1. ווען איר נעמען אַ פאָטאָ, קוק אין די גאנצע בילד.
ווי אָפט טאָן מיר נעמען אַ בילד און מיד פארגרעסער זיך צו קאָנטראָלירן זיך? טראַכטן וועגן גרופּע פאָטאָס: וואָס איז דער ערשטער זאַך וואָס מענטשן טאָן ווען זיי קוקן אויף אים? זיי פאָקוס אויף זיך און זייער שאָרטקאָמינגס. אָבער דאָס איז אונדזער ימפּערפעקשאַנז וואָס מאַכן אונדז ווער מיר זענען. ווען איר נעמען אַ בילד, פּרובירן צו זען די גאנצע בילד - די גאנצע סצענע. געדענק ווו איר געווען, מיט וואס איר געווען, און ווי איר פּעלץ. פאָטאָס זאָל כאַפּן מעמעריז, נישט פּרויעקט פאַנטאַסיז.
2. אַראָפּנעמען בילד עדיטינג אַפּפּס פון דיין טעלעפאָן. עלימינירן די נסיון!
שטרעבונג פֿאַר פּערפעקשאַן קענען גרענעץ אויף באַנעמעניש. קאַמביינינג דעם מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַדיקשאַן איז אַ רעצעפּט פֿאַר ומגליק. פּונקט ווי עס איז גוט צו האָבן קיין אַלקאָהאָל אין די הויז ווען איר זענט אויף אַדיקשאַן באַהאַנדלונג, די ויסמעקן אַפּפּס וועט באַזייַטיקן די נסיון. אַנשטאָט, פּלאָמבירן דיין טעלעפאָן מיט אַפּפּס צו העלפן איר באַקומען שעפעריש. פּרוּווט צו לערנען אַ נייַע שפּראַך, שפּיל מיינונג שפּילערייַ און הערן צו טשיקאַווע פּאָדקאַסץ. נעמען מער בילדער פון דיין הונט. איר וועט מיסטאָמע נישט וועלן צו טוישן עפּעס אין עס.
3. אַנסאַבסקרייב פון די וואס אַרויסרופן דיין ומכיין פון זיך.
גיי זיך. אויב לייענען שניט מאַגאַזינז האלט איר קאַמפּערינג זיך צו מאָדעלס, האַלטן לייענען מאַגאַזינז. יאָ, מיר שוין וויסן אַז פאָטאָס זענען רעטאַושאַנד אין מאַגאַזינז, אָבער איצט ענלעך בילדער קוקן אויף אונדז פֿון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. ווייַל זיי דערשייַנען אין עמעצער ס פערזענלעכע פידז און נישט אין מאַגאַזינז, מיר אָפט יבערנעמען אַז זיי זענען פאַקטיש. אויב איר קעסיידער פילן שלעכט ווען איר קוק אין אנדערע מענטשן ס אַרטיקלען, פאָלגן. אַנשטאָט, געפֿינען מענטשן וואָס ינספּירירן איר דורך ינקעראַדזשינג זיך-בטחון.
4. פאַרלאָזן געזעלשאַפטלעך מידיאַ און ונטערטוקנ זיך אין דער עמעס וועלט.
זע. שטעלן אַראָפּ די טעלעפאָן. וואַך פאַקט: פון אַ 85-יאָר-אַלט גיין מיט אַ 10-יאָר-אַלט אייניקל צו אַ פּאָר כאַגינג אויף אַ פּאַרק באַנק. קוק אַרום איר צו זען ווי דייווערס, יינציק און טשיקאַווע מיר אַלע זענען. לעבן איז הערליך!
5. ווייַטער מאָל איר נעמען אַ פאָטאָ, געפֿינען איין זאַך וועגן זיך וואָס איר האָט ליב.
מיר וועלן שטענדיק געפֿינען חסרונות! מאַך די פאָקוס צו די גוט. דער ווייַטער מאָל איר נעמען אַ פאָטאָ, אַנשטאָט פון קוקן פֿאַר פיקסיז, קוק פֿאַר וואָס איר ווי. אויב איר קענען נישט געפֿינען עפּעס אין ערשטער, קוק די פאָטאָ ווי אַ גאַנץ. גרויס גאַרניטער? שיין אָרט? ווונדערלעך מענטשן אין די פאָטאָ? אָנהייב טריינינג דיין מאַרך צו זען שיינקייט. עס קענען (און זאָל) אָנהייבן אין דער שפּיגל. יעדער טאָג זאָגן זיך אַז איר ליבע זיך, געפֿינען איין סיבה וואָס. די סיבה דאַרף נישט זיין פונדרויסנדיק. געדענק, די מער מיר לערנען צו ליבע זיך, די מער ליבע מיר קענען געבן צו אנדערע.