באַהאַנדלונג וועריז דיפּענדינג אויף די גרונט און שטרענגקייַט פון דייעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס. אויב נייטיק, דאָך, די באַהאַנדלונג פון די ינקאַנטאַנאַנס זאָל זיין באהאנדלט אין אַדישאַן צו די באַהאַנדלונג פון די סימפּטאָמס.

עסנוואַרג

זען די פּרעווענטיאָן אָפּטיילונג פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף פודז צו רעדוצירן אָדער ויסמיידן.

בעהאַוויאָראַל טעקניקס

די טעקניקס בכלל דאַרפן די שטיצן פון אַ פיסיאָטהעראַפּיסט or פיסיאָטהעראַפּיסט אָדער צו ניאַניע. עטלעכע ספּעשאַלייז אין ינקאַנטאַנאַנס פּראָבלעמס.

Kegel Exercises

דעם דערקענט פיר ימפּרוווז די מוסקל טאָן פּעלוויק שטאָק (פּערינעום). ביידע וואָמען און מענטשן קענען נוצן עס פֿאַר דרוק אָדער אָנטרייַבן ינקאַנטאַנאַנס.

די בויער זאָל זיין דורכגעקאָכט קעסיידער פֿאַר עטלעכע וואָכן צו געבן אַ וווילטויק רעזולטאַט. 40% צו 75% פון וואָמען וואָס נוצן עס טאָן אַ פֿאַרבעסערונג אין זייער געזונט קאָנטראָל יעראַנערי¹. אין דעם פאַל פון מענטשן, די פיר איז דער הויפּט געניצט נאָך באַזייַטיקונג פון די פּראָסטאַט (פּראָסטאַטעקטאָמי).

נאָטעס. דורך פֿאַרשטאַרקונג די פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז, קעגעל עקסערסייזיז קענען אויך פֿאַרבעסערן די געשלעכט פאַרגעניגן.

ביאָפעעדבאַקק

ביאָפעעדבאַקק קענען העלפֿן וואָמען פילן און קאָנטראָלירן זייער קאַנטראַקשאַנז פון די פּעלוויק שטאָק. דעם טעכניק אַלאַוז איר צו וויזשוואַלייז די צונויפצי און אָפּרו פון די מאַסאַלז אויף אַ קאָמפּיוטער פאַרשטעלן בעשאַס די קעגעל עקסערסייזיז. די וויזשוואַלאַזיישאַן, וואָס איז דורכגעקאָכט מיט אַ סענסער וואָס איז געשטעלט אין די וואַגינע, ברענגט צו אַ זייער גענוי וויסיקייַט די ינטענסיטי פון אַ צונויפצי און זיין געדויער.

ריכאַבילאַטיישאַן פון פּענכער

דאָס קען זיין דורכגעקאָכט אין פאַרשידענע וועגן, דיפּענדינג אויף די טיפּ פוןיעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס.

• איינער קען פאַרהאַלטן ורינאַטיאָן. אין ערשטער, ווען די דרינגלעך צו פּישן איז פּעלץ, מיר פּרובירן צו וואַרטן 10 מינוט איידער ריליווינג זיך. דער פּעריאָד איז דערנאָך געוואקסן צו 20 מינוט, דער ציל איז צו אָרט ורינאַטיאָן מיט לפּחות 2 שעה (מאַקסימום 4 שעה).
• אין פאַל פון אָוווערפלאָו ינקאַנטאַנאַנס, איר קענען פיר די געניטונג פון די טאָפּל פליסן. עס באשטייט פון ורינאַטינג, און נאָך טריינג עטלעכע מינוט שפּעטער. דאָס אַלאַוז איר צו לערנען ווי צו בעסער ליידיק דיין פּענכער צו ויסמיידן אָוווערפלאָו פון פּישעכץ.
• איינער קען אַדאַפּט אַ פאַרפעסטיקט פּלאַן. עס ס וועגן געגאנגען צו די קלאָזעט אין באַשטימט צייט, אלא ווי ווארטן ביז איר ווילן צו פּישן. דער ציל איז צו ספּייס ורינאַטיאָן אין מינדסטער 2 שעה און מאַקסימום 4 שעה. די פיר איז זייער וויכטיק און אָפט עפעקטיוו אין די עלטערע וואָס האָבן מאָביליטי פּראָבלעמס.
• צו קאָנטראָלירן די אָנטרייַבן צו פּישן, איר קענען seאָפּרוען גענומען עטלעכע טיף ברידז. איר קענען אויך דיסטראַקט דיין ופמערקזאַמקייט דורך פאַרנומען: דורך לייענען, טאן קראָסווערדז אָדער וואַשינג קיילים, למשל.

