אַלגעמיינע באַשרייַבונג פון די קרענק
דאָס איז אַ געוואקסן דרוק פון אַ הידראָסטאַטיק נאַטור אין פּוסט אָרגאַנס, כלים אָדער אין גוף קאַוויטיז.
טייפּס און סיבות פון כייפּערטענשאַן
די סיבות פון כייפּערטענשאַן גלייַך אָפענגען אויף זייַן טייפּס. אַלאַקייט אַרטעריאַל, ווענאָוס, וואַסאָרענאַל, ינטראַקראַניאַל, כייפּערקינעטיק, העמאָדינאַמיק, כאָרמאָונאַל, סימפּטאַמאַטיק גלאַוקאָמאַ פון די אויג, אאז"ו ו. דעם רשימות די הויפּט טייפּס פון כייפּערטענשאַן, זינט עס זענען מער ווי 30 טייפּס פון דעם קרענק אין גאַנץ.
- 1 די גרונט פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז די יבעריק דרוק פון גייַסטיק טעטיקייט, וואָס איז אויפגעשטאנען רעכט צו דער השפּעה פון אַ נומער פון סיבות פון אַ סייקאָועמאָציאָנעל נאַטור. דעם ווירקונג דיסראַפּץ די סובקאָרטיקאַל און קאָרטיקאַל רעגולירן פון כאָרמאָונאַל מעקאַניזאַמז און די רעגולירן פון די וואַסאָמאָטאָר בלוט דרוק קאָנטראָל סיסטעם.
- 2 הילעל פון בלוט סערקיאַליישאַן אין די קידניז ז רענאַוואַסקולאַר כייפּערטענשאַן. אין דעם פאַל, די פאַרגרעסערן אין דרוק אַקערז רעכט צו דער נעראָוינג פון די אַרטעריעס פון די קידניז.
- 3 מיט אַכטונג צו ווענאָוס כייפּערטענשאַן, די גרונט פון זייַן פּאַסירונג איז אַ געוואקסן מדרגה פון הידראָסטאַטיק דרוק אין די וועינס.
- 4 דער אויסזען פון ינטראַקראַניאַל כייפּערטענשאַן איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל פאָרמירונג אין די קראַניאַל קאַוואַטי, סערעבראַל ידימאַ, נעבעך אַוטפלאָו פון סערעבראָוואַסקולאַר פליסיק אָדער כייפּערסעקרעטיאָן.
- 5 היפּערקינעטיק כייפּערטענשאַן אַקערז רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון מאַך באַנד פון בלוט (בשעת די קעגנשטעל פון פּעריפעראַל כלים טוט נישט אויפשטיין).
- 6 העמאָדינאַמיק כייפּערטענשאַן דעוועלאָפּס רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די קעגנשטעל פון פּעריפעראַל כלים און אַ פאַרגרעסערן אין די מאַך באַנד פון די האַרץ, און אָן ינקריסינג די טאָן פון די שיף.
- 7 ענדאָוקריין (כאָרמאָונאַל) כייפּערטענשאַן אויס קעגן דעם הינטערגרונט פון ענדאָוקריין סיסטעם דיסאָרדערס, מענאַפּאַוז אין פרויען.
- 8 א טראַנזשאַנט פאַרגרעסערן אין דרוק ין די אויג (סימפּטאָמאַטיק אָקולאַר גלאַוקאָמאַ) דעוועלאָפּס קעגן דעם הינטערגרונט פון קיין אַלגעמיין קרענק.
טאָן
פּראָסט חולאתן אַרייַננעמען חולאתן וואָס זענען נישט דער רעזולטאַט פון פאַכמאַן טעטיקייט אָדער אַרבעט ינדזשעריז. די גרופּע פון חולאתן איז אונטערשיידן דורך די פאַקט אַז עס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גאנצע מענטש גוף, און נישט אויף יחיד סיסטעמען אָדער אָרגאַנס. דער קורס פון אַלגעמיין חולאתן קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון אַבנאָרמאַל פּראַסעסאַז וואָס צעשטערן דעם גוף.
די סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּראָסט חולאתן: דרוק, נעבעך און אַנכעלטי דיעטע אָדער באַהאַנדלונג, די בייַזייַן פון שלעכט געוווינהייטן, נידעריק ימיונאַטי.
פּראָסט ילנאַסיז אַרייַננעמען כייקאַפּס, אַנעמיאַ, מידקייַט, פלו, וויטאַמין דיפישאַנסי, זכּרון פּראָבלעמס, פראָסטביטע, כאַנגאָוווער.
סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן
די מאַנאַפעסטיישאַן פון כייפּערטענשאַן דעפּענדס אויף זייַן טיפּ.
