פּאָמעלאָ, ווי אַלע סיטרוס פרוכט, איז זייער נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. אין וואָס סיטואַטיאָנס זאָל איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם פרוכט?
פּאָמעלאָ איז אַ מקור פון פּאַטאַסיאַם וואָס העלפּס צו טייַנען נעץ וואָג אין דעם גוף. עס גיט ילאַסטיסאַטי צו מאַסאַלז, פּריווענץ טרערן און ספּריינז, און העלפּס באַפרייַען מוסקל קראַמפּס. עסן אַ פּאָמעלאָ איז נייטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס - עס פּראַמאָוץ ביין מינעראַליזיישאַן.
פּאָמעלאָ איז ביכולת צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק, באַפרייַען שפּאַנונג פון בלוט כלים, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, רעדוצירן די ריזיקירן פון אָנסעט און אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ אנפאלן און מינאַמייז די מאַסע אויף די האַרץ. די קאַנסאַמשאַן פון דעם סיטרוס לאָווערס קאַלעסטעראַל לעוועלס און פּריווענץ די פאָרמירונג פון פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים. פּאָמעלאָ איז פּריסקרייבד פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַנעמיאַ - וויטאַמין C פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן.
פּאָמעלאָ קענען אַרבעטן ווי אַ אַנטידיפּרעסאַנט צו רויק דעם נערוועז סיסטעם, רעדוצירן דייַגעס און פֿאַרבעסערן שלאָפן.
וויטאַמין C איז אויך וויכטיק פֿאַר די געזונט פון די מויל קאַוואַטי, וואָס איז גענוג אין די פּאָמעלאָ - די צושטאַנד פון די גאַמז וועט פֿאַרבעסערן, די ציין וועט ווערן שטארקער.
וויטאַמין C פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, וואָס אויך סטרענגטאַנז ציין און פייץ ינפעקשאַנז אין די מויל.
פּאָמעלאָ איז אַ מקור פון פיברע, וואָס ימפּרוווז די געדערעם פאַנגקשאַנינג, העלפּס צו נאָרמאַלייז מיקראָפלאָראַ, ימפּרוווז פּעריסטאַלסיס און פּראַמאָוץ די בייַצייַטיק באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף.
ווען קעסיידער קאַנסומד פּאָמעלאָ, עפעקטיוו וואָג אָנווער איז באמערקט. פּאָמעלאָ כּולל ענזימעס וואָס פאַרברענען פעט און רעדוצירן די סומע פון צוקער און קראָכמאַל אין דעם גוף. די פרוכט זיך איז נידעריק אין קאַלאָריעס, און דעריבער איז ינדיספּענסאַבאַל אין לוזינג וואָג.
איינער פון די דיסטינגגווישינג פּראָפּערטיעס פון די פּאָמעלאָ איז די שוץ פון די יעראַנערי שעטעך פון ינפעקשאַנז. וויטאַמין C ינקריסיז די סומע פון זויער אין די יעראַנערי סיסטעם און דערמיט באַשיצן קעגן באַקטיריאַ.
זינט די פּאָמעלאָ ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, די הויט סעלז זענען סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף. ווי אַ רעזולטאַט, די פּנים סמודד פון רינגקאַלז. פּאָמעלאָ אויך פּראַטעקץ די הויט פון די שעדלעך יפעקס פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן, אַקסעלערייץ ווונד היילונג.
ווי אַ מקור פון וויטאַמינס C און ב 1, פּאָמעלאָ איז זייער וווילטויק פֿאַר שטאַרק און שנעל האָר וווּקס. די פרוכט העלפּס די האָר קוקן כעלטיער, ילימאַנייץ בריטטלענעסס, פּריווענץ האָר אָנווער און סוד די סקאַלפּ.
וויטאַמין C איז אַ וויכטיק ימיונאַטי שטיצן אין די רעספּעראַטאָרי צייַט. עס ניט בלויז העלפּס צו פאַרטראָגן די באַפאַלן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, אָבער אויך באטייטיק פאַרקירצן די אָפּזוך צייַט. דורך דעם וועג, צו ריפּלעניש דיין וויטאַמין C צושטעלן, איר קענען צוגרייטן די ווינטער סאַלאַדס מיט סיטרוס פרוכט.
זייט געזונט!