אַקוטע פאַסע

די געדויער פון די אַקוטע פאַסע פון שאָדן וועריד. זי איז אַרום קסנומקס צו קסנומקס טעג. עס הייבט זיך אן מיט אַ שאַרף אָנצינדונג פאַסע וואָס געדויערט 48 צו 72 שעה, בעשאַס וואָס עס איז יקערדיק צו באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג ווי געשווינד ווי מעגלעך. דערנאָך, די אָנצינדונג איז נאָך פאָרשטעלן, אָבער ווייניקער פּראַנאַונסט. די שאָדן בלייבט שוואַך און די געוועבן זענען מער יריטיישאַן ווי געוויינטלעך.

דאָ זענען עטלעכע עצות:

• צו שטעלן די קני au רו קאָרעוו דורך אַוווידינג די מווומאַנץ וואָס געפֿירט צו די ליזשאַן. דאָס איז אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון באַהאַנדלונג. אָבער, פּראַלאָנגד ינאַקטיוויטי קענען פאַרשטאַרקן דעם שלאָס, אין דערצו צו רידוסינג די מוסקל שטאַרקייט וואָס איז יקערדיק פֿאַר קני פעסטקייַט. די קני זאָל קיינמאָל זיין שטעלן צו גאַנץ מנוחה, לאָזן אַליין ימאָובאַלייזד.
• צולייגן ייַז אויף די קני פֿאַר 10-12 מינוט, יעדער 1 אָדער 2 שעה פֿאַר די ערשטער 2 אָדער 3 טעג. דערנאָך, רעדוצירן די אָפטקייַט צו 3 אָדער 4 מאל פּער טאָג. עס איז ניט דאַרפֿן צו צולייגן קאַלט קאַמפּרעסיז אָדער "מאַגיש באַגס" ווייַל זיי זענען נישט קאַלט גענוג און וועט היץ אַרויף אין אַ ביסל מינוט. פאָרזעצן ייַז אַפּלאַקיישאַן אַזוי לאַנג ווי סימפּטאָמס אָנהאַלטן.

פאַרמאַסעוטיקאַלס. בעשאַס דעם פאַסע, דער דאָקטער קען טייל מאָל רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַן אַנאַלדזשיסיקסאַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל®, אַטאַסאָל® אָדער אנדערע), אָדער ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגסיבופּראָפען (אַדוויל®, מאָטרין®, אָדער אנדערע) בנימצא איבער די טאָמבאַנק, און נאַפּראָקסען (נאַפּראָסין®, אַלעווע®) אָדער דיקלאָפענאַק (וואָלטאַרען®) באקומען דורך רעצעפּט. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס זאָל ניט זיין גענומען פֿאַר מער ווי 2 אָדער 3 טעג. אויב די סימפּטאָמס זענען ערנסט, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן איר צו זען אַ פיסיאָטהעראַפּיסט.

ריכאַבילאַטיישאַן פאַסע

די באַהאַנדלונג פון רובֿ מוסקולאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס פון די קני איז באזירט אויף פיזיש עקסערסייזיז אין שטוב. דער הויפּט ציל פון די עקסערסייזיז איז צו סטרעטש די יליאָטיביאַל באַנד (פֿאַר די סינדראָום פון די זעלבע נאָמען) און צו פארשטארקן די קוואַדריסעפּס דורך ינסיסטינג אויף די טרייַעקטאָריע פון ​​די פּאַטעללאַ (פֿאַר די פּאַטעללאָפעמאָראַל סינדראָום). די ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם כולל עקסערסייזיז פוןסטרעטשינג, בעסער מאכען און פּראַפּריישאַן. באַקומען אינפֿאָרמאַציע פון ​​אַ פיסיאָטהעראַפּיסט, אַ ספּאָרט טריינער אָדער זיין דאָקטער.

פֿאַר די צוויי סינדראָומז, די טריטמאַנץ פיסיאָטהעראַפּי זענען רעזערווירט פֿאַר מער שטרענג קאַסעס וואָס טאָן ניט ריספּאַנד צו די היים געניטונג פּראָגראַם. פיסיאָטהעראַפּי קענען רעדוצירן אָנצינדונג, פאַרמייַדן אַנקילאָסיס אָדער ומקערן פאַרפאַלן מאָביליטי. דער פיסיאָטהעראַפּיסט וועט אויך מאַכן זיכער אַז די אַליינמאַנט פון די נידעריקער לימז איז טויגן און וועט העלפֿן צו מאַכן די קערעקשאַנז אויב נייטיק. דערנאָך, ווען די אָנצינדונג איז רידוסט, די פאָקוס איז אויף מוסקל בנין, בשעת קאַנטיניוינג צו אַרבעטן אויף די מאָביליטי פון די שלאָס. פֿאַר אָפּטימאַל רעזולטאַטן, דער מענטש מוזן אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין זייער באַהאַנדלונג דורך רעפּראָדוצירן די עקסערסייזיז געלערנט אין שטוב.

צוריק צו נאָרמאַל אַקטיוויטעטן

נאָרמאַל טעטיקייט (די מווומאַנץ וואָס געפֿירט די שאָדן) איז ריזומד ביסלעכווייַז, ווען איר האָט ריקאַווערד דיין גאַנץ באַוועגונג און דער ווייטיק סטאַפּט. פאָרזעצן צו געניטונג אין שטוב נאָך ריזומד נאָרמאַל אַקטיוויטעטן העלפּס צו פאַרמיידן רילאַפּסיז. אויב די קני ווייטיק איז געפֿירט דורך פאַכמאַן אָווועריוז, די צוריקקומען צו די אַרבעט מוזן זיין דורכגעקאָכט אין באַראַטונג מיט די אַקיאַפּיישאַנאַל דאָקטער. אַדאַפּטינג די ווערקסטיישאַן אָדער די סוויווע איז אָפט וווילטויק אין פּרעווענטינג די ריקעראַנס פון ווייטיק.

כירורגיע

כירורגיע איז זעלטן נייטיק און איז ווייניקער און ווייניקער געוויינט ווייַל פון די דיסאַפּויניד רעזולטאַטן אין די לאַנג טערמין.