ווען טשוזינג פּאָטטעד געוויקסן, מיר יוזשאַוואַלי טראַכטן וועגן עסטעטיש וואַלועס. מיר ווילן זיי צו באַצירן אונדזער האָמעס און ביטע די אויג. אָפט די ברירה איז באגלייט דורך פּראַגמאַטיזאַם - מיר זענען פאַרנומען און מיר וועלן בעסער וועלן די בלום שטייענדיק אויף די ווינדאָווסילל נישט צו זיין דימאַנדינג אין קאַלטיוויישאַן.
וואָס אויב איר קען פאַרבינדן שיינקייט מיט אַ וווילטויק ווירקונג אויף געזונט? עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז געוויקסן גאַראַנטירן אַ פריש צושטעלן פון זויערשטאָף אָדער רייניקן די לופט. נאָך געלערנט די טעמע אַ ביסל, מיר וועלן באַמערקן אַז זיי רעגולירן די הומידיטי אין די ינלענדיש, עלימינירן פאַנדזשיי, באַקטיריאַ און ווירוסעס. א באַוווסטזיניק ברירה פון פּאָטטעד געוויקסן וועט לאָזן אונדז צו שניידן די בענעפיץ פֿאַר געזונט און וווילזייַן.
פריש פאַבריק בלעטער זענען די מערסט ווערטפול!
- פעפערמינט טריץ די אויפגערודערט פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך, אַרייַנגערעכנט ינטעסטאַנאַל קאָליק, אַבדאָמינאַל ווייטיק, ינדיידזשעסטשאַן און עקל, סודז קאַלט געשווירן און פּוסטולעס מיט הינדל פּאָקס. עס אַלאַוז איר צו צוריקקריגן פאַסטער נאָך דזשאָנדאַס, פּראַמאָוץ די באַהאַנדלונג פון לעבער דורכפאַל און טשאָלעסיסטיטיס.
- מעליססאַ, ריפערד צו ווי די "לימענע קרייַטעכץ", ריליווז עקל אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, דיגעסטיווע סיסטעם יילמאַנץ, מענסטרואַל ווייטיק, פונגאַל ינפעקשאַנז, הערפּעס. עס האט אַ positive ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם, ימפּרוווז זכּרון און קאַנסאַנטריישאַן, און אין דער זעלביקער צייַט קאַלמז אַראָפּ און מאכט עס גרינגער צו פאַלן שלאָפנדיק.
- פעדערעד לייוווואָרט שטיצט דעם קאַמף קעגן אַקני, רומאַטיק יילמאַנץ, ווי געזונט ווי רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. ילימאַנייץ באַקטיריאַ, ווירוסעס, סטרעפּטאָקאָקסי, סטאַפילאָקאָקקוס און פאַנדזשיי. קלינז ווונדז פון טויט געוועבן און ייטער, דאַנק צו וואָס זייער היילונג איז פאַסטער. לעבער איז רייַך אין מאַקראָו, מיקראָעלעמענץ און וויטאַמין C.
- אַלאָו איז אַ פאַבריק רייך אין באַרבאַלאָינס, אַלאָוינס און אַלאָו עמאָדינס, דאָס הייסט סאַבסטאַנסיז וואָס פארשטארקן און קעמפן באַקטיריאַ. די לעצטע פון זיי ינקריסיז די געלעגנהייט צו געווינען מיט לוקימיאַ. מיר קענען נוצן די היילונג פּראָפּערטיעס פון אַלאָו וועראַ אויף אַ אַד האָק יקער ווען מיר ברענען, שנייַדן אָדער געראַנגל מיט הויט געשוויר. אַלאָו זאַפט סטייבאַלייזיז צוקער, שטיצט די ימיון סיסטעם און סודז אַלערדזשיז.
- סאַגע אָפפיסינאַליס אָפּטימיזעס די ויסשיידונג פון גאַסטריק אַסאַדז, שטיצט די באַהאַנדלונג פון ווייטיקדיק האַלדז, ראַדוסאַז ברענעניש. ילימאַנייץ אַפטאַע, טרוש, הויט יטשינג און יריטיישאַן. עס כּולל אַ עשירות פון אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס א, C און גרופּע ב. עס איז קיין דוחק פון סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, מאַגניזיאַם, צינק און קאַלסיום.
- באַסיל איז אויך אַ באַליבסטע. צוגעגעבן צו עסנוואַרג, עס וועט מאַכן עס גאָר עראַמאַטיק און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דעפּרעסיע, ווייַל עס האט אַ קאַמינג ווירקונג, אָבער אויך אין דער באַהאַנדלונג פון פלו און קאָולדז, ווייַל עס ריליווז הוסט, ווייטיקדיק האַלדז און היץ. עס שטיצט אונדזער גוף אין פייטינג אָנצינדונג פון די פּענכער און קידניז.