געבוירן צו די הימאַלייַאַס, דעם העכסט אַדאַפּטאַבאַל פאַבריק איז איצט דערוואַקסן איבער די וועלט. קליין געל-מאַראַנץ ים באַקטאָרן בעריז, איין-דריט די גרייס פון בלובעריז, אַנטהאַלטן וויטאַמין C אין אַ סומע פאַרגלייַכלעך צו אַ מאַראַנץ. הויך אין פּראָטעין, פיברע, אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס (בייַ מינדסטער 190 בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז), ים באַקטאָרן איז אַ שטאַרק מקור פון נוטריאַנץ.
לעצטע שטודיום אַנטדעקן די פיייקייט פון ים באַקטאָרן צו רעדוצירן וואָג דורך פּרעווענטינג די דעפּאַזישאַן פון וידעפדיק פעט. אין קשר מיט וואָג אָנווער, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן אַזאַ ווי האַרץ קרענק און צוקערקרענק דיקריסאַז אויך.
ים באַקטאָרן לאָווערס די מדרגה פון C-ריאַקטיוו פּראָטעין, וואָס איז פארבונדן מיט דעם בייַזייַן פון אָנצינדונג אין דעם גוף.
דער גוואַלדיק יאַגדע איז הויך אין תוו פאַטי אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט תוו 3, 6, 9, און די זעלטן 7. כאָטש עס איז נישט גענוג פאָרשונג אויף די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ פון תוו 7, די רעזולטאַטן קוקן פּראַמאַסינג.
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון די פאַטי אַמינאָ אַסאַדז אַלאַוז איר צו מאָיסטוריזע די געדערעם פון די ין, וואָס איז נייטיק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון פאַרשטאָפּונג.
די הויך אינהאַלט פון וויטאַמין C מאכט ים באַקטאָרן אַ נוציק קאָמפּאָנענט פון פּנים און הויט קרימז, ווי געזונט ווי דאַנק צו קאַלאַגאַן-פאָרמינג קאַמפּאָונאַנץ. וויטאַמין C האלט דיין הויט פעסט און בייגיק און איז באַוווסט פֿאַר זייַן רידזשענעראַטיוו פּראָפּערטיעס.
ים באַקטאָרן איז גאָר וווילטויק פֿאַר יראַטייטאַד הויט. אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז רעדוצירן אָנצינדונג (און דעריבער רעדנאַס), ברענען און יטשינג, בשעת וויטאַמין E פּראַמאָוץ גיך היילונג פון הויט און סקאַרינג.