יטשינג דערנערונג

נוציק פודז פֿאַר יטשינג

א ספּעציעל דיעטע זאָל זיין נאכגעגאנגען דיפּענדינג אויף די סיבה פון יטשינג. פֿאַר בייַשפּיל, אויב יטשי הויט איז געפֿירט דורך ניר דורכפאַל, איר זאָל עסן אַ נידעריק פּראָטעין דיעטע. אויב יטשי הויט איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו זיכער פודז, זיי מוזן זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. און אין דעם פאַל, איר זאָל פאָרעם אַ דיעטע פון ​​היפּאָאַללערגעניק פודז. די אַרייַננעמען:

• קאַשע (באַקוויט, האָבערגריץ, רייַז);
• מאַקאַראָנען;
• פערמענטעד מילך פּראָדוקטן (הייַזקע קעז, פערמענטעד בייקט מילך, קעפיר און נאַטירלעך יאָגורט);
• דאַר פלייש אין בוילד אָדער סטוד פאָרעם (הינדל פלייש, רינדערנס);
• אָפּפאַל (לעבער, צונג, קידניז);
• פיש (דאָרש אָדער ים באַס);
• רייַז, באַקוויט, פּאַפּשוי;
• וועדזשטאַבאַלז און גרינס פּיורייז (בראַקאַלי, קרויט, קיוקאַמערז, רוטאַבאַגאַס, קאַבאַק, צוקיני, סאַלאַט, ברוקווע);
• גרינז (שפּינאַט, פּעטרעשקע, קראָפּ);
• גרינצייג אויל;
• פירות און בעריז (גאָוזבעריז, גרין apples, ווייַס טשעריז, פּערז, ווייַס קורראַנץ);
• דאַר פירות (פּרומז, פּערז, apples);
• ראָסעהיפּ יויך, פרוכט און יאַגדע קאַמפּאָוץ, גרין טיי, נאָך מינעראַל וואַסער.

טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר יטשי הויט

• ערבאַל ראַפּס אָדער באַטס פון וועראָניקאַ, לאם, לימענע באַלזאַם, קראָפּעווע, בורדאָקק וואָרצל, פּעריווינקלע, דזשוניפּער בעריז, עלעקאַמפּיין, אָרעגאַנאָ, באַדז און סאָסנע נעעדלעס;
• בערעזע טאַר זאלבאלל;
• לימענע זאַפט אָדער באָריק זויער לייזונג קענען זיין מוסיף צו וואַסער פֿאַר פּערזענלעך היגיענע;
• 10% ינפיוזשאַן פון בערעזע באַדז נעמען 20 טראפנס דריי מאָל פּער טאָג;
• רייַבן די זאַפט פון פריש ציבעלע אין די הויט אין "יטשי" ערטער;
• זאלבאלל פון די באַדז פון טאָפּאָל (שוואַרץ): דרייַ ברילן פון טרוקן פּאַונדיד פֿאַר איין ליטער פון מאַסלינע אָדער פּאַפּשוי ייל, ברענגען צו אַ קאָכן, נוצן פֿאַר דרייַ וואָכן.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר יטשינג

עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די דיעטע אָדער גאָר ויסשליסן פון עס פודז אַז אַדישנאַלי אַרויסרופן הויט יריטיישאַן און פאַרגרעסערן די פּריקרע סענסיישאַנז פון יטשינג אָדער קען פאַרשאַפן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

די אַרייַננעמען: קאַווע, אַלקאָהאָל, בשמים, שאָקאָלאַד, סוויץ, יי ווייַס, פלייש יויך, געזאָלצן פודז, פאַטי, געווירציק און געפּרעגלט פודז, קעז, סיטרוס פרוכט, סעאַפאָאָד, שוואַרץ און רויט קאַוויאַר, גאַנץ מילך פּראָדוקטן, סמאָוקט פלייש און פלייש פּראָדוקטן (סאָסידזשיז, ווורשט, ווורשט), ינדאַסטריאַל קאַנינג קיילים, מאַריניידז, סאָסיז, זיכער טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז (רויט פּעפּערז, סעלדעריי, קעראַץ, טאַמאַטאָוז, סאַוערקראַוט, קירבעס, פּאַטלעזשאַן, סאָראַל), פירות און בעריז (סטראָבעריז, פּערסיממאָנס, סטראָבעריז, טשעריז) , רויט apples, ראַזבעריז, ים באַקטאָרן, בלובעריז, בלאַקבעריז, מעלאַנז, ווייַנטרויבן, מילגרוים, אַנאַנאַס, פּלאַמז), ניסלעך, האָניק, מאַשרומז, פודז מיט עסנוואַרג אַדאַטיווז.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: