ינהאַלט
די פאַרכאַלעשט סטאָרז אַלע די אינפֿאָרמאַציע וואָס מיר האָבן באקומען איבער לעבן. א ספּעציעל שטאַט פון באוווסטזיין אַלאַוז אונדז צו געדענקען די פארגעסן און באַקומען ענטפֿערס צו פֿראגן וואָס קאַנסערנז אונדז. דעם שטאַט קענען זיין אַטשיווד מיט דער אופֿן פון עריקסאָניאַן היפּנאָסיס.
די וואָרט "היפּנאָסיס" איז פֿאַרבונדן דורך פילע מיט ימפּרעסיוו יפעקץ: אַ מאַגנעטיק בליק, דירעקטיוו פֿירלייגן אין אַ "שלאָפנדיק" קול, אַ פונט צו זיין געקוקט אין, אַ בלאַנק סווינגינג שטעקל אין די כיפּנאָטיס האַנט ... אין פאַקט, די נוצן פון היפּנאָסיס האט געביטן זינט דער צווייטער העלפט פון די XNUMXth יאָרהונדערט, ווען דער פראנצויזיש דאָקטאָר Jean-Martin Charcot אנגעהויבן אַקטיוולי נוצן קלאַסיש היפּנאָסיס פֿאַר מעדיציניש צוועקן.
עריקסאָניאַן (אַזוי גערופענע נייַ) היפּנאָסיס איז אַ מעטאָד פֿאַרבונדן מיט די נאָמען פון די אמעריקאנער סייקיאַטער און סייקאַלאַדזשאַסט מילטאָן עריקסאַן. בשעת צאָרעס פון פּאָליאָ, דעם ינדזשיניאַס פּראַקטישנער געניצט זיך-היפּנאָסיס צו סוד ווייטיק און דעמאָלט אנגעהויבן ניצן כיפּנאַטיק טעקניקס מיט פּאַטיענץ.
דער מעטאָד, וואָס ער האָט אַנטוויקלט, איז גענומען געוואָרן פֿון לעבן, פֿון דער פּראָסטער טאָג־טעגלעכער קאָמוניקאַציע צווישן מענטשן.
Milton Erickson איז געווען אַ אָפּגעהיט אַבזערווער, ביכולת צו באַמערקן די סאַטאַל נואַנסיז פון מענטשלעך דערפאַרונג, אויף דער באזע פון וואָס ער דערנאָך געבויט זיין טעראַפּיע. הייַנט, עריקסאָניאַן היפּנאָסיס איז רייטפאַלי געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו און עלעגאַנט מעטהאָדס פון מאָדערן סייקאָוטעראַפּי.
Benefits פון טראַנס
מילטאָן עריקסאָן האָט געגלויבט אַז יעדער מענטש איז ביכולת צו אַראָפּוואַרפן אין דעם ספּעציעל כיפּנאַטיק שטאַט פון באוווסטזיין, אַנדערש גערופן "טראַנס". דערצו, יעדער פון אונדז טוט עס יעדער טאָג. אַזוי, ווען מיר שלאָפֿן (אָבער שלאָפֿן נאָך נישט), דערשינען פֿאַר אונדזער מיינונג אַלע מינים בילדער, וואָס פֿאַרטיפֿן אונדז אין אַ וועלט, וואָס איז צווישן מציאות און שלאָף.
א ענליכע סיטואציע קען אויפשטיין אין טראנספארט: באוועגן זיך אויף א באקאנטער מאַרשרוט, אין א געוויסע נקודה הערט מען אויף צו הערן די קול וואס מעלדט זיך אפ, מיר שטאפן זיך אריין, און די רייזע צייט פליט פארביי.
טראַנס איז אַ אָלטערד שטאַט פון באוווסטזיין, ווען דער פאָקוס פון ופמערקזאַמקייַט איז דירעקטעד נישט צו די פונדרויסנדיק וועלט, אָבער צו די ינערלעך וועלט.
דער מאַרך איז ניט ביכולת צו קעסיידער זיין אין די שפּיץ פון באַוווסטזיניק קאָנטראָל, עס דאַרף פּיריאַדז פון אָפּרו (אָדער טראַנס). אין די מאָומאַנץ, די פּסיכיק אַרבעט דיפערענטלי: די סטראַקטשערז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינטוישאַן, ימאַדזשאַנאַטיוו טראכטן און שעפעריש מערקונג פון דער וועלט ווערן אַקטיוו. אַקסעס צו די רעסורסן פון ינערלעך דערפאַרונג איז געעפנט.