עלעקטראָסטימולאַטיאָן

עלעקטריקאַל סטימיאַליישאַן, אָדער עלעקטריקאַל סטימיאַליישאַן, ינוואַלווז ינסערטינג אַ ילעקטראָוד אין די וואַגינע אָדער אַנוס צו סטימולירן און טאָן די מאַסאַלז פון די פּעלוויק שטאָק. דורך קאַמביינינג דעם אופֿן מיט ביאָפעעדבאַקק, מיר קענען וויזשוואַלייז מוסקל קאַנטראַקשאַנז אויף אַ קאָמפּיוטער פאַרשטעלן. דערנאָך איר קענען פילן זיי בעסער און דעריבער קאָנטראָלירן זיי. דער צוגאַנג איז יוזשאַוואַלי רעזערווירט פֿאַר מענטשן פֿאַר וועמען נאַטוראַל טעקניקס זענען יניפעקטיוו.

מעדאַקיישאַן

עטלעכע מעדאַסאַנז העלפֿן רעדוצירן די קאַנטראַקשאַנז פון די הויט פּענכער. זיי זענען דעריבער נוציק אין פאַל פוןערדזשאַנסי יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס : אָקסיבוטינין (אָקסיבוטינין® און דיטראָפּאַן®, למשל), פלאַוואָקסאַטע (וריספּאַס®) און טאָלטעראָדינע (דעטראָל®). איינער פון זייער זייַט יפעקס איז טרוקן מויל, וואָס קענען גרונט פּאַטיענץ צו טרינקען מער. עס זענען פאַרשידענע וועגן צו רעדוצירן זיי. דיסקוטירן עס מיט זיין דאָקטער.

לאקאלע באַהאַנדלונג מיט עסטראָגען קען העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמס פֿאַר עטלעכע וואָמען אַרום די צייט מענאַפּאַוז. עסטראָגען איז געווענדט צו די וואַגינע אין די פאָרעם פון עגגס (למשל Vagifem®), רינגס (Estring®) אָדער קרעם. די דאָוסאַז פון כאָרמאָונז זענען זייער קליין פֿאַר עגגס און רינגס. זיי זענען אַ ביסל העכער פֿאַר קרעם, וואָס יז ריקווייערז אַ פּראָגעסטין (למשל Provera®) צו רעדוצירן די ריסקס פֿאַר לאַנג-טערמין האָרמאָנע טעראַפּיע. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען אונדזער מענאַפּאַוז בלאַט.

אנדערע דרוגס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל די קרענק וואָס גרונט יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס, למשל אַנטיביאַטיקס פֿאַר יעראַנערי שעטעך ינפעקציע.

פאַרשידן דעוויסעס און אַקסעסעריז

פונדרויסנדיק דעוויסעס

- אַבזאָרבאַנט פּאַדס

- דייפּערז פֿאַר אַדאַלץ

- דעוויסעס פֿאַר קאַלעקטינג פּישעכץ (מענטשן)

- פּראַטעקטיוו ונטערוועש

ינערלעך דעוויסעס

זיי זענען אָפט געניצט ווי אַ לעצט ריזאָרט.

- קאַטאַטער. עס איז אַ פלעקסאַבאַל און זייער דין רער פארבונדן צו אַ ויסווייניקסט זעקל. דער רער איז ינסערטאַד אין די יעריטראַ, וואָס אַלאַוז פּישעכץ צו פאָרן אין די זעקל. אין עטלעכע קאַסעס, פּאַטיענץ קענען לערנען צו אַרייַנלייגן און באַזייַטיקן דעם קאַטאַטער (3 אָדער 4 מאָל פּער טאָג), וואָס ילימאַנייץ די נויט צו פירן אַ זעקל אַלע מאָל.

- פּעסאַרי. דער דאָקטער ינסערץ אַ שטרענג רינג אין די וואַגינע צו האַלטן די פּענכער אין פּלאַץ און פאַרמייַדן עס פון קומען אַראָפּ. דאָס איז נוציק פֿאַר וואָמען וואָס האָבן אַ אַראָפּגאַנג פון דער פּענכער.

כירורגיע

אין פילע קאַסעס, כירורגיע קען זיין נויטיק. אין וואָמען, דאָס איז מערסט אָפט געניצט צו טייַנען די פּענכער אין אָרט אָדער צו כאַפּן עס ווען עס איז געווען אַראָפּגאַנג פון דער פּענכער, דורך אַ ינטערווענטיאָן גערופֿן סיסטאָפעקסיע.

קענען אויך:

- אַרבעטן אויף אַ פּענכער אָנוווקס, יוטעראַן פיבראָיד, וראָגעניטאַל פיסטולאַ אָדער פּראָסטאַט אָנוווקס;

- שטעלן אַ מיטל פֿאַר סאַספּענשאַן פון די פּענכער האַלדז און פּענכער אין וואָמען;

- ינסטאַלירן אַ קינסטלעך יעראַנערי ספינקטער (ספּעציעל אין מענטשן);

- ינסטאַלירן אַ מיטל וואָס סטימיאַלייץ די סאַקראַל נערוו (נערוו הינטער די סאַקרום).