היפּערהידראָסיס

נוציק פודז פֿאַר כייפּערהידראָסיס

מיט היפּערהידראָסיס, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ שפּאָרן דיעטע, וויטאַמינס ב, E און קאַלסיום זאָל זיין סאַפּלייד צו דעם גוף (נאָך אַלע, אַקטיוולי עקסקרעטעד פֿון דעם גוף).

טראָפּ זאָל זיין שטעלן אויף באַקוויט, סאַלאַט, פּעטרעשקע, קעראַץ, קרויט, פייגן, קעז, מילך, יאָגורט, באַרג אַש, יונג נעטטלע, לעגיומז, האָניק (עס איז קעדייַיק צו פאַרבייַטן צוקער), פייגן, ברויט פון גאַנץ קערל מעל אָדער מיט קלייַען.

עס איז בעסער צו טרינקען קעפיר, יאָגורט, סאָורדאָוגה, מינעראַל וואַסער (נישט קאַרבאַנייטיד).

פֿון פלייש און פיש, איר זאָל קלייַבן ניט-פאַטי ווערייאַטיז. אין דער פּאַציענט 'ס דיעטע, פאַבריק פודז זאָל פּריווייל.

טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר כייפּערהידראָסיס

טראַדיציאָנעל מעדיצין איז רייַך אין פאַרשידן מיטלען צו קאַמבאַט געוואקסן סוועטינג. עס כּולל מעטהאָדס פֿאַר ביידע ינערלעך און פונדרויסנדיק נוצן:

• באַטס פֿאַר יקסטרעמאַטיז ניצן טשאַמאָמילע יויך (אין 2 ליטער פון בוילינג וואַסער, איר דאַרפֿן צו וואַרפן 7 טייבאַלספּונז פון דאַר טשאַמאָמילע בלומען און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר אַ שעה.
• מיט געוואקסן סוועטינג, עס איז נייטיק צו טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון קראָפּעווע און בלעטער פון סאַגע. צו צוגרייטן עס, נעמען 1 לעפל פון אַ דאַר געמיש פון די הערבס און גיסן 0,5 ליטער פון הייס בוילד וואַסער. באַשטיין 30 מינוט, פילטער. איר דאַרפֿן צו נעמען די ינפיוזשאַן 30 טעג, 3 מאָל פּער טאָג. די פאַרהעלטעניש פון הערבס זאָל זיין 1 צו 1. דער רעצעפּט באשרייבט די טעגלעך קורס.
• האָרסעטאַיל טינקטורע יפעקטיוולי פייץ פּראָבלעם געביטן. צו צוגרייטן עס, נעמען טרוקן כאָרסעטאַיל גראָז, אַלקאָהאָל און מאַשקע (די פאַרהעלטעניש זאָל זיין 1: 5: 10), שטעלן דעם סלוי מיט די געמיש אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 2 וואָכן, דערנאָך אַלץ איז ונ דורך געפילטערט. צולייגן אַזאַ אַ צומיש בלויז ויסווייניק און דיילוטאַד עס ערשטער מיט וואַסער (די סומע פון ​​וואַסער זאָל זיין גלייך צו די סומע פון ​​צומיש). די ריזאַלטינג לייזונג איז געניצט צו שמירן די טיילן פון דעם גוף אויף וואָס עס זענען אָוווערלי אַקטיוו סאַביישאַס גלאַנדז.
• נאָך אַ קאַנטראַסט שפּריץ, עס איז רעקאַמענדיד צו ווישן אַוועק מיט 2% עסיק (איר קענען נישט נעמען אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן, אַנדערש איר קענען באַקומען שטרענג יריטיישאַן און אַרן די הויט).
• פֿאַר לאָושאַנז און באַטס, זיי אויך נוצן ווייַס ווילאָו, מאַדיסאַנאַל בורנעט, רייזאָום פון די שלאַנג מאַונטיניר, רויז היפּס (פירות, בלעטער, בלומען), ים זאַלץ.
• צו רעדוצירן דעם דרוק פאַקטאָר, דער פּאַציענט דאַרף טרינקען סודינג דעקאָקטיאָנס פֿון מאָטהערוואָרט, וואַלעריאַן, פּיאַני, בעללאַדאָננאַ פֿאַר 3 וואָכן. די הערבס באַשטיין אויף וואַסער און נעמען 1 לעפל פון די יויך דריי מאָל פּער טאָג. זיי וועלן העלפֿן וואָג די מענטשלעך נערוועז סיסטעם, ער וועט זיין קאַמער וועגן וואָס איז געשעעניש, ווייניקער נערוועז און אַזוי ווייניקער סוועטינג.
• די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו אופֿן פֿאַר היפּערהידראָסיס איז ינפיוזשאַן פון דעמב בילן. איין לעפל פון דעמב בילן איז אויסגעגאסן מיט 1 ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 30 מינוט. נאָך דעם מאָל, די ינפיוזשאַן איז פילטערד און די לעגס אָדער געווער זענען לאָוערד אין עס. צו דערגרייכן positive רעזולטאַטן, איר מוזן דורכפירן לפּחות 10 אַזאַ וואַסער פּראָוסידזשערז (איין וואַנע זאָל זיין פּער טאָג).
• לאָטיאָנס געמאכט פון שוואַרץ עלדערבעררי בלעטער זענען אויך פאָלקס גערעכנט ווי עפעקטיוו. זיי גיסן מילך אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 צו 10, שטעלן אויף פייַער, ברענגען צו אַ קאָכן און בוילד פֿאַר וועגן 3 מינוט, דערנאָך די מילך איז ויסגעשעפּט און די בלעטער זענען געווענדט צו פּראָבלעם געביטן.
• קאָמבוטשאַ איז געניצט צו באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע שמעקן פון שווייס. עס נעמט אַ לאַנג צייט צו צוגרייטן דעם פּראָדוקט, אָבער דאָס איז ווערט עס. קאָמבוטשאַ איז געשטעלט אין וואַסער און איז דאָרט פֿאַר אַ חודש. די ריזאַלטינג וואַסער איז געניצט צו שמירן די ערטער וואָס שווייס מערסט.
• אויב איר האָט אַ ערנסט און וויכטיק באַגעגעניש פאָרויס, לימענע זאַפט וועט העלפֿן (דעם אופֿן איז מערסט פּאַסיק פֿאַר אַרמפיץ). די אַרמפיץ מוזן זיין דאַר מיט אַ סערוועטקע, און גריסט מיט אַ רעפטל פון לימענע. אין מינדסטער אַ שעה, ער וועט באַשיצן די פּאַציענט פון פּריקרע מאַנאַפעסטיישאַנז. לימענע זאַפט וועט טייטן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ וואָס גרונט שלעכט רייעך. די הויפּט זאַך מיט דעם אופֿן איז נישט צו אָווערדאָ עס, ווייַל די זויער וואָס לימענע כּולל קענען פירן צו יריטיישאַן.

