פּראָביאָטיקס. פּראָביאָטיקס זענען וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז. זיי זענען געוויינטלעך פאָרשטעלן אין די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ. עס איז מעגלעך צו פאַרנוצן פּראָביאָטיקס אין די פאָרעם פון ביילאגעס orפאָאָדסטופפס. זייער ווירקונג אויף די סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום איז געווען די טעמע פון ​​פילע שטודיום, דער הויפּט זינט די פרי 2000 ס.^13-18 . די לעצטע מעטאַ-אַנאַליזעס פאַרענדיקן אַז זיי בכלל פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון פּאַטיענץ, ספּעציעל דורך רידוסינג די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון אַבדאָמינאַל ווייטיק, פלאַטולענסע, בלאָוטינג און רעגיאַלייטינג ינטעסטאַנאַל דורכפאָר.^{33, קסנומקס}. אָבער, די טיפּ פון פּראָביאָטיקס, זייער דאָזע און די צייט זיי זענען אַדמינאַסטערד וועריז זייער פֿון לערנען צו לערנען, וואָס מאכט עס שווער צו באַשליסן אַ גענוי באַהאַנדלונג פּראָטאָקאָל.^{13, קסנומקס}. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען אונדזער פּראָביאָטיקס בלאַט.

 היפּנאָטהעראַפּי. די נוצן פון היפּנאָטהעראַפּי אין די באַהאַנדלונג פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום איז געווען די ונטערטעניק פון עטלעכע קאַנקלוסיוו שטודיום, אָבער די מעטאַדאַלאַדזשי איז לימיטעד.^{8, קסנומקס}. די מיטינגז זענען בכלל פאַרשפּרייטן איבער אַ ביסל וואָכן און סאַפּלאַמענטאַד דורך זיך-היפּנאָסיס אין שטוב מיט אַודיאָ רעקאָרדינגס. רובֿ פאָרשונג באמערקט פֿאַרבעסערונג אין אַבדאָמינאַל ווייטיק, באָוועל מווומאַנץ, דיסטענשאַן (ינלאַרדזשמאַנט) פון די בויך, דייַגעס, דעפּרעסיע און אַלגעמיין וווילזייַן.⁷. אין דערצו, עס מיינט אַז די בענעפיץ אָנהאַלטן אין די מיטל טערמין (2 יאָר און מער). אין די מער טערמין (5 יאָר), די פיר פון היפּנאָסיס וואָלט אויך ביישטייערן צו רידוסינג די קאַנסאַמשאַן פון דרוגס.^{9, קסנומקס}.

 פעפער מינץ (Mentha x piperita(יקערדיק ייל אין קאַפּסאַלז אָדער ענטעריק-קאָוטאַד טאַבלעץ). פעפערמינץ האט אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס און רילאַקסיז גלאַט מאַסאַלז אין די געדערעם. קאַמישאַן E און ESCOP דערקענען זיין פיייקייט צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. אין 2005, די רעזולטאַטן פון אַ וויסנשאפטלעכע רעצענזיע פון ​​16 קליניש טריאַלס מיט 651 סאַבדזשעקץ זענען ארויס. אַכט פון 12 פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד טריאַלס האָבן קאַנווינסינג רעזולטאַטן¹².

דאָוסאַדזש

נעמען 0,2 מל (187 מג) פון פעפערמינץ יקערדיק ייל אין קאַפּסאַלז אָדער ענטעריק-קאָוטאַד טאַבלעץ, 3 מאָל פּער טאָג, מיט וואַסער, איידער מילז.

נאָטעס. פעפערמינץ אין די פאָרעם פון יקערדיק ייל קענען מאַכן ברענעניש ערגער. פֿאַר דעם סיבה, עס איז פּריסקרייבד אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אָדער קאָוטאַד טאַבלעץ, דער אינהאַלט איז פריי אין די קישקע, נישט אין די מאָגן.

