און עס איז ניט נאָר וועגן די רעגע עמאָציאָנעל אָפּרוף צו די עסנוואַרג מיר עסן, אין די לאַנג טערמין, אונדזער דיעטע דיטערמאַנז אונדזער גייַסטיק געזונט. אין פאַקט, מיר האָבן צוויי מאַרך, איינער אין די קאָפּ און איינער אין די קישקע, און ווען מיר זענען אין די טראכט, ביידע זענען געשאפן פון די זעלבע געוועבן. און די צוויי סיסטעמען זענען פארבונדן דורך די וואַגוס נערוו (די צענט פּאָר פון קראַניאַל נערוועס), וואָס לויפט פון די מעדוללאַ אָבלאָנגאַטאַ צו די מיטן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. ססיענטיסץ האָבן דיסקאַווערד אַז עס איז דורך די וואַגוס נערוו אַז באַקטיריאַ פון די געדערעם קענען שיקן סיגנאַלז צו די מאַרך. אַזוי אונדזער גייַסטיק שטאַט דעפּענדס גלייַך אויף די אַרבעט פון די געדערעם. צום באַדויערן, די "מערב דיעטע" בלויז ווערסאַן אונדזער שטימונג. דאָ זענען עטלעכע פּרופס פון דעם טרויעריק דערקלערונג: גענעטיק מאַדאַפייד פודז באטייטיק טוישן די זאַץ פון די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ, סטימיאַלייטינג די וווּקס פון פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ און ינכיבאַט די וווּקס פון וווילטויק באַקטיריאַ נייטיק פֿאַר אונדזער גייַסטיק און גשמיות געזונט. גליפאָסאַטע איז די מערסט פּראָסט וויד קאָנטראָל געניצט אין עסנוואַרג קראַפּס (מער ווי 1 ביליאָן פונט פון דעם הערביסידע איז געניצט אַניואַלי ווערלדווייד). אַמאָל אין דעם גוף, עס ז נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז (ספּעציעל מינעראַלס דארף פֿאַר נאָרמאַל מאַרך פונקציאָנירן) און פירט צו די פאָרמירונג פון טאַקסאַנז. א פריש שטודיע האט געוויזן אַז גליפאָסאַטע איז אַזוי טאַקסיק אַז די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַרסינאַדזשאַנז קאַנטיינד אין עס יקסידז אַלע קאַנסיוואַבאַל שוועלן. הויך-פראַקטאָוס פודז אויך קאָרמען פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז אין די קישקע, אַלאַוינג זיי צו פאַרמייַדן וווילטויק באַקטיריאַ פון מאַלטאַפּלייינג. אין אַדישאַן, צוקער סאַפּרעסיז די טעטיקייט פון מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר (BDNF), אַ פּראָטעין וואָס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין מאַרך פונקציע. אין דעפּרעסיע און סטשיזאָפרעניאַ, BDNF לעוועלס זענען קריטיקאַלי נידעריק. יבעריק צוקער קאַנסאַמשאַן טריגערז אַ קאַסקייד פון כעמיש ריאַקשאַנז אין דעם גוף וואָס פירן צו כראָניש אָנצינדונג, אויך באקאנט ווי לייטאַנט אָנצינדונג. איבער צייַט, אָנצינדונג אַפעקץ די גאנצע גוף, אַרייַנגערעכנט דיסראַפּטינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם און מאַרך פונקציאָנירן.
- קינסטלעך עסנוואַרג אַדאַטיווז, ספּעציעל די צוקער פאַרטרעטער אַספּאַרטאַמע (E-951), נעגאַטיוולי ווירקן די מאַרך. דעפּרעסיע און פּאַניק אַטאַקס זענען זייַט יפעקס פון אַספּאַרטאַמע קאַנסאַמשאַן. אנדערע אַדאַטיווז, אַזאַ ווי עסנוואַרג קאַלערינג, האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף שטימונג.
אַזוי גוט געזונט איז גלייַך שייַכות צו גוט שטימונג. אין דער ווייַטער אַרטיקל איך וועל רעדן וועגן וואָס פודז פריילעכקייַט איר. מקור: articles.mercola.com איבערזעצונג: Lakshmi