ינהאַלט
נאָך אַ חודש איז דורכגעגאנגען דורך די COVID-19 פּאַנדעמיק, וואָס איז נישט וועגן צו האַלטן. אין פוילן, דער מיניסטעריום פון געזונט ינפאָרמז וועגן איבער 20 טויזנט. נייַ ינפעקשאַנז. יעדער פון אונדז קען שוין איינער וואָס האט טעסטעד positive פֿאַר COVID-19. אין דעם פונט, איז עס מעגלעך צו שאַפֿן אַ זיכער "געזעלשאַפטלעך בלאָז" אָן ריזיקירן קאַנטאַמאַניישאַן? עקספּערץ זאָגן איר ווי צו טאָן דאָס.
- שאפן אַ "געזעלשאַפטלעך בלאָז" ריקווייערז עטלעכע קרבן. עס קען נישט זיין צו גרויס, און עס זאָל אויך נישט אַרייַננעמען מענטשן אין ריזיקירן פון שטרענג COVID-19
- בעשאַס מיטינגז, ענשור געהעריק ווענטאַליישאַן און, אויב מעגלעך, האַלטן געזעלשאַפטלעך ווייַטקייט און דעקן די מויל און נאָז.
- די נעץ זאָל נישט זיין גרעסער ווי 6-10 מענטשן, אָבער געדענקען אַז יעדער פון די מענטשן אויך האָבן אַ לעבן "אַרויס" די בלאָז און די זיכערקייַט פון אנדערע דעפּענדס אויף ווי דאָס לעבן איז אַרויס.
- איר קענט געפֿינען מער דערהייַנטיקט אינפֿאָרמאַציע אויף די TvoiLokony היים בלאַט
שאפן "פּאַרטיי באַבאַלז"
דער ניטל צייַט איז אַפּראָוטשינג, פילע פון אונדז האָבן נישט געזען אונדזער ליב געהאט אָנעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. קיין ווונדער מיר אָנהייבן צו ווונדער אויב און ווי צו בעשאָלעם פאַרברענגען צייט מיט אונדזער ליב געהאט אָנעס. שאפן די אַזוי גערופענע "בלאָז באַבאַלז", דאָס איז קליין גרופּעס וואָס שטימען צו פאַרברענגען צייט בלויז אין זייער פירמע, קען זיין דער ענטפער צו די פּאַנדעמיק געפיל פון לאָונלינאַס.
אָבער, עקספּערץ וואָרענען אַז עס איז נישט אַזוי גרינג צו שאַפֿן אַ זיכער "בלאָז", ספּעציעל ווען די מדינה האט אַרום 20 דזשאָבס יעדער טאָג. נייַ ינפעקשאַנז מיט אַ זייער הויך positive טעסט קורס, וואָס מיטל אַז די ינפעקציע איז פּראָסט אין געזעלשאַפט.
"איר מוזן געדענקען אַז עס זענען קיין נול ריזיקירן סינעריאָוז און רובֿ מענטשן ס באַבאַלז זענען ביגער ווי זיי טראַכטן," ד"ר אַן רימאָין, פּראָפעסאָר פון עפּידעמיאָלאָגי אין UCLA ס פיעלדינג שולע פון פּובליק געזונט, דערציילט ביזנעס ינסידער. איר וועט האָבן צו צוטרוי די מענטשן מיט וואָס איר אַרייַן די בלאָז צו רעדן ערלעך וועגן קיין סאַספּעקטיד ויסשטעלן צו קאָראָנאַווירוס.
ביזנעס ינסידער געבעטן עטלעכע עקספּערץ פון ינפעקטיאָוס קרענק פֿאַר עצה צו שאַפֿן אַ זיכער געזעלשאַפטלעך בלאָז. עטלעכע פון די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען מער קאָנסערוואַטיווע, אָבער אַלע די עקספּערץ מסכים אויף אַ ביסל שליסל טינגז צו טאָן.
ערשטער, עס זאָל זיין ווייניק מענטשן אין די בלאָז. ידעאַללי, עס איז וועגן ויסמיידן נאָענט קאָנטאַקט מיט מענטשן מיט וואָס מיר טאָן ניט לעבן. אויב מיר באַשליסן צו יקספּאַנד אונדזער נעץ פון קאָנטאַקטן, עס איז בעסטער צו באַגרענעצן עס צו עטלעכע אנדערע כאַוסכאָולדז.
"עס איז אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן דיין היגע גיידליינז ווי פילע מענטשן קענען ליגאַלי טרעפן יעדער אנדערע," דערקלערט רימאָין.
אין פוילן איז דערווייל פאַרבאָטן צו ארגאניזירן פאמיליע פייערונגען און ספעציעלע געשעענישן (אויסער לוויות), וואס מאכט עס שווער צו פארבינדן מיט מענטשן פון אינדרויסן פון אונזער הויזגעזינד. אָבער, עס איז קיין פאַרבאָט אויף באזוכן אָדער מאָווינג.
Saskia Popescu, אַן מומחה אין ינפעקטיאָוס קרענק אין דזשארזש מייסאַן אוניווערסיטעט, רעקאַמענדז צו שאַפֿן אַ געזעלשאַפטלעך בלאָז מיט אַרויף צו איין אָדער צוויי כאַוסכאָולדז. אנדערע עקספּערטן האָבן מסכים געווען אַז אַ גוטער גראָבער פינגער איז צו באַגרענעצן זיך צו אַרום זעקס צו צען מענטשן.
אויב מיר ווילן צו שאַפֿן אַ גרעסערע בלאָז, אַלעמען ין זאָל נאָכגיין שטרענג זיכערקייַט מיטלען, אַזאַ ווי רוטין טעסטינג אָדער ריסטריקשאַן פון לעבן "אַרויס".
- די NBA איז געווען זייער געראָטן אין שאַפֿן אַ בלאָז וואָס קאָווערס אַלע 30 טימז. עס איז מער אַ קשיא פון וואָס גייט פאר אינעווייניק די בלאָז און ווי די פּאַרטיסאַפּאַנץ 'אַרויס' ביכייווז ווי ווי גרויס די בלאָז איז, ד"ר Murray Cohen, אַ ויסגעדינט CDC עפּידעמיאָלאָג און מעדיציניש אַדווייזער, דערציילט Business Insider.
אן אנדער עצה פֿאַר קריייטינג אַ געזעלשאַפטלעך בלאָז כולל אַ מאַנדאַטאָרי 14-טאָג קאַראַנטין איידער איר אָנהייבן געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג. פארוואס 14 טעג? בעשאַס דעם צייַט, סימפּטאָמס קען דערשייַנען נאָך ינפעקציע, אַזוי עקספּערץ רעקאָמענדירן ווארטן צוויי וואָכן איידער דזשוינינג די ציבעלע. בעשאַס דעם צייַט, די גאנצע פּאָטענציעל גרופּע זאָל אויך ויסמיידן ומנייטיק אַקטיוויטעטן.
"אַלעמען מוזן זיין זייער אָפּגעהיט די צוויי וואָכן איידער זיי ענדיקן זיך אין איין גרופּע. ווי אַ רעזולטאַט, זיי וועלן מינאַמייז די ריזיקירן פון ינפעקציע, "דערקלערט Scott Weisenberg, ינפעקטיאָוס קרענק מומכע אין NYU Langone Health.
עטלעכע עקספּערץ אפילו זאָגן אַז איידער מיר באַשליסן צו שאַפֿן אַ לימיטעד געזעלשאַפטלעך נעץ, אַלעמען וואס וועט געהערן צו עס זאָל האָבן אַ נעגאַטיוו COVID-19 פּרובירן רעזולטאַט. דאָס איז אַ גאַנץ שטרענג צוגאַנג. אין פוילן, איר קענען נוצן געשעפט טעסץ, אָבער זייער פּרייַז איז אָפט פּראָוכיבאַטיוו. RT-PCR טעסץ זענען די מערסט טייַער, בשעת די דיטעקטינג COVID-19 אַנטיבאָדיעס זענען אַ ביסל טשיפּער.
עקספּערץ אויך רעקאָמענדירן ווי צו גרייטן זיך פֿאַר מיטינגז מיט מענטשן פֿון דיין געזעלשאַפטלעך בלאָז. פון קורס, עס איז בעסטער צו טרעפן ינ דרויסן, אָבער מיר אַלע וויסן אַז די וועטער אַרויס די פֿענצטער טוט נישט באַגייַסטערן איר צו לאַנג גייט. אויב מיר טרעפן אין אַ צימער, טויגן ווענטאַליישאַן זאָל זיין ינשורד. עס איז גענוג צו עפענען די פֿענצטער בעשאַס די באַגעגעניש און צו ווענטאַלייט די וווינונג נאָך די געסט זענען לינקס. אויב בלויז די הויזגעזינד מיטגלידער זענען אין די בלאָז, לופט אויס ווי אָפט ווי מעגלעך.
