ינהאַלט
אַלגעמיינע באַשרייַבונג פון די קרענק
מאָנאָנוקלעאָסיס איז אַ ינפעקטיאָוס קרענק וואָס מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון היץ, מיט לימף נאָודז ווערן ינפליימד, בלוט זאַץ ענדערונגען, לעבער און מילץ ליידן, און ינקריסינג פאַרגרעסערן.
לייענען אויך אונדזער דעדאַקייטאַד אַרטיקלען נוטרישאַן פֿאַר לימף און קלענזינג די לימף נאָודז און דאַקץ.
מאָנאָנוקלעאָסיס איז געפֿירט דורך אַ ווירוס וואָס געהערט צו די הערפּעס משפּחה. זיי רופן עס דיפערענטלי: דנאַ-גענאָמיק, עפּסטעין-באַר.
מקור: פּאַציענט, ווירוס טרעגער און נאָענט קאָנטאַקט מיט אַזאַ מענטשן.
אַריבערפירן אופֿן:
- 1 ערבאָרן - דורך קאָפינג, סניזינג;
- 2 קאָנטאַקט (דורך שפּייַעכץ) - טראַנסמיטטעד דורך קיסאַז, אָנווינקען קאָמוניקאַציע, הענט, הויזגעזינד זאכן, אידיש;
- 3 טראַנסמיססיבלע (בלוט טראַנספוסיאָן).
ינגקיוביישאַן צייט: 5-25 טעג.
אַגראַוויישאַן: האַרבסט-ווינטער.
עלטער קאַטעגאָריע:
- ווייַבלעך דזשענדער (פון 14-16 יאר אַלט);
- זכר דזשענדער (16-18 יאר אַלט);
- אין די עלטער פון 25-35, די ימיונאַטי קעגן דעם ווירוס איז דעוועלאָפּעד (דאָס קען נישט פּאַסירן אויב אַ מענטש איז היוו-ינפעקטאַד, אין אַזאַ אַ גרופּע, די Epstein-Barr ווירוס קענען זיין אַקטיווייטיד ראַגאַרדלאַס פון עלטער).
סימפּטאָמס:
- 1 לייזונג אין די פאָרעם פון טאָנסילליטיס, בראָנטשיטיס, טראַטשעיטיס;
- 2 היץ;
- 3 ווייטיקדיק ביינער, מאַסאַלז;
- 4 שוואַכקייַט;
- 5 געוואקסן סוועטינג;
- 6 שטרענג קאָפּווייטיק, אָפט טורנינג אין אַ מייגריין;
- 7 לימף נאָודז ווערן ינפליימד, זייער גרייס ינקריסיז, מאל עס קומט צו די פונט אַז איינער לימף נאָדע טורנס אין עטלעכע (קייט);
- 8 די לעבער און מילץ קענען פאַרגרעסערן (ביידע סעפּעראַטלי און צוזאַמען);
- 9 הערפּעס;
- 10 אָפט רעספּעראַטאָרי חולאתן.
פארמען:
- ינפעקטיאָוס מאָנאָנוקלעאָסיס;
- יקטעריק מאָנאָנוקלעאָסיס (זעלטן פאָרעם).
אין אַדישאַן צו די פארמען, אַקוטע און כראָניש מאָנאָנוקלעאָסיס זענען אונטערשיידן.
נוציק פודז פֿאַר מאָנאָנוקלעאָסיס
מיט מאָנאָנוקלעאָסיס, די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ און וויטאַמינס איז אָפט אויפגערודערט, וואָס מוזן זיין באַלאַנסט און מיינטיינד. פֿאַר יומאַנז, די אָפּטימאַל פּראָפּאָרציע פון די ערשטע דריי קאַמפּאָונאַנץ איז 1-1-4. דעם מיטל אַז 10 גראַמז פון פעט און 10 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין קאַנסומד פּער 40 גראַמז פּראָטעין.
פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינפעקטיאָוס מאָנאָנוקלעאָסיס, אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס איז דארף צו צוריקקריגן און פֿאַרבעסערן ימיונאַטי. רובֿ פון אַלע A, C, B, P.
צו טאָן דאָס, עס איז ווערט צו עסן פודז וואָס אַנטהאַלטן אַלע די וויטאַמין קאָמפּלעקס:
- 1 טרינקען: קאַמפּאָוץ, זשעלע, דזשוסאַז פון פירות, בעריז און טאַמאַטאָוז, דעקאָקטיאָנס פון רויז היפּס, וויקלי ברוד טיי, קאַווע מיט מילך.
- 2 מעל: דאָקטער ס, ווייץ און קאָרן ברויט, אָבער בלויז נעכטן ס אָדער טאָוסטיד, אַנקאָוקט ביסקאַץ.
- 3 מילכיק פּראָדוקטן: מילך, קאַנדענסט מילך, הייַזקע קעז (ניט פאַטי), נישט אַ גרויס סומע פון זויער קרעם, שווער קעז (האָלענדיש, רוסיש און אנדערע טייפּס פון טשיזיז, אַחוץ געווירציק).
