זייער אָפט איר קענען טרעפן די מיינונג אַז אַנדראָפּאָוס און מענאַפּאַוז זענען צוויי יידעניקאַל פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין די ללבער פון מענטשן און פרויען. מיר רופן עס מענאַפּאַוז, אָדער פשוט יידזשינג. גאָרנישט קען זיין מער פאַלש. בשעת אַ פרוי פארלירט איר רעפּראָדוקטיווע קאַפּאַציטעט און ווערט סטערילע, גאָרנישט ענדס פֿאַר מענטשן. אַזוי ווי טאָן איר זאָגן ווען איר אַרייַן מענאַפּאַוז?
מענאַפּאַוז איז אַ טערמיןוואָס מיטל די לעצט ופהער פון אָווועריאַן פונקציאָנירן. דעם מיטל די סוף פון די אָווויאַליישאַן פּראָצעס און די פרוי 'ס אָנווער פון רעפּראָדוקטיווע קאַפּאַציטעט. זייער אָפט, אפילו פרויען זיך צעמישן מענאַפּאַוז מיט מענאַפּאַוז. קלימאַקטעריום עס איז גאָרנישט מער ווי די צייַט פּריסידינג מענאַפּאַוז. עס איז באגלייט דורך זיכער סימפּטאָמס אַזאַ ווי מידקייַט, ירעגיאַלער מענסעס ביז זיי האַלטן. בשעת די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז זענען וויידלי באקאנט, ווייַל זיי זענען קעראַקטערייזד דורך כאַראַקטעריסטיש דערשיינונגען: דעפּרעסיע, דיקריסט לאַבידאָו, הייס פלאַשיז, מידקייַט, ינסאַמניאַ, שאָרטנאַס פון אָטעם, יבעריק סוועטינג, ינסאַמניאַ. עס איז נישט אַזוי גרינג מיט אַנדראָפּאָוס. כאָטש דעם פּראָצעס איז אויך פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן ביסלעכווייַז אין די זכר גוף פּונקט ווי אין די פאַל פון פרויען, עס איז נישט אַזוי קלאָר און כאַראַקטעריסטיש. עס איז אַ פּראָצעס פון אַראָפּגיין אין ביידע די ווייַבלעך און זכר ללבער האָרמאָנע לעוועלס. לעוועלס פאַלן אין פרויען עסטראָגען, וואָס איז ארויסגעוויזן דורך דריינאַס אין די אָנווינקען געגנט, באַטזיונגען הייבט צו פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט און אַפֿילו ווייטיק, דערפאר די פאַרקלענערן אין אינטערעס אין געשלעכט. אין מענטשן, אויף די אנדערע האַנט, טעסטאַסטעראָון לעוועלס אַראָפּגיין, אָבער עס כאַפּאַנז זייער סלאָולי און ביסלעכווייַז, נישט ווי שארף ווי אין פרויען. מענטשן אָנהייבן צו פילן מער מידקייַט, מוסקל און שלאָס ווייטיק, פאַרגרעסערן אין גוף פעט, ווייניקער צופֿרידנקייט מיט לעבן, פעלן פון מאָוטאַוויישאַן פֿאַר ווייַטער קאַמף, מאל פּראָבלעמס מיט ירעקשאַן. אָבער, די ענדערונגען זענען נישט אַזוי ספּעקטאַקיאַלער און זיי זענען אָפט יידענאַפייד מיט די נאַטירלעך יידזשינג פּראָצעס.
בשעת פרויען אין דעם צייט קעסיידער באַזוכן די דאָקטער, קאָנטראָלירן זייער צושטאַנד און זענען מער אַווער פון די ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין זייער גוף, מענטשן טאָן ניט גיין צו די דאָקטער מיט די יילמאַנץ, טאָן ניט רעדן וועגן זיי און אָפט האַנדלען מיט זיי אויף זייער אייגן. . עס איז ניט אָפט אַז אַ מענטש ריאַלייזיז אַז זיין יילמאַנץ קענען זיין לייכט ווי אין דעם פאַל פון מענאַפּאַוז אין פרויען.
נאַטירלעך פּראַסעסאַז פון מענאַפּאַוז וואָס זיי זענען אַנדראָפּאָוזאַ און מענאַפּאַוז עס איז נישט אַ קרענק, אַזוי טאָן ניט זיין דערשראָקן פון זיי. איר דאַרפֿן צו האָבן וויסן וועגן זיי צו קענען לייכט דעפינירן און באַשטימען די ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דעם גוף און יפעקטיוולי האַנדלען מיט די יילמאַנץ וואָס פאַלן אין דער צייט. עס איז וויכטיק צו אָפּטימאַללי נעמען קעיר פון דיין געזונט, קעסיידער ונטערזוכן זיך און קאָנטראָלירן זיך. נעמען צונעמען מעדאַקיישאַנז און דייאַטערי ביילאגעסנוצן פאַרבייַט טעראַפּיע, פירן אַ געזונט לייפסטייל. איר קענען מאַכן לעבן אין דעם צייט ניט דאַווקע שווער און אַנאַקסעפּטאַבאַל. נאָך גרינגער מאַכן פילע פון די אַנויינג סימפּטאָמס, איר קענען הנאה אַן אַקטיוו און פריידיק לעבן פֿאַר פילע יאָרן צו קומען.