נוטרישאַן פֿאַר סערוויסיטיס

נוציק פודז פֿאַר סערוויסיטיס

געהעריק דערנערונג איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר געראָטן סערוויסיטיס באַהאַנדלונג. עס איז וויכטיק צו געבן אַרויף דיייץ בעשאַס די באַהאַנדלונג צייַט, סאַטשערייטינג דעם גוף מיט די מאַקסימום סומע פון ​​נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס.

• עס איז נוצלעך צו עסן רינדערנס, פּראַסעסט קעז, פּיז, לאַם, כאַזער, בינז, באַקוויט, טערקיי, האָבערגריץ, גערשטן, קירבעס זאמען רעכט צו דער הויך צופרידן פון צינק, וואָס איז נייטיק צו טייַנען די ימיון סיסטעם. עס אויך האט אַנטי-ווירוס פּראָפּערטיעס.
• די נוצן פון פּיסטאַטשיאָס, אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך, בינז, סמעטענע, הייַזקע קעז, האָבערגריץ, קרעם סאַטשערייץ דעם גוף מיט קאַלסיום. עס אַנטי-אַלערדזשעניק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, און אויך העלפּס צו שטארקן די ימיון סיסטעם.
• לעבער, פּוטער, בראַקאַלי, יאַמ - גראָז, ויסטערז, זיס פּאַטייטאָוז, סמעטענע זענען נוציק, ווייַל זיי אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמין יי.
• טשאַמפּיגנאָנס, הינדל עגגס, פּאָרסיני מאַשרומז, לעבער, פּאַפּשוי, הינדל און האָבערגריץ אַנטהאַלטן וויטאַמין ב 3, וואָס וויקאַנז די ווירקונג פון אַנטיביאַטיקס, אַרייַנגערעכנט די וואָס זענען געניצט צו מייַכל סערוויסיטיס, און אויך ספּידז די היילונג פּראָצעס.
• עס איז אויך וויכטיק צו פאַרנוצן לאַקטיק זויער פודז אין דעם פּעריאָד. זיי אַנטהאַלטן ב וויטאַמינס און פאַרמייַדן דיסביאָסיס, וואָס קענען אַרויסרופן קאָלפּיטיס און וואַגיניטיס.
• יאַמ - גראָז, פעידזשאָאַ, האַקע, טינטפיש, טונפיש, ראָזעווע לאַקס, פלייווערד, סאָם, שרימפּ, קאַפּעלין אָנזעטיקן דעם גוף מיט ייאַדיין, וואָס ינקריסאַז די פּראַטעקטיוו שלאַבאַן פון די יוטעראַס.
• אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך, דאַר אַפּראַקאַץ, וואָלנאַץ, פּרונז, וואָל, ווייץ, קאַשו, שפּינאַט, לאַקס, מאַסלינע ייל באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמין E, וואָס ביישטייערן צו די היילונג פון די עפּיטהעליום פון די יוטעראַן מיוקאָוסאַ.
• די נוצן פון הערינג, מאַקרעל און לאַקס, רעכט צו דער אינהאַלט פון געזונט פאַץ, ינשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די יוטעראַס.
• די נוצן פון זיס פּעפּערז, רויז היפּס, קורראַנץ, בראַקאַלי און בריסל ספּראַוץ, סיטרוס פרוכט גיט דעם גוף וויטאַמין סי. עס האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג און איז אויך אַן אַנטיאַקסאַדאַנט.
• עס איז וויכטיק צו עסן שפּינאַט, באַקוויט, ווייץ, דאָגוווד, לעבער, לענטילס, פּיז, פּאַפּשוי, טויב פלייש, פּיסטאַטשיאָס, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פּרעסן, באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

באַהאַנדלונג פון סערוויסיטיס מיט פאָלק רעמאַדיז

באַהאַנדלונג פון סערוויסיטיס מיט פאָלק מעטהאָדס איז געראָטן גאַנץ געראָטן. אָבער, זיך-מעדאַקיישאַן איז נישט ווערט עס ווייַל פון די ינאַביליטי צו ינדיפּענדאַנטלי קאָנטראָלירן די שטאַט פון די סערוואַקאַל מיוקאָוסאַ. עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר ערבאַל דאָוטשינג פאָרמיוליישאַנז:

1. 1 עס העלפּס אַ ינפיוזשאַן פון דער וואָרצל פון די מעדיסינאַל אַנדזשעליקאַ, סט. צוגרייטן די ינפיוזשאַן מיט 20 ג פון ערבאַל זאַמלונג פּער 1 ליטער פון בוילד וואַסער. מישן, שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע אין אַ געחתמעט קאַנטיינער און היץ פֿאַר 15 מינוט, און באַשטיין אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 2 שעה, פליסן. פֿאַר איין דאָוטשינג, וועגן 200 מל פון ינפיוזשאַן איז פארלאנגט. דורכפירן די פּראָצעדור אַרויף צו 3 מאל אַ טאָג.
2. 2 לויט דעם אויבן פּרינציפּ, איר קענען צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון קאַלעדזשאַלאַ בלומען, וואַלד מאַלאָו, בערעזע בלעטער, מוטערוואָרט קרייַטעכץ, ליקעריש און דאַנדאַלייאַן וואָרצל און קאַרוויי בעריז אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז.
3. 3 בלעטער פון בערעזע, קאָלצפוט, קאַרש, ווייַס ווילאָו בילן, קרייַטעכץ פון דיאָעסיאָוס קראָפּעווע, פּראָסט טאָאַדפלאַקס, יונג רוץ פון דזשוניפּער, אָוט שטרוי און קאַראַוויי בעריז זענען גענומען אין דער זעלביקער קוואַנטיטי צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן לויט צו די רעצעפּט אויבן.
4. 4 איר קענען אויך נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון דעמב בילן פֿאַר דאָוטשינג. צו טאָן דאָס, גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער מיט 30 ג פון בילן און קאָכן די ריזאַלטינג מאַסע פֿאַר נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט. דערנאָך די יויך מוזן זיין קולד צו אַ טעמפּעראַטור פון 35 ° C און די וואַגינע קלאַפּ 3-4 מאָל אַ טאָג. פֿאַר דאָוטשינג איר קענען נוצן אַ ספּעציעל באַרנע אָדער אַ 5 מל שפּריץ אָן אַ נאָדל.
5. 5 אַלאָו זאַפט העלפּס צו מייַכל סערוויסיטיס. עס מוזן זיין גענומען 1 צפּ איידער מילז פֿאַר 20 טעג.
6. אין אַדישאַן, טיי בוים ייל קענען זיין געניצט פֿאַר דאָוטשינג (6 טראפנס ייל פּער 8 ג בוילד וואַסער). אַנשטאָט דאָוטשינג, דעם לייזונג קענען זיין געווענדט צו אַ טאַמפּאָן און לינקס אין די וואַגינע פֿאַר אַ טאָג.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר סערוויסיטיס

• אַלקאָהאָליקער טרינקען, ווייַל זיי סם דעם גוף מיט טאַקסאַנז.
• יבעריק נוצן פון מעל און זיס, בייקט סכוירע געמאכט פון הייוון טייג, ווייַל זיי אַרויסרופן די אָנסעט פון קאַנדידיאַסיס (טרוש), וואָס קענען אויך אַרויסרופן סערוויסיטיס.
• יבעריק קאַפין, געווירציק און סמאָוקט, ווי געזונט ווי יבעריק פאַטי פודז, קאַנד און זויער פודז זאָל זיין יקסקלודיד ווייַל זיי גרונט וואַדזשיינאַל דיסביאָסיס.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: