ינהאַלט
😉 גרעעטינגס צו אַלעמען וואס וואַנדערד אין דעם פּלאַץ אין זוכן פון אַן ענטפער צו די קשיא: ווי צו באַקומען מעקאַנע. איר האָט קומען צו די רעכט אָרט!
פריינט, וואָס איז קנאה? דאָס איז אַ געפיל פון אַנוייז געפֿירט דורך די וווילזייַן, די הצלחה פון אנדערן. א נעגאַטיוו שטאַט פון גייַסט, וואָס, ווי אַ הערשן, ז געפילן, אַקשאַנז, מעשים וואָס זענען דעסטרוקטיווע פֿאַר אַ מענטש. פאַרראַט, האַס און ינטריג זענען געבוירן. דאס איז די לאָואַסט און מערסט קאָוואַרדלי לייַדנשאַפט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קנאה
וואונדער פון ייפערטזיכטיק מענטשן: פעלן פון פרייד אָדער אפילו נעגאַטיוו פּערסעפּשאַנז וועגן די הצלחה פון אנדערע. אנשטאט זיך צו פרייען מיט די סוקסעס פון אנדערע מענטשן, הייבן מיר אפט אן צו מקנא מענטשן. ווייַל זיי האָבן אַטשיווד מער אין לעבן ווי מיר האָבן. די מענטשן האָבן העכער מאַטעריאַל עשירות אָדער עפּעס אַנדערש.
ווי צו באַקומען מעקאַנע → זייער נוציק עצות → ווידעא ↓
פֿון וואַנען קומט דאָס געפֿיל פֿון קנאה?
פון קינדשאַפט! עלטערן אָפט פאַרגלייַכן זייער קינד צו אנדערע קינדער און שטעלן זיי ווי אַ בייַשפּיל. דאס איז איינגעדריקט אין די מיינונג פון אַ מענטש פֿאַר לעבן. דער קינד וואקסט אַרויף און שוין הייבט צו ינדיפּענדאַנטלי פאַרגלייַכן זיין פונדרויסנדיק דאַטן און דערגרייכונגען מיט די אַרום אים.
א מענטש זעט אַז עס זענען מענטשן וואס זענען ווייניקער געראָטן, באמערקט דעם נאָרמאַלי. נעגאַטיווקייט אַנטפּלעקט זיך צו די וואס זענען מער געראָטן. דעמאָלט דער מענטש טראַכטן וועגן זיין ינסאַלוואַנסי, זיך-שאַצן גייט אַראָפּ.
די פארוואונדעטע שטאלץ הייבט אן צו פארניכטן די נשמה, רייסט אים פון שלום און שטופט אים צו אכזריות און אנפאלן.
די מערסט פּריקרע זאַך וועגן דעם נעגאַטיוו געפיל איז אַז עס ערייזאַז אין דעם קרייַז פון ליב געהאט אָנעס - פרעמדע ראַרעלי עמעס מעקאַנע. איר זענט נישט זייער מעקאַנע פון די פרוי פון דעם פּרעזידענט פון קיין שטאַט, איז איר? וואָס אויב דיין קאָלעגע איז אין איר אָרט? זייער פאַרשידענע ימאָושאַנז, רעכט?
ווער עס יז קענען געפֿינען פרייהייט פון דעם שעדלעך געפיל אָדער געוווינהייטן.
דער ערשטער שריט: עס איז גענוג צו אַרייַנלאָזן אַז איר האָט דעם געפיל און עס האט אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף איר. פאַרזיכערן זיך אַז איר אויך קענען דערגרייכן אַלץ איר מעקאַנע. ווי באַלד ווי איר טאָן דאָס, איר מיד נעמען אַ גאָר אַנדערש וועג אין דיין מיינונג.
און דער ווייַטער שריט איז צו שטימען אַז עס איז הצלחה אין דעם לעבן פון אַ קאָלעגע אָדער חבר. לאָמיר דאָס מודה זײַן – און מיר, פֿון מענטשן, וואָס זענען אומצופֿרידן מיטן לעבן פֿון מענטשן, וועלן זיך פֿאַרוואַנדלען אין גוטן, פֿון קריטיקער — אין מענטשן וואָס קענען לויבען.
מיר וועלן זיך פרייען מיט זיי. דאס איז שוין א נצחון! 
איר װעט זען, אז די לעדי קנאה, װאם האט דיך געהאלטן מיט די הענט, האט זיך אפגעשװאכט, ם׳איז דיר שוין גרינגער צו אטעמען. עס איז שוין גרינגער פֿאַר איר צו רעדן, איר ווילן צו הנאה לעבן און באַווונדערן קיין הצלחה פון דיין חבר.
דורך אָננעמען די הצלחה פון אנדערן, איר ינוואַלאַנטעראַלי פּראָגראַם זיך צו טאָן דאָס. דו האסט געוואונען!
אן אנדער אָפּציע איז צו מאַכן דיין מעקאַנע "ווייַס", דאָס איז, מאַכן עס אַ ינסעניוו, אַ ימפּאַטאַס צו קאַמף. ווילן אַ ספּאָרט מאַשין? פאַרדינען געלט! אַזאַ מעקאַנע קענען נוץ איר, ווייַל עס טוט נישט ביטער, אָבער פּראַמפּס איר צו נעמען באַטאָנען קאַמף.
אויב זיי מעקאַנע איר
אויב איר פילן אַז עמעצער ענוויעס איר, דער בעסטער זאַך איז נישט צו רעדן וועגן דיין סאַקסעסאַז און הצלחה אין זיין בייַזייַן. אָבער טאָן ניט איגנאָרירן דעם מענטש, אַנדערש איר וועט פאַרשאַפן אַ נייַע כוואַליע פון זיין נעגאַטיוו געפילן אויף זיך.
פרובירט צו געווינען צוטרוי אין אים. ווי צופאַל, זאָגן מיר אַז אין דיין לעבן, טראָץ די קענטיק סאַקסעסיז, עס זענען אויך פילע פראבלעמען.
😉 לאָזן באריכטן, עצות פֿאַר דעם אַרטיקל "ווי צו באַקומען מעקאַנע: פּשוט עצות וואָס וועט זיין נוציק." ייַנטיילן דעם אינפֿאָרמאַציע מיט דיין פרענדז אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. דאַנקען!
မနာလိုစိတ်ကို ဘယ်လို ကျော်လွှားမဆ ် . ်နေတယ်….. ကောင်းကွက်လေးတွေ ုက်တယ်… မှန်အောင်ကြိုးစားတယ် တချို့သောက လို့မရတာတွေက ဝဋ်ကြွေးလည်းဖြစ်နက
အဲ့စိတ်ကမကောင်းတာတော့အမှန်ပ