 אַקופּונקטורע. עטלעכע שטודיום וואָס יגזאַמאַנד די נוצן פון אַקיופּאַנגקטשער צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום האָבן געפֿירט צו געמישט רעזולטאַטן.^{20, קסנומקס}. טאַקע, די סטימיאַליישאַן פון דערקענט און אַנרעקאַגנייזד אַקיופּאַנגקטשער פונקטן (פּלאַסיבאָו) האט אָפט געגעבן ענלעך וווילטויק יפעקץ. אין אַדישאַן, די מעטאַדאַלאַדזשיקאַל קוואַליטעט פון רובֿ פון די שטודיום לאָזן פיל צו זיין געוואלט. מייַאָ קליניק עקספּערץ באַריכט אַז עטלעכע מענטשן קענען באַפרייַען זייער ספּאַזאַמז און פֿאַרבעסערן באָוועל פונקציע מיט דעם באַהאַנדלונג.²².

 אַרטיטשאָקע (סינאַראַ סקאָלימוס). אַרטיטשאָוק עקסטראַקט, וואָס איז געניצט צו באַפרייַען דיגעסטיווע דיסאָרדערס, קען פאַרמינערן סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, לויט צו פאַרמאַקאָוויגילאַנס לערנען³⁰.

 טראַדיציאָנעל כינעזיש, טיבעטאַן און ייַורוועדיק מעדיצין. פּראַקטישנערז פון די טראדיציאנעלן מעדאַסאַנז נוצן עטלעכע פּרעפּעריישאַנז מיט פאַרשידענע געוויקסן. זיי האָבן שוין טעסטעד אין סך קליניש טריאַלס געפירט דער הויפּט אין טשיינאַ.^{11, קסנומקס}. די רעזולטאַטן אָנווייַזן אַז די פּרעפּעריישאַנז זענען מער עפעקטיוו ווי קאַנווענשאַנאַל מעדאַקיישאַן, אָבער די מעטאַדאַלאַדזשי און קאַנקלוזשאַנז פון שטודיום געפירט אין טשיינאַ זענען גערעכנט אַנרילייאַבאַל.^{24, קסנומקס}.

אַן עסיי וואָס איז דורכגעקאָכט אין אויסטראַליע און ארויס אין 1998 אין די פּרעסטידזשאַס זשורנאַל פון דער אמעריקאנער מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן (דזשאַמאַ) ינדיקייץ אַז טראדיציאנעלן מעדיצין קענען העלפֿן²⁶. אויף די אנדערע האַנט, בעשאַס אַ פּראָצעס געפירט אין האָנג קאָנג און ארויס אין 2006, אַ כינעזיש צוגרייטונג מיט 11 פאַרשידענע געוויקסן איז נישט מער עפעקטיוו ווי אַ פּלאַסיבאָו.²⁷. די מחברים פון אַ רעצענזיע פון ​​שטודיום ווייזן אַז די פאלגענדע פּראָדוקטן האָבן געגעבן וווילטויק רעזולטאַטן: די 3 כינעזיש פּרעפּעריישאַנז STW 5, STW 5-II און Tong Xie Yao Fang; די טיבעטאַן סגולע Padma Lax; און אַ ייַורוועדיק צוגרייטונג גערופן "מיט צוויי הערבס"²². באַראַטנ זיך אַ טריינד פּראַקטישנער פֿאַר פּערסאַנאַלייזד באַהאַנדלונג.

 לינסיד. קאַמישאַן E און ESCOP דערקענען די נוצן פון פלאַקס זאמען צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. פלאַקס זאמען זענען אַ גוט מקור פון סאַליאַבאַל פיברע וואָס איז מילד אויף די קישקע. אָבער, ווייַל זיי אויך אַנטהאַלטן ינסאַליאַבאַל פיברע, עטלעכע מענטשן קען יריטייץ זיי אין די מאָגן. זעט די עצה פון נוטרישאַניסט Hélène Baribeau וועגן די קוואַנטיטי צו עסן, דיפּענדינג אויף דעם פאַל, אין אונדזער לין בלאַט (ייל און זאמען) בלאַט.