עס איז קעדייַיק צו טאָן אַלע די באַטס ביי נאַכט (נאָר איידער געגאנגען צו בעט). עס איז ניט נייטיק צו וואַשן די הויט נאָך זיי מיט פליסנדיק וואַסער. די טאַץ פאַרשטייַפן פּאָרעס און דינען ווי אַ נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק.

פּרעווענטיאָן פון היפּערהידראָסיס

כּדי נישט צו פאַרשטאַרקן די שוין פּריקרע סיטואַציע, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר פּערזענלעך היגיענע. פון יבעריק סוועטינג, די הויט איז קעסיידער קעסיידערדיק נעץ, און דאָס איז די ידעאַל פלאָראַ פֿאַר די וווינאָרט און רעפּראָדוקציע פון ​​פאַרשידן באַקטיריאַ. זיי אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון אַ פעט רייעך, די פאָרמירונג פון וויקעלע ויסשיט, אַבסעססעס און אפילו אַלסערז איבער צייַט. דעריבער, פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו נעמען אַ קיל שפּריץ צוויי מאָל פּער טאָג. עס איז נוצלעך צו טאָן כאַרדאַנינג. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן ערשטער מיט די הענט, פּנים, לעגס, דעמאָלט רייַבן מיט קאַלט וואַסער, און נאָר איר קענען וואַשן די גאנצע גוף גאָר.

אין דער וואַרעם סעזאָן, איר זאָל טראָגן פרייַ פּאַסן קליידער געמאכט פון נאַטירלעך שטאָף (זיי לאָזן די הויט אָטעמען, זיי וועלן אַרייַנציען שווייס). אין ווינטער, איר קענען טראָגן שטריקוואַרג געמאכט פון הויך-טעק סינטעטיקס (עס וועט וויקאַן שווייס אַוועק פון דעם גוף).

אַנטיפּערספּיראַנץ און טאַלקאַם פּודער זאָל זיין קאַנטיניואַסלי.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר היפּערהידראָסיס

• עסנוואַרג און טרינקען מיט טהעאָבראָמינע און קאַפין (קאַקאַאָ, ענערגיע טרינקען, קאַווע און טיי, שאָקאָלאַד);
• קאַנדאַמאַנץ און בשמים (קאָריאַנדער, זאַלץ, פעפער, ינגבער);
• פאַטי פלייש און פיש;
• שוגערי סאָדע און אַלקאָהאָל;
• צוקער;
• טראַנס פאַץ;
• קנאָבל;
• קראָם קעטשופּס, סאָסיז, מייַאָנעז, סאָוס;
• סטראָבערי;
• שנעל עסנוואַרג, האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן, פּיקאַלז, סמאָוקט פלייש, סאָסידזשיז און ווינערז, קאַנד עסנוואַרג;
• פּראָדוקטן מיט קינסטלעך פילערז, דיעס, טאַם און רייעך ענכאַנסערז.

די פּראָדוקטן זענען אַקטיוואַטאָרס פון די נערוועז סיסטעם. נאָך 40 מינוט נאָך עסן זיי, דער גוף הייבט צו ריספּאַנד צו זיי, דערמיט קאָזינג געוואקסן סוועטינג.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז פּראָטעינס זענען גערעכנט ווי די מערסט שעדלעך סאַבסטאַנסיז אין היפּערהידראָסיס, נאכגעגאנגען דורך קאַרבאָוכיידרייץ (זיי סטימולירן די ויסשיידונג פון שווייס דורך די סינטעז פון ינסאַלאַן, וואָס ינקריסיז די אַדרענאַלאַן הייך אין דעם גוף, די גוף טעמפּעראַטור ריסעס, וואָס ז צו ויסשיידן אַ פּלאַץ פון שווייס פון די סאַביישאַס גלאַנדז). פעט איז דער קלענסטער מסתּמא צינגל פֿאַר סוועטינג. ווייל דעם גאַנג, איר דאַרפֿן צו סטרויערן דיין דיעטע.

רובֿ אָפט היפּערהידראָסיס אַקערז אין יונג מענטשן וואָס נעמען ספּאָרט דערנערונג (עס כּולל אַ געוואקסן סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס).

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: