די שעלוועס אין די עסנוואַרג דעפּאַרטמענט באַגייַסטערן בטחון: אָן וויטאַמינס, אפילו אין ווינטער, מיר וועלן נישט פילן גוט. אין די סוף פון ווינטער, ניט אַלע פירות זענען נוציק.
אַזוי, די פירות כאַרוואַסטיד לעצטע יאָר יעדער טאָג פאַרלירן זייער וויטאַמין צושטעלן. די פרוכט אָפט געקוקט פריש און געשמאַק (לייענען: האט אַ פּרעזענטירונג), אין סטאָרז זענען באהאנדלט מיט קעמיקאַלז.
דייאַטעריאַנז גלויבן אַז עס זענען נישט אַזוי פילע וויטאַמינס אין אונדזער געבוירן apples. פּלוס באַהאַנדלונג, וואָס דיפּרייווז זיי פון קיין נוצן.
דעריבער, דער נוטרישאַניסט אַדווייזיז בירגערס צו בעסער וועלן סיזאַנאַל ווינטער פירות אַזאַ ווי מילגרוים, פּערסיממאָן און סיטרוס. און אויך צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו נאַטירלעך טוווע און ניסלעך.
דאָס איז וויכטיק
אויב איר געקויפט פרוכט פון די צייַט, נעמען זאָרגן פון זיי צו וואַשן זיי. און עס איז ניט נאָר וועגן שמוץ, אָבער אויך פון באַקטיריאַ און קעמיקאַלז. ווי מיר טאָן דאָס, מיר האָבן שוין דערציילט אונדזער לייענער.