עס איז אין דעם שטאַט אַז אַלע מינים פון ינסייץ קומען צו אונדז אָדער פּלוצלינג ענטפֿערס צו פֿראגן וואָס מיר האָבן שוין סטראַגאַלינג צו סאָלווע פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עריקסאָן האָט געטענהט אין אַ צושטאַנד פֿון טראַנס, איז פֿאַר אַ מענטש גרינגער צו לערנען עפּעס, ווערן אָפֿן, זיך ענדערן אינעווייניק.
בעשאַס אַן עריקסאָניאַן היפּנאָסיס סעסיע, דער טעראַפּיסט העלפּס דעם קליענט צו גיין אין אַ טראַנס. אין דעם שטאַט, אַקסעס צו די מערסט שטאַרק ינערלעך רעסורסן קאַנטיינד אין די פאַרכאַלעשט אָפּענס זיך.
אין דעם לעבן פון יעדער פון אונדז עס איז ביידע פרייד און פּערזענלעך נצחונות, וואָס מיר יווענטשאַוואַלי פאַרגעסן, אָבער די שפּור פון די געשעענישן איז אויף אייביק אפגעהיט אין אונדזער פאַרכאַלעשט. דעם וניווערסאַל positive דערפאַרונג אַז יגזיסץ אין די ינער וועלט פון יעדער מענטש איז אַ מין פון זאַמלונג פון פסיכאלאגישן מאָדעלס. עריקסאָניאַן היפּנאָסיס אַקטאַווייץ די «ענערגיע» פון די פּאַטערנז און אַזוי העלפּס סאָלווע פּראָבלעמס.
גוף זכּרון
די סיבות פֿאַר זוכן הילף פון אַ סייקאָוטעראַפּיסט זענען אָפט יראַשאַנאַל אין נאַטור. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען ריזאַנאַבלי דערקלערן הונדערטער פון מאל צו אַ מענטש וואס איז דערשראָקן פון כייץ אַז די לאַגיאַ פון זיין וווינונג איז לעגאַמרע זיכער - ער וועט נאָך דערפאַרונג פּאַניק מורא. דעם פּראָבלעם קענען ניט זיין סאַלווד ראַשאַנאַלי.
42-יאָר-אַלט ירינאַ געקומען צו די היפּנאָטהעראַפּיסט מיט אַ מיסטעריעז קרענק: פֿאַר פיר יאר, יעדער נאַכט אין אַ זיכער שעה, זי אנגעהויבן צו הוסט, מאל מיט סאַפאַקיישאַן. ירינאַ געגאנגען צו די שפּיטאָל עטלעכע מאָל, ווו זי איז געווען דיאַגנאָסעד מיט בראַנטשיאַל אַזמאַ. טראָץ באַהאַנדלונג, די סיזשערז פארבליבן.
אין אַ סעסיע פון עריקסאָניאַן היפּנאָסיס, ארויס פון אַ שטאַט פון טראַנס, זי געזאגט מיט טרערן אין איר אויגן: "נאָך אַלע, ער איז געווען דערשטיקן מיר ..."
עס האָט זיך אַרויסגעוויזן, אַז מיט פיר יאָר צוריק האָט זי איבערגעלעבט גוואַלד. ירינאַ ס באוווסטזיין «פארגעסן» דעם עפּיזאָד, אָבער איר גוף האט נישט. נאָך עטלעכע מאָל, נאָך טעראַפּיוטיק אַרבעט, די אנפאלן פארשטאפט.
באַגלייטער טעראַפּיסט
דער נוסח פון עריקסאָניאַן היפּנאָסיס איז ווייך און ניט-דירעקטיוו. דער טיפּ פון סייקאָוטעראַפּי איז יחיד, עס טוט נישט האָבן אַ קלאָר טעאָריע, פֿאַר יעדער קליענט דער טעראַפּיסט בויען אַ נייַע קאַנסטראַקשאַן פון טעקניקס - עס איז געזאָגט וועגן Milton Erickson אַז זיין אַרבעט איז ענלעך צו די אַקשאַנז פון אַ יידל בערגלער, מעטאַדיקאַללי סאַלעקטינג נייַ בעל שליסלען.
בעשאַס אַרבעט, דער טעראַפּיסט, ווי דער קליענט, פּלאַנדזשיז אין אַ טראַנס, אָבער פון אַ אַנדערש מין - מער אויבנאויפיקער און קאַנטראָולד: מיט זיין אייגן שטאַט, ער מאָדעל די שטאַט פון דעם קליענט. א טעראַפּיסט וואָס אַרבעט מיט דער עריקסאָניאַן היפּנאָסיס מעטאָד מוזן זיין זייער שפּירעוודיק און אַטענטיוו, האָבן אַ גוט באַהאַנדלונג פון רייד און שפּראַך, זיין שעפעריש צו פילן די שטאַט פון אנדערן, און קעסיידער זוכן פֿאַר נייַע אַרבעט מעטהאָדס וואָס קענען העלפֿן אַ באַזונדער מענטש מיט זיין באַזונדער פּראָבלעם.
היפּנאָסיס אָן היפּנאָסיס
בעשאַס דער סעסיע, דער טעראַפּיסט אויך ניצט אַ ספּעציעל מעטאַפאָריקאַל שפּראַך. ער דערציילט דערציילונגען, אַנעקדאָטעס, פייע מעשיות, משלים, אָבער ער טוט עס אויף אַ ספּעציעל וועג - ניצן מעטאַפאָרז אין וואָס אַרטיקלען זענען "באַהאַלטן" פֿאַר די פאַרכאַלעשט.
צוגעהערט צו אַ פייע מייַסע, דער קליענט ימאַדזשאַן די בילדער פון די אותיות, זעט די סינז פון דער אַנטוויקלונג פון דער פּלאַנעווען, רוען אין זיין אייגענע ינער וועלט, לעבעדיק לויט זיין אייגענע געזעצן. אַ יקספּיריאַנסט היפּנאָטהעראַפּיסט פרוווט צו פֿאַרשטיין די געזעצן, באַטראַכטן די "טעריטאָריע" און, אין אַ מעטאַפאָריקאַל פאָרעם, סאַגדזשעסץ יקספּאַנדינג די "מאַפּע" פון די ינער וועלט צו אַרייַננעמען אנדערע "לאַנדז".
עס העלפּס צו באַקומען די לימיטיישאַנז אַז באוווסטזיין ימפּאָוזאַז אויף אונדזער נאַטור און אַקשאַנז.
דער טעראַפּיסט אָפפערס עטלעכע אָפּציעס פֿאַר טשאַנגינג די סיטואַציע, איינער פון וואָס וועט זיין אויסדערוויילט דורך דער קליענט - מאל אַנקאַנשאַסלי. ינטערעסטינגלי, טעראַפּיוטיק אַרבעט איז געהאלטן עפעקטיוו, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס דער קליענט גלויבט אַז ענדערונגען אין זיין ינער וועלט זענען פארגעקומען דורך זיך.
פֿאַר וועמען איז דער אופֿן?
עריקסאָניאַן היפּנאָסיס העלפּס מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָבלעמס - פסיכאלאגישן און סייקאָוסאַמאַטיק. דער אופֿן איז עפעקטיוו ווען ארבעטן מיט פאָוביאַז, אַדיקשאַן, משפּחה און געשלעכט פּראָבלעמס, פּאָסט-טראַוומאַטיש סינדראָומז, עסן דיסאָרדערס. מיט דער הילף פון עריקסאָניאַן היפּנאָסיס, איר קענען אַרבעטן מיט ביידע אַדאַלץ און קינדער.
סטאַגעס פון אַרבעט
אין רובֿ קאַסעס, דאָס איז יחיד אַרבעט מיט דעם קליענט, אָבער משפּחה ינוואַלוומאַנט און גרופּע טעראַפּיע זענען אויך מעגלעך. עריקסאָניאַן היפּנאָסיס איז אַ קורץ-טערמין מעטאָד פון סייקאָוטעראַפּי, די געוויינטלעך קורס לאַסץ 6-10 סעשאַנז. פּסיטשאָטהעראַפּיוטיק ענדערונגען קומען געשווינד, אָבער אין סדר צו ווערן סטאַביל, אַ פול קורס איז פארלאנגט. דער סעסיע לאַסץ וועגן אַ שעה.