עקספּערץ אויך שטימען אַז יידילי מענטשן אין די בלאָז זאָל אַדכיר צו די פּרינסאַפּאַלז פון געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג און נוצן מויל און נאָז פּראַטעקטערז.
"די בלאָז איז בלויז אַ סטראַטעגיע צו רעדוצירן די קוילעלדיק ויסשטעלן און ימפּאַוער מענטשן צו סאָושאַלייז, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז מיר קענען פאַרלירן אונדזער ווידזשאַלאַנס," צוגעגעבן Weisenberg.
זען אויך: די לעצטע פויליש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר באַהאַנדלונג פון COVID-19. פּראָפעסאָר פליסיאַק: עס דעפּענדס אויף די פיר סטאַגעס פון די קרענק
עס זענען אַ נומער פון פּיטפאָלז וואָס קען פאַרמיידן אונדזער "געזעלשאַפטלעך בלאָז" פון ארבעטן אויף זייַן צילן. ערשטער, עס איז בעסער צו ויסמיידן פאָרמירונג פון אַ געזעלשאַפטלעך נעץ מיט די עלטערע, שוואַנגער וואָמען און אנדערע אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג שטרענג COVID-19.
צווייטנס, די בלאָז זאָל נישט אַנטהאַלטן מענטשן וואָס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אַרויס זייער היים און האָבן אַ פּלאַץ פון ינטעראַקשאַן מיט אַוציידערז. עס איז בפֿרט וועגן שולע טוערס, סטודענטן און מענטשן וואָס האָבן דירעקט קאָנטאַקט מיט מענטשן וואָס ליידן פון COVID-19. אויב זיי זענען אין דיין געזעלשאַפטלעך גרופּע, די ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג די קאָראָנאַווירוס ינקריסיז באטייטיק.
עס איז אויך ווערט צו וויסן אַז עס איז אוממעגלעך צו גאָר באַגרענעצן ינטעראַקשאַנז צו בלויז איין גרופּע פון מענטשן. מיסטאָמע יעדער מענטש אין די "בלאָז" האט קאָנטאַקט מיט מענטשן אַרויס פון אים. אָפט עס זענען אויך אָוווערלאַפּינג געזעלשאַפטלעך באַבאַלז. אויב איר טאָן עס קערפאַלי, איר קענען פאַרגרעסערן דיין גרופּע אָן ינקריסינג די ריזיקירן פון ינפעקציע. אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו באַגרענעצן ינטעראַקשאַנז און פאָקוס בלויז אויף יענע אין דער גרופּע.
ווי טאָן איר ווי דעם עצה? צי איר פאָרעם גרופּעס מיט דיין ליב געהאט אָנעס? ווי טאָן איר רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפעקציע? ביטע זאָגן אונדז דיין געדאנקען אין [Email פּראָטעקטעד]
די רעדאקציע רעקאמענדירט:
- וויטאַמין די ינפלואַנסיז די לויף פון COVID-19. ווי צו ווייזלי העסאָפע זייַן דיפישאַנסי?
- שוועדן: ינפעקציע רעקאָרדס, מער און מער דעטס. דער מחבר פון דער סטראַטעגיע האָט גענומען די וואָרט
- כּמעט 900 דעטס פּער טאָג? דריי סינעריאָוז פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די עפּידעמיע אין פוילן
דער אינהאַלט פון די MedTvoiLokony וועבזייטל איז בדעה צו פֿאַרבעסערן, ניט פאַרבייַטן, די קאָנטאַקט צווישן די וועבזייטל באַניצער און זייער דאָקטער. דער וועבזייטל איז בדעה בלויז פֿאַר ינפאָרמיישאַנאַל און בילדונגקרייז צוועקן. איידער איר נאָכפאָלגן די מומכע וויסן, ספּעציעל מעדיציניש עצה, קאַנטיינד אויף אונדזער וועבזייטל, איר מוזן באַראַטנ אַ דאָקטער. דער אַדמיניסטראַטאָר טוט נישט טראָגן קיין קאַנסאַקווענסאַז ריזאַלטינג פון די נוצן פון אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אויף די וועבזייטל. צי איר דאַרפֿן אַ מעדיציניש באַראַטונג אָדער אַן E- רעצעפּט? גיין צו halodoctor.pl, ווו איר וועט באַקומען אָנליין הילף - געשווינד, בעשאָלעם און אָן פאַרלאָזן דיין היים.