ינהאַלט
זיי טאָן ניט ווייַזן זייער אמת ימאָושאַנז, זיי קעסיידער לערנען איר און געבן איר ומנייטיק עצה, און זייער קאַסטיק קריטיק נעמט שטענדיק די פאָרעם פון דייַגע. אַזעלכע מענטשן ווערן געווענליך גערופן «שווער». ווי צו באַשיצן זיך פון זיי?
קאָמוניקאַציע מיט זיי איז ווי טריינג צו אַרומנעמען אַ העדגעהאָג - קיין ענין פון וואָס זייַט איר קומען פון, איר נאָך באַקומען פּריקט. מאל מיר האָבן צו יבערגעבן מיט זיי אויף אַ טעגלעך יקער און האָפֿן אַז זיי וועלן ווערן בעסער צו אונדז. אבער "שווער" מענטשן זענען מאל ניט ביכולת צו עמפּאַטי און עמפּאַטי. זיי באַפרידיקן זייער אייגענע באדערפענישן אויף די קאָסט פון אנדערע.
וואָס זאָל מיר טאָן אויב קאָמוניקאַציע מיט זיי קענען ניט זיין אַוווידאַד? משפּחה טעראַפּיסט Claire Dorotic-Nana גיט פינף פּראַקטיש עצות.
1. רעדן קלאר און זיכער
קאַקטוס מענטשן בעסער קאָמוניקאַציע אין וואָס עס איז קיין גאַנץ קלעריטי. פארוואס? דאָס גיט זיי די געלעגנהייט צו געפֿינען אַן תירוץ פֿאַר זיך: „איר האָט נישט גלייך געזאָגט, אַז איך דאַרף קומען אַהער 10 אינדערפרי. איך האב נישט געוואוסט אז דו דארפסט עס. דו האסט מיר נישט דערצײלט.»
"שווער" מענטשן ווי צו יבעררוק די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אויף אנדערע, און אויב איר טאָן ניט רעדן צו זיי ווי קלאר ווי מעגלעך, זיי וועלן שטענדיק האָבן די געלעגנהייט צו פאַרהיטן אַז זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס איר דאַרפֿן.
2. שטעלן לימאַץ
ריסטריקשאַנז און פערזענלעכע באַונדריז זענען אַ יקערדיק טייל פון קיין געזונט שייכות, זיי שפּילן די ראָלע פון די יסוד אויף וואָס יקוואַלאַטי און רעסיפּראַסיטי פון באציונגען זענען געבויט. זינט "שווער" מענטשן פּרובירן צו ויסמיידן דירעקטנעסס און קלעריטי אין קאָמוניקאַציע, זיי דאַרפֿן צו זיין ווי קלאָר ווי מעגלעך וועגן ווו די גרענעצן ליגן.
דורך מאכן קלאָר וואָס איר דערוואַרטן פון זיי, וואָס זיי קענען דערוואַרטן פון איר, און ווו איר ציען די שורה צווישן וואָס איז ערלויבט און וואָס איז נישט ערלויבט, איר קענען ענשור אַז קאָמוניקאַציע וועט נישט סטראַשען געזונט.
3. וויסן ווען צו צוריק אַוועק
"שווער" מענטשן קען זיין אַנדערש, אָבער זיי זענען אַלע פּראָנע צו מאַניפּיאַליישאַן און ליבע צו נעמען נעקאָמע. מיר אָפט ינסטינגקטיוולי ווילן צו "שלאָגן זיי צוריק" ווען מיר זען זייער אַכזאָריעס און קאַלאָוסנאַס. אַזוי מיר וועלן נאָר מאַכן די זאכן ערגער. זיי דאַרפֿן נישט לייזן דעם קאָנפליקט, זיי ווילן נקמה. זיי אָנהייבן קוואָראַלז און סקאַנדאַלז ספּאַסיפיקלי צו שאַטן איר. צו באַשיצן זיך, איר דאַרפֿן צו דערקענען זייער אמת ינטענטשאַנז אין צייט און באַקומען אַוועק פון קאָמוניקאַציע.
4. צוגרייטן דיין אַנטלויפן רוץ
"שווער" מענטשן ווילן צו מאַניפּולירן איר, קאָנטראָלירן איר. איר זענט אַ מיטל פֿאַר זיי צו באַקומען וואָס זיי דאַרפֿן. טאָמער באַפרידיקן זיי אַ נויט פֿאַר מאַכט אָדער אַ נויט צו זיין אַדמייערד. אבער ווען זייער נאַטור הייבט צו סטראַשען וווילזייַן, עס איז קעדייַיק צו האָבן אַ גלייבן אַנטשולדיקן גרייט צו לאָזן געשווינד. איר דאַרפֿן צו נעמען דיין קינד פון שולע. איר האָט אַ וויכטיק באַגעגעניש. איר דאַרפֿן צו האָבן צייַט צו לויפן צו די קראָם, קויפן עפּעס פֿאַר מיטאָג. וועלכער דערקלערונג איר קומען מיט, צוגרייטן עס פאָרויס פון צייַט.
5. טאָן וואָס איר ליבע
קאָמוניקאַציע מיט "דערנער" בלעטער אַ פּריקרע אַפטערטייסט. איר זענט דיליבראַטלי געמאכט צו צווייפל זיך און פילן נישטיק און ומווערדיק פון ליבע און רעספּעקט. אָפט עס איז אַ געפיל פון עטלעכע מין פון ינקאָמפּלעטענעסס, ווייַל פון וואָס איר זענט ווידער ציען צו טרעפן מיט די מאַניפּיאַלייטערז.
“מענטשן וואָס זאָגן אַז זיי זאָרגן וועגן מיר, קענען מיר נישט ווינטשן שלעכטס. זיי האָבן מיסטאָמע נישט טאַקע געוואלט צו שאַטן מיר, איר טראַכטן. איר קען זיין קאַנווינסט אַז וואָס איר ליבע איז שלעכט פֿאַר איר. אָבער, אויב איר פאָרזעצן צו יבערגעבן מיט די וואס מאַניפּולירן איר אויף דעם וועג, איר אַרויסרופן זיי אפילו מער.
עס איז בעסער צו אָפּגעבן צייט צו וואָס איר טאַקע ווי, ברענגט פרייד, גליק, אַ געפיל פון רויק און צופֿרידנקייט. דיין כאַביז מאַכן איר ווער איר זענט. לאז קיינעם זיי נישט נעמען פון דיר.