ינהאַלט
עס איז אַ וויידספּרעד פּראָטעינאָגעניק אַמינאָ זויער. עס איז דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון אַ פּראָטעין גערופֿן קאַלאַגאַן. אין אַדישאַן, הידראָקסיפּראָלינע איז אויך געפֿונען אין עלאַסטין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָרמאַל הויט טורגער. רעכט צו דעם בייַזייַן פון דעם אַמינאָ זויער אין אונדזער גוף, קאַלאַגאַן איז ביכולת צו טייַנען פעסטקייַט און קענען הצלחה דורכפירן זייַן פאַנגקשאַנז.
הידראָקסיפּראָלינע רייך
אַלגעמיינע טשאַראַקטעריסטיקס פון הידראָקסיפּראָלינע
טראָץ דעם פאַקט אַז הידראָקסיפּראָלינע איז אַ ניט-יקערדיק אַמינאָ זויער, די בייַזייַן אין אונדזער גוף איז ענג פֿאַרבונדן מיט דעם בייַזייַן פון צוויי סאַבסטאַנסיז וואָס זענען יקערדיק פֿאַר די פאָרמירונג פון דעם קאַמפּאַונד. די יקערדיק ינגרידיאַנץ זענען אַמינאָ זויער פּראָלינע און אַסקאָרביק זויער. בלויז אויב זיי זענען פאָרשטעלן, קענען זיין דזשענערייטאַד כיידראָקסיפּראָלינע.
טעגלעך פאָדערונג פֿאַר כיידראָקסיפּראָלינע
לויט די פאָרשונג פון דאַניש סייאַנטיס, די טעגלעך פאָדערונג פון כיידראָקסיפּראָלינע קען נישט זיין ווייניקער ווי 5 גראַמז. עס זאָל זיין אונטערשטרייכן אַז די אַמינאָ זויער איז אַבזאָרבד דורך דעם גוף בלויז אין דעם בייַזייַן פון אַסקאָרביק זויער.
באַזירט אויף דעם, מיר קענען זאָגן אַז ווען עסן פודז רייַך אין די פּראָטעינאָגעניק אַמינאָ זויער - הידראָקסיפּראָלינע, איר זאָל אויך נוצן וויטאַמין C. און זינט וויטאַמין C דערוואַקסן אין די בעדז און צווייגן פון ביימער איז מערסט נוציק פֿאַר אונדזער גוף, מיר זאָל אויך נוצן עס, פּרעפעראַבלי צוזאַמען מיט וועדזשטאַבאַלז, פירות, הערבס.
די נויט פֿאַר כיידראָקסיפּראָלינע ינקריסיז מיט:
- טאָקסיקאָסיס פון שוואַנגער פרויען;
- רידוסט ימיונאַטי;
- דעפּרעסיע און ענלעך טנאָים;
- אַלגעמיין ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף;
- געוואקסן מאַרך מאַסע;
- סטרעספאַל סיטואַטיאָנס;
- געוואקסן גשמיות מידקייַט;
- מוסקל דיסטראָפי;
- גוואַלדיק בלוט אָנווער (אַרייַנגערעכנט בעשאַס צייַט);
- ווונדז, ינדזשעריז און אנדערע באדינגונגען וואָס די אָרנטלעכקייַט פון די ליגאַמאַנץ און הויט איז ימפּערד.
די נויט פֿאַר כיידראָקסיפּראָלינע רידוסט מיט:
- ינטאַלעראַנס צו הידראָקסיפּראָלינע;
- חולאתן פֿאַרבונדן מיט ימפּערד אַסימאַליישאַן;
- פּאַגעט ס קרענק.
דיגעסטיביליטי פון כיידראָקסיפּראָלינע
רעכט צו דעם פאַקט אַז הידראָקסיפּראָלינע איז געגרינדעט פֿון די אַמינאָ זויער פּראָלינע בלויז אין דעם בייַזייַן פון אַסקאָרביק זויער, די אַבזאָרפּשאַן איז אויך פארבונדן מיט וויטאַמין C. דאַנק צו וויטאַמין C, די אַמינאָ זויער איז בעסטער אַבזאָרבד ניט בלויז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אָבער אויך אויף דער מדרגה פון צעל מעמבריינז ...
