אַלגעמיינע באַשרייַבונג פון די קרענק
גאַמבלינג אַדיקשאַן (גאַמבלינג אַדיקשאַן) - אַדיקשאַן צו גאַמבלינג (זייער פּראָצעס), רעפערס צו אַ נומער פון אַלקאָהאָליקער און נאַרקאָטיק.
די הויפּט קענטיק וואונדער וואָס ויסטיילן אַ גאַמבלינג נאַרקאָמאַן פון אַ פּראָסט מענטש
- א גרויס סומע פון צייַט איז דעדאַקייטאַד צו שפּילערייַ.
- אָנווער פון קאָנטראָל איבער די סיטואַציע אין לעבן, פול פאָקוס אויף ווינינג און דער פּראָצעס פון די שפּיל.
- יעדער מאָל, די מעהאַלעך צווישן שפּילערייַ איז רידוסט.
- די בייַזייַן פון דעץ און די אייביק מאַנגל פון געלט.
- מער ווי אַמאָל אַ מענטש האט הבטחות צו פאַרלאָזן שפּילערייַ, פאַרלאָזן זיי אויף זיין אייגן, אָבער זיי זענען אַלע ניט געראָטן.
- נאָך די אָנווער, די שפּיל סטאַרץ ווידער אין סדר צו "געווינען צוריק" די כויוו.
- ריפּיטידלי ליגט וועגן נישט פּלייינג.
- טוט נישט האַלטן די בייַזייַן פון משפּחה און קינדער (ניט דערשראָקן פון לוזינג זיי).
- שלאָפן דיסאָרדערס, אַפּעטיט דיסאָרדערס, אַנבאַלאַנסט נאַטור.
- אויב ער פאַרפאַלן, ער שיפץ די שולד אויף אנדערן.
סיבות פֿאַר גראַוויטאַציע צו שפּילערייַ:
- 1 דער מענטש איז אויפֿגעוואַקסן אין אַ אומגינסטיקע משפּחה;
- 2 פאַלש דערציונג;
- 3 באַנעמעניש מיט פינאַנציעל שטעלע;
- 4 די מיינונג אַז אַלץ איז געקויפט און פארקויפט;
- 5 קרובים אָדער פרענדז האָבן דערפאַרונג מיט שפּילערייַ;
- 6 פֿאַרנעמען זיך מיט "מאַטעריאַליזם";
- 7 דער מאַטעריאַל איז געשטעלט אויף אַ מדרגה העכער ווי די רוחניות;
- 8 דעפּרעסיע;
- 9 אַלקאַכאָליזאַם;
- 10 מאַנגל פון משפּחה וואַלועס.
סטאַגעס פון גאַמבלינג אַדיקשאַן:
- ווינינג בינע (ערשטער שפּילערייַ, טראַפ - ווינס);
- דער בינע פון דורכפאַל (בראַגינג וועגן די אַפּקאַמינג שפּיל, פּלייינג אַליין, געדאנקען זענען אָוווערפלאָוינג בלויז מיט שפּילערייַ און מעגלעך ווינינגז, גיין אין כויוו, ינאַביליטי צו באַצאָלן זיי, אָפּזאָג צו צוריקצאָלן די כויוו);
- דער בינע פון אַנטוישונג (אָנווער פון אַ positive שעם אין די ווערקפּלייס, אין שטוב, אַ פאַרגרעסערן אין די צייט פון שפּילערייַ און בעץ, פאַרלאָזן ליב געהאט אָנעס, ריזיק דעץ, אַוואַקענינג פון געוויסן, פּראַלאָנגד דעפּרעסיע, זעלבסטמאָרד פרווון אָדער פאַלן אין אַלקאָהאָליקער דעפּרעסיע) .
נוציק פּראָדוקטן פֿאַר גאַמבלינג אַדיקשאַן
אין סדר צו העלפן זיין ליב געהאט איינער באַקומען באַפרייַען פון גאַמבלינג אַדיקשאַן, אין אַדישאַן צו פסיכאלאגישן הילף און אַקטיוויטעטן, דער פּאַציענט דאַרף עסן עסנוואַרג וואָס האט אַ באַרועכץ און אַנטידיפּרעסאַנט ווירקונג.
צו דערגרייכן דעם ווירקונג, איר מוזן עסן:
- שאָקאָלאַד (דאַווקע ביטער שוואַרץ) - קאַקאַאָ ריסטאָרז שטאַרקייַט דאַנק צו טהעאָבראָמינע און ענדאָרפין (די אַזוי גערופענע "גליק האָרמאָנע"), אויך ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם, דאַנק צו וויטאַמין E, עס דיסטרויז פריי ראַדאַקאַלז, מאַגניזיאַם וועט העלפֿן נאָרמאַלייז די נערוועז סיסטעם. , פאַספעראַס וועט פארשטארקן דזשוינץ. שאָקאָלאַד ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט, גיט אַ פּלאַצן פון ענערגיע.
- ניסלעך און זאמען (ספּעציעל אַלמאַנדז און קירבעס זאמען) - פּלאָמבירן דעם גוף מיט נוציק און נערעוודיק אָילס וואָס נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, באַרויקן דאַנק צו פאַליק זויער, לייגן שטאַרקייַט און ענערגיע.
- סעאַפאָאָד (די גרופּע כולל ראָללס און סושי) - כּולל וויטאַמינס א, ב, ד, פּפּ, E, וואָס סטייבאַלייז די הויפט נערוועז סיסטעם, פאַרגרעסערן מאַרך פונקציאָנירן, געבן קראַפט און positive.
- פלייש קיילים - פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט, באַרייַכערן דעם גוף מיט נוציק מינעראַלס און וויטאַמינס (ב, E, פּאַטאַסיאַם, צינק, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, פלאָרין, אייַזן, מאַנגאַנעסע).
- בראַקאַלי איז אַ גרויס עסנוואַרג פֿאַר ריליווינג דייַגעס, פּאַניק אנפאלן און ומעט.
- הייס פּעפּערז (טשילי) און אנדערע בשמים - פאָר די בלוט, וואָס נאָוטיסאַבלי ינקריסיז די טאָן.
- מילך און פּראָדוקטן געמאכט פון עס, ניימלי הייַזקע קעז, קעז און יאָגורט, העלפן אין די פּראָדוקציע פון סעראַטאָונין, ריוויידזשערייט און געבן אַ פריש קוק.
- טוווע (באַקוויט, רייַז, האָבערגריץ, פּערל גערשטן, מועסלי, גערשטן קאַשע) - דאַנק צו פיברע, זיי האָבן דייאַטערי און באַרועכץ ווירקונג, העלפן צו באַזייַטיקן הונגער און רעדוצירן ינסאַמניאַ.
- Bananas - געבן positive ימאָושאַנז, געבן אַ positive שטעלונג און רויק. דאָס איז אַטשיווד מיט די הילף פון גלוקאָוס, סוקראָוס, פראַקטאָוס, פּאַטאַסיאַם, B6, C, E, וואָס זענען טייל פון bananas.
- בעריז (ספּעציעל סטראָבעריז, סטראָבעריז, ראַזבעריז, בלובעריז, קורראַנץ) - באַזייַטיקן יריטיישאַן, נערוואַסנאַס, לעטהאַרגי (אַסקאָרביק, פאַליק אַסאַדז, פיברע, וויטאַמינס העלפן אין דעם).
טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר גאַמבלינג אַדיקשאַן
- 1 דער ערשטער שריט איז צו באַשטימען דעם פּאַציענט צו אן אנדער, טשיקאַווע (אָדער פריער אינטערעסירט), פאַל, פאַך וואָס קענען נעמען ווי פיל פּלייינג צייט ווי מעגלעך. אַזוי, ביסלעכווייַז די גיימער וועט מאַך אַוועק פון די גאַמעפּלייַ און ביסלעכווייַז די יופאָריאַ און אַדרענאַלאַן קאַמיש אין די בלוט וועט זיין פארגעסן.