- 4 אָילס: גרינס און פּוטער (ניט מער ווי 50 גראַמז פּער טאָג).
- 5 נידעריק-פעט פלייש און פּראָדוקטן פון עס: אָף, קיניגל, רינדערנס (ניט פעט). איר קענען נוצן עס ביידע אין בוילד און בייקט, סטוד פאָרעם, איר קענען נאָך נוצן מילך סאָסידזשיז.
- 6 די פיש איז אויך נישט פאַטי: נאַוואַגאַ, העכט סידעלע, דאָרש, העכט, האַקע (זילבער). פּאַרע אָדער קאָכן.
- 7 קאַשע: באַקוויט, האָבערגריץ, ווייץ, רייַז. מאַקאַראָנען.
- 8 פריש וועדזשטאַבאַלז אָן לימאַץ.
- 9 פריש פירות און בעריז (אַחוץ זויער).
- 10 גרינז: קראָפּ, פּעטרעשקע, סאַלאַט.
- 11 עגגס (מינימום 2 מאל אַ וואָך, מאַקסימום איין יי אַ טאָג), האַלב אין די פאָרעם פון אַ פייַנקוכן.
- 12 קלעם, האָניק, צוקער אין מאַדעריישאַן.
טראַדיציאָנעל מעטהאָדס פון טרעאַטינג מאָנאָנוקלעאָסיס
אין סדר צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון ינפעקטיאָוס מאָנאָנוקלעאָסיס, אין אַדישאַן צו די געהעריק דערנערונג, דורכפירן פיטאָטהעראַפּי מיט מעדיסינאַל און נוצלעך הערבס. די פול קורס פון כערבאַל באַהאַנדלונג איז XNUMX-XNUMX וואָכן (דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק).
פֿאַר אָפּזוך איר זאָל טרינקען ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס פֿון די פאלגענדע כערבאַל זאַמלונגען:
- מוטער-און-סטעפּמאַדער, סאַקסעשאַן, יעראָו, טשאַמאָמילע, יממאָרטעללע, קאַלעדזשאַלאַ (בלומען);
- בורדאָקק (וואָרצל), מאַרשמעלאָו, קאָלץפאָאָט בלעטער, עלעקאַמפּאַנע, טשאַמאָמילע און קאַלעדזשאַלאַ בלומען;
- עדעלוועיסס, טיסאַל, בורדאָקק רוץ, עלעקאַמפּאַנע, ציקאָריע (איר קענען אויך גראָז), קאָרנפלאָווער (בלומען).
יעדער טיפּ פון קרייַטעכץ מוזן זיין גענומען אין גלייַך אַמאַונץ.
דער פּראָצעדור פֿאַר פּריפּערינג קיין פון די דעקאָקטיאָנס
נעמען די הערבס פון די זאַמלונג איר ווי (טרוקן), מישן, צעהאַקן, נעמען 2 טייבאַלספּונז פון די געמיש. גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, גיסן אין אַ טערמאַס (וואַסער + הערבס) און לאָזן ינפיוז איבער נאַכט.
איר דאַרפֿן צו טרינקען די יויך אין האַלב אַ גלאז 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. צוקער און האָניק קענען זיין צוגעגעבן.
געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר מאָנאָנוקלעאָסיס
- פריש ברויט און בייקט סכוירע (פּאַנקייקס, פּאַנקייקס, פּיעס (געפּרעגלט)).
- קולינאַריש לאַרד און פעט.
- זופּ האַלב אין אַ יויך פון מאַשרומז, פלייש, פיש.
- פאַטי פלייש: כאַזער, לאַם, קאַטשקע, גאַנדז.
- פיש (פאַטי) - סאָם, סטערדזשאַן, בעלוגאַ, סטעלאַטע סטערדזשאַן.
- פּרעזערוויישאַן, מאַריניידז.
- קאַוויאַר און קאַנד פיש.
- שווער בוילד און געפּרעגלט עגגס.
- געווירציק (פעפער, כריין, זענעפט).
- אַלקאָהאָל.
- זויער פירות און וועדזשטאַבאַלז (למשל קראַנבעריז, וויבורנום).
- קאַנפעקשאַנערי געמאכט פון שאָקאָלאַד און קרעם (קייקס, פּייסטריז, שאָקאָלאַד זיך), אויך אייז קרעם.
- קאַרבאַנייטיד זיס טרינקען.
- קאַקאַאָ, שטאַרק שוואַרץ קאַווע.
- לעגיומז, מאַשרומז, ראַדישעס, ראַדישעס, גרין אַניאַנז, שפּינאַט, סאָראַל.
ופמערקזאַמקייַט!
די אַדמיניסטראַציע איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו נוצן די צוגעשטעלט אינפֿאָרמאַציע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז עס וועט נישט שאַטן איר פּערסנאַלי. די מאַטעריאַלס קענען ניט זיין געניצט צו פאָרלייגן באַהאַנדלונג און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. שטענדיק באַראַטנ דיין מומכע דאָקטער!