נוציק פּראָפּערטיעס פון כיידראָקסיפּראָלינע און די ווירקונג פון דעם גוף:
הידראָקסיפּראָלינע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאלגענדע באדערפענישן פון אונדזער גוף:
- ימפּרוווז הויט צושטאַנד;
- גיט סינטעז און פּרעזערוויישאַן פון גלייקאַדזשין אין מאַסאַלז און לעבער;
- פּאַרטיסאַפּייץ אין ילימאַנייטינג די קאַנסאַקווענסאַז פון פאַרסאַמונג אונדזער גוף;
- ספּידז אַרויף און אָפּטימיזעס מאַטאַבאַליזאַם;
- אַקטאַווייץ די טעטיקייט פון די פּיטויטערי דריז;
- סטימיאַלייץ די סינטעז פון אַדרענאַל און טיירויד כאָרמאָונז;
- פּאַרטיסאַפּייץ אין דער פאָרמירונג פון פּראָטעין קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי עלאַסטין און קאַלאַגאַן;
- אַקסעלערייץ די רידזשענעריישאַן פון ביין געוועב;
- אַקסעלערייץ ווונד היילונג;
- נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין דעם פּראָצעס פון העמאַטאָפּאָיעסיס;
- נאָרמאַלייזיז אַרטעריאַל און ווענאָוס דרוק;
- ימפּרוווז די גוף ימיונאַטי;
- האט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג;
- ימפּרוווז די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
- ריליווז פּרעמענסטרואַל שפּאַנונג סינדראָום;
- ראַדוסאַז כעדייקס, ווי ווייטיק פֿאַרבונדן מיט חולאתן פון דזשוינץ און רוקנביין.
ינטעראַקשאַן מיט אנדערע עלעמענטן:
וועגן די יקערדיק עלעמענטן, די הויפּט יסודות מיט וואָס הידראָקסיפּראָלינע ינטעראַקץ זענען די פּראָטעינאָגעניק אַמינאָ אַסאַדז פּראָלינע און וויטאַמין C. עס איז דאַנק צו זיי אַז כיידראָקסיפּראָלינע איז ביכולת צו האָבן אַזאַ אַ ווירקונג אויף די יקערדיק פאַנגקשאַנז פון אונדזער גוף.
סימנים פון אַ פעלן פון כיידראָקסיפּראָלינע אין דעם גוף:
- מוסקל שוואַכקייַט און דיסטראָפי;
- אַנעמיאַ (נידעריק לעוועלס פון העמאָגלאָבין אין די בלוט);
- שוואַך מאַרך טעטיקייט, אָפט טורנינג אין אַ סטופּער;
- הויט פּראָבלעמס;
- אָפט כעדייקס און מענסטרואַל פּיינז;
- מעטאַבאַליק דיסאָרדער;
- פּראָבלעמס מיט עקסקרעטאָרי פונקציאָנירן (יוואַקיאַוויישאַן פון שעדלעך קאַמפּאַונדז איז ימפּערד).
וואונדער פון וידעפדיק כיידראָקסיפּראָלינע אין דעם גוף:
אין מעדיציניש פאָרשונג זענען כּמעט קיין וואונדער פון אַ אָווועראַבונדאַנס פון כיידראָקסיפּראָלינע. טעאָרעטיש גלויבן אַז מיר קענען רעדן וועגן אַ וידעפדיק כיידראָקסיפּראָלינע בלויז ווען עס איז אַ וידעפדיק וויטאַמין C אין דעם גוף אין קאָמבינאַציע מיט אַ וידעפדיק פּראָלינע. אין זייער זעלטן פאלן, עס קען זיין אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם מאַטעריע, ארויסגעוויזן אין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
סיבות וואָס ווירקן די אינהאַלט פון כיידראָקסיפּראָלינע אין דעם גוף:
די הויפּט קרייטיריאַ פֿאַר דעם בייַזייַן פון כיידראָקסיפּראָלינע אין דעם גוף זענען:
- די בייַזייַן פון די ערשטיק קאַמפּאָונאַנץ פון די סינטעז פון כיידראָקסיפּראָלינע (פּראָלינע און וויטאַמין C);
- פול סינטעז פון דעם אַמינאָ זויער דורך אונדזער גוף;
- דער אַוועק פון חולאתן אין וואָס די כיידראָקסיפּראָלינע סיסיז צו זיין אַבזאָרבד.
הידראָקסיפּראָלינע פֿאַר שיינקייט און געזונט
אין דעם אַרטיקל וועגן אַמינאָ זויער פּראָלינע, מיר האָבן שוין גערעדט וועגן די יפעקס פון דעם זויער אויף די הויט און קאַנעקטיוו געוועב. ווי פֿאַר הידראָקסיפּראָלינע, ווייַל די מאַטעריע איז אַ דעריוואַט פון פּראָלינע און וויטאַמין C, די יפעקס זענען אויך ענג שייכות צו שיינקייט. דאַנק צו הידראָקסיפּראָלינע, די הויט ימפּרוווז נישט בלויז זייַן טורגאָר, אָבער אויך סאַטשערייטאַד מיט נעץ, און אויך נעמט נאָך ענערגיע רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַסקאָרביק זויער.