אַדאַטיווז, וואָס מאכט עס פיל גרינגער צו פאַרנוצן אַ געזונט פּראָדוקט.
דורך דעם וועג, מיר האָבן! אַבאָנירן!