דורכגעגאנגען דורך לעבן, מיר וואָג אין אַ פּרווון צו כאַפּן די גאָלדען מיטל. מיר פּרובירן צו האַלטן גייַסטיק וואָג. וואָכעדיק דרוק, פעלן פון אַ באַלאַנסט דיעטע קענען יבערקערן די זויער-באַזע וואָג פון דעם גוף, וואָס, צווישן די פילע ישוז אַרום האַרמאָניע, קומט צו דער קלענסטער אָפט.
פרווון צו נוטראַלייז וידעפדיק זויער אָפּזאַץ דעם גוף פון זויער-באַזע וואָג, וואָס אַ קאַנסאַקוואַנס איז די דעפּאַזישאַן פון אַסידיק מעטאַבאַליק פּראָדוקטן. דאָס אַפעקץ די ימפּערמאַנט פון די ימיון סיסטעם און אַנדיזייראַבאַל ענדערונגען אין מאַטאַבאַליזאַם.
ערשטער פון אַלע, רידוסט וווילזייַן
די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַסידאַפאַקיישאַן:
מאַלעס, סאַסעפּטאַבילאַטי צו מידקייַט און דרוק,
פאַרקלענערן אין לאַבידאָו,
טונקל קרייזן אונטער די אויגן,
ריקעראַנט קאָולדז,
דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי עקל, ביטער אָדער זויער טעם אין די מויל, בלאָוטינג, גאַל פּענכער קרענק,
כראָניש מוסקל און רוקנביין ווייטיק, שעדיקן צו ינטערווערטעבראַל דיסקס, אָסטיאַפּעראָוסיס,
אַרטריט, רומאַטיזאַם, אַבנאָרמאַל בלוט צושטעלן צו די געווער און לעגס,
קאָפּשווינדל און קאָפּווייטיק, די פּאַסירונג פון ספּאַץ פֿאַר די אויגן,
שוואַך נאָגל פּלאַטעס, האָר אָנווער, ווי געזונט ווי הויט פּראָבלעמס, יבעריק דריינאַס, אָדער אויף די פאַרקערט - אַקני, ביידע אין אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ, פונגאַל ינפעקשאַנז אָדער סעללוליטע,
פּעריאָדאָנטיטיס, קאַריעס,
גוואַלדיק אַפּעטיט, יבערוואָג,
הויך קאַלעסטעראַל, כייפּערטענשאַן,
ניר שטיינער.
די רגע דנאָ פון אַסידאַפאַקיישאַן
פילע יאָרן פון אַנדערעסטאַמייטינג אַסידאַפאַקיישאַן פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס, פּאַרקינסאָן, גייַסטיק חולאתן, ראַק, אַטעראָוסקלעראָוסיס און צוקערקרענק. דאָס איז ווייַל די סעלז רידזשענערייט מער און מער שווער, די פיייקייט צו באַזייַטיקן שווער מעטאַלס פון דעם גוף דיקריסאַז. עס איז שווער צו אַרייַנציען נוטריאַנץ און מינעראַלס.
ריגיין וואָג
די מערסט פאָלקס לאַסט קאַנדוסיוו צו אַסידאַפאַקיישאַן פון דעם גוף אַרייַננעמען ימפּראַפּער דערנערונג, דרוק, פעלן אָדער וידעפדיק פיזיש טעטיקייט. אין ריסטאָרינג די זויער-באַזע וואָג, עס וועט זיין נוציק צו באַגרענעצן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, קאַווע, שוואַרץ טיי, ניקאָטין און פלייש. עס איז ווערט צו נוצן סופּפּלעמענטאַטיאָן און וואַטשינג די ף פון די עסנוואַרג איר עסן, וואָס מוזן זיין קאָנסיסטענט מיט די ף פון די געוועבן און בלוט. אַלקאַליין פּראָדוקטן זאָל מאַכן 70-80% פון דיין טעגלעך דיעטע, ווייַל זיי פאַסילאַטייט אָפּזוך - עס איז ווערט צו עסן בייַ מינדסטער האַלב פון זיי רוי - בלויז די רעשט פון אַסידיק פּראָדוקטן.