זינט די הויט איז דער גרעסטער מענטש אָרגאַן, עס פארדינט אַ אָפּגעהיט און ווערדיק באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט זאָרגן מיט פּראָדוקטן וואָס זענען פריי פון שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ.
ווי פילע שיינקייט פּראָדוקטן טאָן מיר, ספּעציעל פרויען, נוצן אויף אַ טעגלעך יקער? קרימז, סאָופּס, לאָושאַנז, שאַמפּוז, שפּריץ דזשעלז, טאָניקס, סקרובס ... דאָס איז נאָר אַ דערענדיקט רשימה פון וואָס די שיינקייט אינדוסטריע אָפפערס אונדז צו נוצן אויף אַ רעגולער יקער. זענען מיר זיכער אַז אַלע די "פּאָושאַנז" זענען גוט פֿאַר אונדזער הויט? טראָץ די פילע רעמאַדיז געפֿינט, די נומער פון מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט און טנאָים ווי אַקני, עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס, און אַזוי אויף, האט סקייראַקאַטיד אין די לעצטע דעקאַדעס. אין פאַקט, אַ פריש אייראפעישער באַריכט אנטפלעקט אַז 52% פון בריטאָנס האָבן שפּירעוודיק הויט. קען עס זיין אַז דאַזאַנז פון קאָסמעטיק דזשאַרז אין אונדזער באַטס טאָן ניט בלויז סאָלווע די פּראָבלעם, אָבער אויך פאַרשטאַרקן עס? נוטרישאַניסט שאַרלאַט וויליס שאַרעס איר דערפאַרונג:
“מיין שרעק קלינגט 6:30. איך אָנהייבן דעם טאָג מיט עקסערסייזינג און שאַוערינג, פאָרזעצן מיט שיינקייט טריטמאַנץ, האָר סטילינג און מאַכן-אַרויף איידער איך גיין צו די טאָג. אזוי, פאַרשידענע געביטן פון מיין הויט זענען יקספּאָוזד צו 19 שיינקייט פּראָדוקטן אין דער ערשטער 2 שעה פון דעם טאָג! ווי רובֿ פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג, איך געוויינט פּראָדוקטן געקויפט אין סטאָרז. פּראַמאַסינג צו רידזשווואַנייט, מאָיסטוריזע, פאַרשטייַפן און געבן גלאַנץ - אַלע די פּראָדוקטן פאָרשטעלן די קוינע אין די מערסט positive ליכט וואָס פּראָפעסיז געזונט און יוגנט. אָבער וואָס פֿאַרקויף סלאָגאַנס און הבטחות זענען שטיל וועגן איז אַ לאַנג רשימה פון כעמישער ינגרידיאַנץ וואָס קענען מאַכן אַ גאַנץ לאַבאָראַטאָריע.
ווי אַ נוטרישאַניסט און פאַרברענט סאַפּאָרטער פון אַ געזונט לייפסטייל, איך האָבן דעוועלאָפּעד אַ געזונט פאָרמולע פֿאַר זיך: טאָן ניט עסן עפּעס וואָס כּולל אַן אַנספּאָוקאַן ינגרידיאַנט אָדער איז אַ כייַע מקור.
נעמען אַ קוק אין די פירמע פון דיין מערסט געוויינט שיינקייט פּראָדוקט, זיין שאַמפּו, דעאָדאָראַנט אָדער גוף שמירעכץ - ווי פילע ינגרידיאַנץ טאָן איר זען און ווי פילע פון זיי זענען באַקאַנט צו איר? די קאָסמעטיקס און שיינקייט אינדוסטריע האט אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז און אַדאַטיווז וואָס זענען געניצט צו געבן די געוואלט קאָליר, געוועב, אַראָמאַ, און אַזוי אויף. די כעמישער אגענטן זענען אפטמאל נאפט-דעריוואטן, אומארגאנישע פּראַזערוואַטיווז, מינעראַל אַקסיידז און אָרז וואָס שאַטן דעם גוף, צוזאַמען מיט פאַרשידן טייפּס פון פּלאַסטיקס, אַלקאָהאָלס און סולפאַטעס.
איז אַ טערמין וואָס ריפלעקס די סומע פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז אין דעם גוף דורך קאָסמעטיקס אָדער די סוויווע. פון קורס, אונדזער גוף האט אַ זיך-רייניקונג מעקאַניזאַם אַז רימוווז אַנוואָנטיד סאַבסטאַנסיז אַקיומיאַלייטיד בעשאַס דעם טאָג. אָבער, דורך אָוווערלאָודינג די סיסטעם מיט טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, מיר ענדיינדזשער דעם גוף. א קאַנאַדיאַן לערנען דורך די David Suzuki Foundation (אַן עטישע אָרגאַניזאַציע) אין 2010 געפונען אַז וועגן 80% פון ראַנדאַמלי אויסגעקליבן וואָכעדיק שיינקייט פּראָדוקטן אַנטהאַלטן לפּחות איין טאַקסיק מאַטעריע סייאַנטיפיקלי פּראָווען צו זיין כאַזערדאַס צו געזונט. אפילו מער סטרייקינג איז דער פאַקט אַז מאַניאַפאַקטשערערז און קאָסמעטיק קאָמפּאַניעס, אַווער פון די דיינדזשערז פון די סאַבסטאַנסיז, אָפּזאָגן צו באַזייַטיקן ינגרידיאַנץ פון זייער רשימה.
אָבער, עס איז גוט נייַעס אין דעם גאנצע געשיכטע. די דייַגע וועגן די זיכערקייַט פון קאָסמעטיקס האט געפֿירט צו דער שאַפונג פון נאַטירלעך הויט זאָרגן פּראָדוקטן! דורך מאכן דיין אייגענע פאַבריק-באזירט "פּאָושאַנז", איר ענשור אַז קיין ומנייטיק קעמיקאַלז פון קאָסמעטיקס קומען אין.
75 מל דזשאָדזשאָבאַ ייל 75 מל ראָסעהיפּ בוימל
איר קענען לייגן 10-12 טראפנס פון לאַוואַנדע, רויז, פראַנקינסענסע אָדער דזשערייניאַם יקערדיק ייל פֿאַר שפּירעוודיק הויט; טיי בוים ייל אָדער נעראָלי פֿאַר קלאָגד פּאָרעס.
1 צפּ טורמעריק 1 טבספּ מעל 1 טבספּ עפּל עפּלזאַפט עסיק 2 קראַשט אַקטיווייטיד האָלצקוילן טאַבלאַץ
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ קליין שיסל, צולייגן צו די הויט און לאָזן צו שטעלן. וואַש אַוועק נאָך 10 מינוט.
75 מל פליסיק קאָקאָסנוס בוימל עטלעכע טראפנס פון פעפערמינץ בוימל
שווענקען דיין מויל מיט דעם געמיש פֿאַר 5-10 מינוט צו געוויינטלעך רייניקן דיין ציין פון פּלאַק.