- 2 צו באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ, יריטאַבילאַטי און קעסיידער כאָנטינג געפילן פון דייַגעס, דעקאָקטיאָנס פון די פאלגענדע הערבס וועט העלפן מיט אָוווערעקסיטיישאַן: לימענע באַלזאַם, מינץ, וואַלעריאַן, האָפּס (זייַן קאָנעס), מאָטהערוואָרט, אָרעגאַנאָ, יעראָו, איוואן טיי, צימערינג מיט האָניק.
- 3 עס איז נוצלעך צו טרינקען בוריק זאַפט מיט האָניק (1-1 פאַרהעלטעניש). נעמען דרייַ מאל אַ טאָג איידער מילז, 30 גראַמז.
- 4 וויבורנום בעריז. זיי דאַרפֿן צו זיין העאַטעד און אָנגעפילט מיט הייס וואַסער. טרינקען דעם יויך איבער דעם טאָג.
- 5 נעמען סודינג און רילאַקסינג באַטס: מיט ינפיוזשאַנז פון טשאַמאָמילע, לימענע באַלזאַם, מינץ.
טאָן: עס איז קיין ספּעציפיש אופֿן פון טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר גאַמבלינג אַדיקשאַן (נאָך אַלע, דאָס איז אַ ריין פסיכאלאגישן קרענק), אַזוי די טעקניקס זאָל זיין געוויינט ווי אַ דערצו צו פאַכמאַן הילף, פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן צו ווענדן צו אַ ספּעשאַלייזד דאָקטער, למשל , א סייקאטהעראפיסט .
געפערלעך און שעדלעך פּראָדוקטן פֿאַר גאַמבלינג אַדיקשאַן
איר קענען נישט עסן פודז וואָס זענען ינוואַלווד אין און ביישטייערן צו דער צעשטערונג פון נערוו סעלז, פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל, וואָס אַנטהאַלטן טראַנס פאַץ. דאָ איז אַ רשימה פון אַזאַ פּראָדוקטן:
- שנעל פודז, רעגע עסנוואַרג, טשיפּס, קראָוטאָנס;
- ביסקאַץ, קייקס, מעל פּראָדוקטן (צוגעגרייט אין פאבריקן און קאַנפעקשאַנערי פאבריקן);
- אַלקאָהאָל;
- שטאַרק טיי;
- קאַווע;
- טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסט פּראָדוקטן;
- פּראַזערוואַטיווז;
- עסנוואַרג מיט פּעסטאַסיידז;
- עסנוואַרג פּראָדוקטן מיט די "E" קאָד.
ססיענטיסץ האָבן דורכגעקאָכט שטודיום, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס עס איז געפֿונען געוואָרן אַז מענטשן וואָס האָבן גענומען די פּראָדוקטן געווארן מער נערוועז, אַגרעסיוו און געוואקסן יריטאַבילאַטי. אַזאַ אָפּפירונג וועט האָבן אַ גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף די גאַמבלינג נאַרקאָמאַן און העלפן צו פאַלן אין דעפּרעסיע (אויב זי איז געווען דיפיטיד) אָדער צו אַרייַן אַ אפילו מער שטרענג בינע פון די קרענק.
ופמערקזאַמקייַט!
די אַדמיניסטראַציע איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו נוצן די צוגעשטעלט אינפֿאָרמאַציע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז עס וועט נישט שאַטן איר פּערסנאַלי. די מאַטעריאַלס קענען ניט זיין געניצט צו פאָרלייגן באַהאַנדלונג און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. שטענדיק באַראַטנ דיין מומכע דאָקטער!