דער הויפּט סימפּטאָם פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. דרוק ינדאַקייטערז אָנווייַזן די בינע און גראַד פון אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן.
אויב די דרוק איז געוואקסן צו די מדרגה פון 140-159 דורך 90-99 מם הג. קונסט., עס איז כדאי צו באמערקן אַז דאָס זענען ינדאַקייטערז ליכט (ערשטער) גראַד.
פֿאַר מעסיק (צווייט) דער גראַד פון דעם כייפּערטענשאַן איז קעראַקטערייזד דורך דאַטן נאָך מעזשערמאַנט אין די קייט פון 179-109 מם הג. סט..
RџSЂRё שווער (דריט) גראַד, די פּרעשערז העכערונג צו 180/100 מם הג. st
די וואונדער פון רענאַוואַסקולאַר כייפּערטענשאַן זענען זייער ענלעך צו די פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
אין דעם בייַזייַן פון ינטראַקראַניאַל כייפּערטענשאַן, דער פּאַציענט האט ימפּערד באוווסטזיין, זעאונג אָדער באַוועגונג פון די ייבאָלז, שטרענג כעדייקס, עקל און וואַמאַטינג זענען באמערקט (יוזשאַוואַלי יסורים אין דער ערשטער העלפט פון דעם טאָג און איז ניט אָפענגען אויף די סומע געגעסן אָדער צייט. פון עסנוואַרג ינטייק).
קאַמפּלאַקיישאַנז פון כייפּערטענשאַן
אָפט, אין דער אַוועק פון געהעריק באַהאַנדלונג, ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אויפשטיין. די אַרייַננעמען מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, סערעבראַל מאַך, רענאַל דורכפאַל און טויט.
פּרעווענטיוו מיטלען פֿאַר כייפּערטענשאַן
פאַרהיטונג פון כייפּערטענשאַן באשטייט אין מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל, ווי געזונט ווי אין קאַנדאַקטינג פאַרהיטנדיק יגזאַמאַניישאַנז צו ידענטיפיצירן פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז וואָס קענען פירן צו כייפּערטענשאַן און קאַמפּלאַקיישאַנז.
נוציק פודז פֿאַר כייפּערטענשאַן
געהעריק דערנערונג איז אַ ינטאַגראַל טייל פון די באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן. צו נאָרמאַלייז הידראָסטאַטיק דרוק, איר מוזן אַדכיר צו אַ ספּעציעל דיעטע און דיעטע.
איינער פון די הויפּט טאַסקס מיט הויך בלוט דרוק איז זייַן נאָרמאַליזיישאַן און וואָג רעגולירן (אויב איר האָבן עקסטרע פונט, זיי זענען איינער פון די הויפּט סיבות פון הויך בלוט דרוק).
אויך, איר דאַרפֿן צו רעדוצירן דיין זאַלץ ינטייק. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס כּולל סאָדיום, וואָס ריטיין וואַסער אין דעם גוף. פֿאַר דעם סיבה, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין די באַנד פון סערקיאַלייטינג בלוט, וואָס געוויינטלעך ינקריסיז דרוק. פילע עקספּערץ גלויבן אַז די געוויינטלעך קורס פון זאַלץ (10-15 גראַמז פּער טאָג) קענען זיין רידוסט צו 3-4 גראַמז. דאָס איז די סומע פון זאַלץ וואָס קענען זיין באקומען פון קאַנווענשאַנאַל פודז. דעריבער, עס איז ניט דאַרפֿן צו לייגן זאַלץ צו די עסנוואַרג.
עס איז ימפּעראַטיוו צו מאַכן די יבערגאַנג צו עסנוואַרג אין פראַקשאַנאַל טיילן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו טיילן דיין טעגלעך דיעטע אַזוי אַז עס טורנס אויס צו נעמען מילז יוואַנלי, אין אַ סומע פון 5-6 מאל אַ טאָג. עטלעכע שעה איידער בעדטיים, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אַ קליין פרוכט (פון דיין ברירה) אָדער טרינקען אַ גלאז פון נידעריק-פעט קעפיר.
ווי פֿאַר פלייש, עס איז נייטיק צו קלייַבן בלויז דאַר פלייש. קאַלבפלייש, טערקיי, קיניגל אָדער הינדל קיילים האַלב אָן ייל זענען גאנץ.
גרינס פאַץ זאָל מאַכן אַרויף צו מינדסטער ⅓ פון די גאַנץ. עס איז נייטיק צו פּרעגלען קיילים אָן אַדינג כייַע פאַץ, און ווען סטיווינג קיילים, לייגן אַ קליין סומע פון מאַסלינע אָדער זונרויז ייל.
