פּסיכאָלאָגיע

פארוואס, נאָך סטעפּינג איבער די 30-יאָר מיילסטאָון, פילע פאַרלירן די טייַטש פון לעבן? ווי צו בלייַבנ לעבן דעם קריזיס און ווערן שטארקער? וואָס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון קינדשאַפט טראַוומאַס, געפֿינען אַ פוטכאָולד אין זיך און מאַכן אפילו מער און ברייטער? אונדזער מומחה, טראַנספּערסאַנאַל סייקאָוטעראַפּיסט Sofya Sulim שרייבט וועגן דעם.

"איך האָב זיך פאַרלאָרן," יראַ אנגעהויבן איר געשיכטע מיט דעם פראַזע. — װאס איז די נקודה ? אַרבעט, משפּחה, קינד? אַלץ איז מינינגלאַס. פֿאַר זעקס חדשים איך וועקן זיך אין דער מאָרגן און פֿאַרשטיין אַז איך טאָן ניט וועלן עפּעס. עס איז קיין ינספּיראַציע אָדער פרייד. מיר דוכט זיך אז איינער זיצט אויפן האלדז און קאנטראלירט מיך. איך ווייס נישט וואס איך דארף. דער קינד איז נישט צופרידן. איך וויל זיך גט פון מיין מאן. עס איז ניט אַלע רעכט. ”

יראַ איז 33 יאָר אַלט, זי איז אַ דעקערייטער. שיין, קלוג, דין. זי האט אַ פּלאַץ צו זיין שטאָלץ. אין די לעצטע דריי יאָר, זי אַניקספּעקטידלי "גענומען אַוועק" צו די שפּיץ פון איר שעפעריש קאַריערע און קאַנגקערד איר אָלימפּוס. איר באַדינונגען זענען אין מאָנען. זי קאָואַפּערייץ מיט אַ באַרימט מאָסקווע דיזיינער, פון וועמען זי געלערנט. שלאָס סעמינאַרס זענען געהאלטן אין אַמעריקע, ספּאַין, איטאליע, די טשעכיי און אנדערע לענדער פון דער וועלט. איר נאָמען האָט אָנגעהויבן קלינגען אין פּראָפֿעסיאָנעלע קרייזן. אין דעם מאָמענט, יראַ האט שוין אַ משפּחה און אַ קינד. מי ט פרײד , הא ט ז י זי ך ארײנגעפלאקער ט אי ן שעפערישקײט , זי ך אומגעקומע ן אהײ ם נא ר איבערנעכטיקן .

וואס איז געשען

גאַנץ אומגעריכט, קעגן די באַקדראַפּ פון יקסייטינג אַרבעט און פאַכמאַן דערקענונג, יראַ אנגעהויבן צו פילן עמפּטינאַס און מינינגלאַסנאַס. זי האָט פּלוצעם באַמערקט, אַז דער שותּף איגאָר, וועמען זי האָט געגײַסט, האָט מורא פֿאַר רייוואַליטעט און האָט זי אָנגעהויבן אָפּשטויסן: זי האָט זי ניט גענומען אין שלאָס פּראָגראַמען, זי אויסגעשלאָסן פֿון פאַרמעסט און געזאָגט מיאוס הינטער איר רוקן.

יראַ גענומען דאָס ווי אַ פאַקטיש ביטרייאַל. זי געטרייַ דרייַ יאר צו די שעפעריש פּרויעקט פון איר שוטעף און זיין פּערזענלעכקייט, גאָר "דיזאָלווינג" אין אים. ווי קען דאָס פּאַסירן?

דער מאַן אנגעהויבן צו ויסקומען נודנע צו יראַ, שמועסן מיט אים זענען באַנאַל, לעבן איז אַנינטראַסטינג

די סיטואַציע איז געווען קאָמפּליצירט דורך די פאַקט אַז איצט איר מאַן אנגעהויבן צו ויסקומען צו יראַ וועלטלעך און פּשוט. זי פלעגט זיך פרײען מיט זײן זארגן. דער מאן האט באצאלט פאר אירא'ס שטודיעס, זי געשטיצט אין אן אנשטרענגונג זיך צו באווייזן. אבער איצט, קעגן די באַקדראַפּ פון אַ שעפעריש שוטפעס, דער מאַן אנגעהויבן צו ויסקומען נודנע, שמועסן מיט אים זענען באַנאַל, לעבן איז אַנינטראַסטינג. קוואָראַלז אנגעהויבן אין די משפּחה, רעדן וועגן גט, און דאָס איז געווען נאָך 12 יאר פון חתונה.

יראַ איז געווען דערשלאָגן. זי האָט זיך צוריקגעצויגן פון דעם פּראָיעקט, צוריקגעצויגן איר פּריוואַטע פירונג און זיך צוריקגעצויגן אין זיך. אין דעם שטאַט, זי געקומען צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט. טרויעריק, שטיל, פארמאכט. דערבײַ האָב איך אין אירע אויגן געזען אַ טיפעניש, אַ שעפֿערישן הונגער און אַ בענקשאַפֿט נאָך נאָענטע באַציִונגען.

זוכן פֿאַר די סיבה

אין דעם פּראָצעס פון אַרבעט, מיר געפונען אַז יראַ קיינמאָל האט קיין ינטימאַסי און וואַרעמקייַט מיט איר פאטער אָדער איר מוטער. עלטערן האבן נישט פֿאַרשטיין און נישט שטיצן איר שעפעריש "אַנטיקס".

דע ר טאט ע הא ט ניש ט ארויסגעװיז ן געפיל ן פא ר זײ ן טאכטער ​​. ער האט נישט טיילן איר קינדשאַפט ימפּאַלסיז: ריעריינדזשמאַנץ אין דער וווינונג, דעקערייטינג איר גערלפרענדז מיט קאָסמעטיקס, אָנטאָן די מוטער 'ס קליידער מיט ימפּראַמפּטו פּערפאָרמאַנסיז.

מאָם איז אויך געווען «טרוקן». זי האָט אַ סך געאַרבעט און זיך אויסגעשרעקט פֿאַר שעפֿערישע «ומזין». און די קלײנע אירא האָט זיך דערװײַטערט פֿון אירע עלטערן. וואָס נאָך איז געבליבן פֿאַר איר? זי האָט פֿאַרמאַכט איר קינדערישע, שעפֿערישע וועלט מיט אַ שליסל. נאָר אַלײן מיט זיך אַלײן האָט יראַ געקאָנט שאַפֿן, מאָלן אַלבאָמען מיט פֿאַרבן, און דעם װעג מיט פֿאַרבירטע קרייזן.

די מאַנגל פון פארשטאנד און שטיצן פון איר עלטערן "זוימען" אין יראַ אַ מאַנגל פון בטחון אין איר פיייקייַט צו שאַפֿן עפּעס נייַ.

דער וואָרצל פון די פּראָבלעם

אמונה אין זיך ווי אַ יינציק און שעפעריש מענטש קומט צו אונדז דאַנק צו אונדזער עלטערן. זיי זענען אונדזער ערשטער ריכטער. אונדזער געדאַנק פון אונדזער אייגנארטיקייט און די רעכט צו שאַפֿן דעפּענדס אויף ווי עלטערן רעאַגירן צו אונדזער ערשטער קינדער 'ס טריט אין דער וועלט פון שעפֿערישקייט.

אויב עלטערן אָננעמען און אַפּרווו אונדזער פרווון, מיר באַקומען די רעכט צו זיין זיך און אויסדריקן זיך אין קיין וועג. אויב זיי טאָן ניט אָננעמען, עס איז שווער פֿאַר אונדז צו לאָזן זיך צו טאָן עפּעס ומגעוויינטלעך, און אַפֿילו מער אַזוי צו ווייַזן עס צו אנדערע. אין דעם פאַל, דער קינד טוט נישט באַקומען באַשטעטיקונג אַז ער קענען פאַרשטיין זיך אין קיין וועג. ווי פילע טאַלאַנטירט מענטשן נאָך שרייַבן «אויף די טיש» אָדער מאָלן די ווענט פון געראַזשיז!

שעפעריש אַנסערטאַנטי

יראַ ס שעפעריש אַנסערטאַנטי איז קאַמפּאַנסייטאַד דורך די שטיצן פון איר מאַן. ער האט פארשטאנען און רעספּעקטעד איר שעפעריש נאַטור. געהאלפן מיט שטודיעס, פינאנציעל פארזארגט צום לעבן. שטיל צוגעהערט צו רעדן וועגן «הויך», איינגעזען ווי וויכטיק עס איז פֿאַר יראַ. ער האט געטאן וואָס איז געווען אין זיין מאַכט. ער האט ליב געהאט זײן פרוי. עס איז געווען זיין זאָרג און אַקסעפּטאַנס אין די אָנהייב פון די שייכות אַז "ברייד" יראַ.

אבער דעמאָלט אַ "שעפעריש" שוטעף ארויס אין די מיידל 'ס לעבן. זי געפונען שטיצן אין יגאָר, ניט ריאַלייזינג אַז מיט זיין דעקן זי קאַמפּאַנסייץ פֿאַר איר שעפעריש ינסיקיוריטי. די positive אַססעססמענט פון איר אַרבעט און עפנטלעך דערקענונג אין די פּרויעקט האט שטאַרקייט.

אירא האט ארײנגעשטופט די געפילן פון זעלבסט־צווייפל אין דעם אומבאוואוסטזיין. עס אנטפלעקט זיך אין אַ שטאַט פון אַפּאַטי און אָנווער פון טייַטש.

צום באַדויערן, אַ שנעל "טייק-אוף" האט נישט געבן איראַ די געלעגנהייט צו פארשטארקן איר שטאַרקייַט און געפֿינען אַ פוסכאָולד אין זיך. זי האָט דערגרייכט אַלע אירע צילן צוזאַמען מיט אַ שוטעף, און דערגרייכט דאָס וואָס זי האָט געוואָלט, האָט זי זיך געטראָפן אין אַ שעפערישן חורבן.

„װאָס װיל איך איצט? קען איך טאָן דאָס אַליין? פֿראגן ווי די זענען ערלעכקייט מיט זיך, און עס קען זיין ווייטיקדיק.

יראַ געצווונגען אויס די יקספּיריאַנסיז פון שעפעריש זיך-צווייפל אין די פאַרכאַלעשט. דאָס האָט זיך אַרויסגעוויזן אין אַ שטאַט פון אַפּאַטי און אַ אָנווער פון טייַטש: אין לעבן, אין אַרבעט, אין דער משפּחה און אַפֿילו אין דעם קינד. יא, סעפּעראַטלי עס קען נישט זיין דער טייַטש פון לעבן. אבער וואָס איז די פונט? ווי צו באַקומען אויס פון דעם שטאַט?

זוכן פֿאַר אַ וועג אויס פון די קריזיס

מיר האָבן געגרינדעט קאָנטאַקט מיט די קינדערישע טייל פון יראַ, איר שעפֿערישקייט. יראַ האָט געזען איר «שעפעריש מיידל» מיט ליכטיק קערלז, אין אַ העל, קאָלירט קלייד. "וואס ווילסטו?" — האט זי זיך געפרעגט. און איידער איר ינער אויג געעפנט אַזאַ אַ בילד פון קינדשאַפט.

אירא שטײט אויפן שפיץ פון א פעלץ, הינטער װעלכן דער גרענעץ פון דער שטאט מיט פריװאטע הײזער איז קענטיק. "אַימס" מיט אַ קוק אין די הויז וואָס זי לייקס. דער ציל איז אויסדערוויילט - איצט עס איז צייט צו גיין! די מערסט טשיקאַווע הייבט. יראַ מנצח אַ טיף שפּאַלט, טאַמבאַלינג און פאַלינג. ע ר קריכ ט ארוי ף או ן װײטע ר װײטע ר דור ך אומבאקאנט ע הײזער , פארלאזט ע שײדער , צעבראכענ ע פענצטער . די אומגעריכט ברום פון אַ הונט, די געשריי פון קראָוז און די נייַגעריק קוק פון פרעמדע אָנצינדן איר און געבן איר אַ געפיל פון פּאַסירונג. אין דעם מאָמענט, יראַ פילז די קלענסטער דעטאַילס אַרום מיט יעדער צעל. אַלץ איז לעבעדיק און פאַקטיש. גאַנץ בייַזייַן דאָ און איצט.

די אמת תאוות פון אונדזער ינער קינד זענען די מקור פון שאפן און זיך-רעאַליזיישאַן

אבער ירא געדענקט דעם ציל. זי האט הנאה פון דעם פראצעס, האט מורא, פרייט זיך, וויינט, לאכט, אבער גייט ווייטער ווייטער. דאָס איז אַ פאַקטיש פּאַסירונג פֿאַר אַ זיבן-יאָר-אַלט מיידל - צו פאָרן אַלע די טעסץ און דערגרייכן דעם ציל אַליין.

ווען דער ציל ווערט דערגרייכט, שפירט אירא דאס שטארקסטע און לויפט אהיים מיט אלע כוחות מיט א נצחון. איצט װיל זי טאַקע אַהין! הערט זיך שטילערהייט צו תוכחות פאר שמוציגע קניען און א דריי-שעה'דיקע אפוועזנהייט. וואָס טוט עס ענין אויב זי דערגרייכט איר ציל? אָנגעפילט, האַלטן איר סוד, יראַ גייט צו איר צימער צו "שאַפֿן". דראָז, סקאַלפּץ, ינווענטיד קליידער פֿאַר דאַלז.

די אמת תאוות פון אונדזער ינער קינד זענען די מקור פון שאפן און זיך-רעאַליזיישאַן. יראַ ס קינדשאַפט דערפאַרונג האט איר די שטאַרקייַט צו שאַפֿן. עס בלייבט נאָר צו געבן אַ פּלאַץ צו די ינער קינד אין אַדאַלטכוד.

אַרבעט מיט די סאַבקאַנשאַסנאַס

איך בין יעדעס מאל דערשטוינט פון ווי גענוי אונזער אומבאוואוסטזיין ארבעט, ארויסגעבן די נויטיגע בילדער און מעטאפארן. אויב איר געפֿינען די רעכט שליסל צו עס, איר קענען באַקומען ענטפֿערס צו אַלע פֿראגן.

אין דעם פאַל פון יראַ, עס געוויזן די מקור פון איר שעפעריש ינספּיראַציע - אַ קלאר אויסדערוויילט ציל און אַ פרייַ פּאַסירונג צו דערגרייכן עס, און דערנאָך די פרייד פון צוריקקומען היים.

אלץ איז געפאלן אין פלאץ. יראַ ס שעפעריש אָנהייב איז אַן «אַווווענטורע קינסטלער». די מעטאַפאָר איז געווען נוציק, און יראַ ס פאַרכאַלעשט האָט עס טייקעף געכאפט. עס זענען געווען טרערן אין אירע אויגן. כ׳האב קלאר געזען פאר מיר א קלײן, באשלאםן מײדל מיט ברענענדיקע אויגן.

אַרויסגאַנג פון די קריזיס

ווי אין קינדשאַפט, הייַנט עס איז וויכטיק פֿאַר יראַ צו קלייַבן אַ ציל, באַקומען מניעות אויף זיך און צוריקקומען היים מיט אַ נצחון צו פאָרזעצן צו שאַפֿן. נאר אזוי ווערט אירא שטארק און אנטפלעקט זיך אינגאנצן.

אַז איז וואָס אַ שנעל קאַריערע נעמען-אַוועק אין שותפות האט נישט באַפרידיקן יראַ: ער האט נישט האָבן גאַנץ זעלבסטשטענדיקייַט און ברירה פון זיין ציל.

וויסיקייַט פון איר שעפעריש סצענאַר געהאָלפֿן יראַ צו אָפּשאַצן איר מאַן. עס איז שטענדיק געווען גלייַך וויכטיק פֿאַר איר צו שאַפֿן און צו צוריקקומען היים, ווו זיי ליבע און וואַרטן. איצט זי איינגעזען וואָס מין פון דערציען און שטיצן איר באַליבט מענטש איז געווען פֿאַר איר, און געפונען פילע וועגן צו זיין שעפעריש אין באַציונגען מיט אים.

צו קאָנטאַקט די שעפעריש טייל, מיר פּריסקרייבד די פאלגענדע סטעפּס פֿאַר יראַ.

סטעפּס צו באַקומען אויס פון די שעפעריש קריזיס

1. לייענען דזשוליאַ קאַמעראָן ס בוך דער אַרטיסט ס וועג.

2. האָבן אַ "שעפעריש דאַטע מיט זיך" וואכנשריפט. אַלײן, גײ װוּ נאָר איר װילט: אַ פּאַרק, אַ קאַפֿע, אַ טעאַטער.

3. נעמען קעיר פון די שעפעריש קינד אין איר. הערן און מקיים זיין שעפעריש ווימז און תאוות. פֿאַר בייַשפּיל, קויפן זיך אַ רייַף און ויסנייען לויט דיין שטימונג.

4. אַמאָל אַ חודש און אַ האַלב צו פליען צו אן אנדער לאַנד, אַפֿילו אויב נאָר פֿאַר איין טאָג. וואַנדערן אַליין אין די גאסן פון דער שטאָט. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, טוישן די סוויווע.

5. אין דער מאָרגן, זאָגן צו זיך: "איך הערן זיך און באַשייַמפּערלעך מיין שעפעריש ענערגיע אין די מערסט שליימעסדיק וועג! איך בין טאַלאַנטירט און איך וויסן ווי צו ווייַזן עס! ”

***

יראַ האָט זיך «געקליבן», באַקומען נײַע באַטײַטן, געראַטעוועט איר משפּחה און געשטעלט נײַע צילן. איצט טוט זי איר פּרויעקט און איז צופרידן.

א שעפעריש קריזיס איז אַ נויט צו דערגרייכן נייַע מינינגז פון אַ העכער סדר. דאָס איז אַ סיגנאַל צו לאָזן גיין פון דער פאַרגאַנגענהייט, געפֿינען נייַע מקורים פון ינספּיראַציע און גאָר אויסדריקן זיך. ווי? פאַרלאָזנ אויף זיך און נאָכגיין דיין אמת תאוות. דאָס איז דער בלויז וועג וואָס מיר וועלן וויסן וואָס מיר זענען ביכולת צו.

אירא האט ארײנגעשטופט די געפילן פון זעלבסט־צווייפל אין דעם אומבאוואוסטזיין. עס אנטפלעקט זיך אין אַ שטאַט פון אַפּאַטי און אָנווער פון טייַטש.

לאָזן אַ ענטפֿערן