אויב איר טאָן ניט ווי דייאַטערי פלייש, איר קענען לייגן אַראָמאַ און פּינטעלע צו זיין געשמאַק מיט לימענע זאַפט, קראָפּ, פּעטרעשקע, באַסיל, ינגבער און אנדערע הערבס און בשמים.
די דיעטע פון אַ פּאַציענט מיט כייפּערטענשאַן מוזן אַרייַננעמען פיברע. עס איז זי וואָס העלפּס צו נידעריקער דער מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פאַרמייַדן זייַן אַבזאָרפּשאַן. דעריבער, עס איז ווערט עסן מער פירות און וועדזשטאַבאַלז.
אויך, עס איז ווערט צו נעמען קעיר פון די האַרץ. איר דאַרפֿן צו לייגן פודז רייַך אין פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם צו דיין דיעטע. זיי פארשטארקן די האַרץ מוסקל און זייער פאַרגרעסערן זייַן ענדעראַנס. צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט די נוציק קאַמפּאָונאַנץ, עס איז נייטיק צו עסן ביץ, דאַר אַפּראַקאַץ, קעראַץ, קרויט, טוווע, סעאַפאָאָד. אין דערצו, די פּראָדוקטן טאָן ניט ביישטייערן צו די אויסזען פון עקסטרע פונט.
קאַנפעקשאַנערי זאָל זיין ריפּלייסט מיט פירות, דאַר פירות און האָניק. עס איז בעסער צו קלייַבן ברויט און מעל פּראָדוקטן פון גאַנץ קערל מעל.
וויכטיק!
עס איז כדאי צו באמערקן אַז דיין דיעטע מוזן זיין אַדזשאַסטיד שוין דיפּענדינג אויף וואָס טריגערד די פאַרגרעסערן אין הידראָסטאַטיק דרוק.
טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר כייפּערטענשאַן
באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן מיט די הילף פון טראדיציאנעלן מעדיצין מעטהאָדס איז געהאלטן דורך רובֿ דאקטוירים צו זיין יניפעקטיוו און קורץ-געלעבט אין זייַן רעזולטאַטן. אַלע טייפּס פון כייפּערטענשאַן זאָל זיין באהאנדלט אונטער די שטרענג השגחה פון אַ כעלטקער פאַכמאַן. נאָך אַלע, עס איז בעסער צו מייַכל די קרענק אין די פרי סטאַגעס ווי אין די אָפּגעלאָזן אָנעס.
צו רעגולירן בלוט דרוק, ביי נידעריק רייץ, עס איז ערלויבט צו טייַנען אַ געזונט לייפסטייל און אַדכיר צו געהעריק דערנערונג.
צו טייַנען און פאַרבעסערן באַהאַנדלונג פֿאַר פּולמאַנערי כייפּערטענשאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען דעקאָקטיאָנס פון ראָוואַן פרוכט (אַ לעפל פון בעריז מוזן זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון הייס וואַסער, לאָזן פֿאַר 20 מינוט, נעמען ½ גלעזל 2 מאל פּער טאָג). אין דערצו, איר דאַרפֿן צו טרינקען 125 גראַמז פון פרעשלי סקוויזד קירבעס זאַפט טעגלעך.
געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר כייפּערטענשאַן
- פאַטי פיש און פלייש, קראָם-געמאכט ווורשט, קאַנז עסנוואַרג, סמאָוקט פלייש, בייקאָן, קעז;
- מאַרגאַרין, געבעקס קרעם, פּוטער אין וידעפדיק (פּוטער קענען זיין פאַרשפּרייטן אויף ברויט מיט אַ דין, ענלייטאַנינג שיכטע);
- סוויץ (קייקס, קיכלעך, סוויץ, צוקער, פּייסטריז);
- אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, שטאַרק טיי (דאָס אַפּלייז צו ביידע גרין און שוואַרץ טיי), קאַווע;
- אויך געזאָלצן, געווירציק, פאַטי פודז;
- קראָם-געקויפט מייַאָנעז, סאָסיז און מאַריניידז;
- פודז צו וואָס עס איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
אויב איר זענט אַ סמאָוקער, איר דאַרפֿן צו ערדזשאַנטלי באַקומען באַפרייַען פון דעם אַדיקשאַן.
פאסטן, פאסטן און שטרענג דיייץ זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. א שאַרף ריסטריקשאַן אין עסנוואַרג וועט טייקעף פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
ופמערקזאַמקייַט!
די אַדמיניסטראַציע איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו נוצן די צוגעשטעלט אינפֿאָרמאַציע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז עס וועט נישט שאַטן איר פּערסנאַלי. די מאַטעריאַלס קענען ניט זיין געניצט צו פאָרלייגן באַהאַנדלונג און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. שטענדיק באַראַטנ דיין מומכע דאָקטער!