ינהאַלט
ססיענטיסץ פון די האַרוואַרד שולע פון ציבור געזונט געקומען צו אַ זייער טשיקאַווע מסקנא אין זייער פאָרשונג. נאָך ברייט פאָרשונג זיי געפונען אַז עסן מאַראַנץ און רויט וועדזשטאַבאַלז, פירות, ליפי גרינז און בעריז ראַדוסאַז די ריזיקירן פון זכּרון אָנווער איבער צייַט.
ווי האט מען עס געלערנט?
פֿאַר 20 יאר, עקספּערץ באמערקט 27842 מענטשן מיט אַ דורכשניטלעך עלטער פון 51 יאר. ססיענטיסץ געזען אַז די זייער גינציק ווירקונג איז באמערקט ווען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון מאַראַנץ זאַפט. כאָטש עס זאָל זיין אנגעוויזן, עס איז נישט דער הויפּט ריווירד צווישן נוטרישאַניס ווייַל פון די פעלן פון פיברע און הויך צוקער צופרידן.
ווי עס פארקערט אויס, מענטשן וואס געטרונקען מאַראַנץ זאַפט יעדער טאָג, 47% ווייניקער מסתּמא געליטן פון זכּרון פּראָבלעמס ווי מענטשן וואס געטרונקען מאַראַנץ זאַפט ווייניקער ווי אַמאָל פּער חודש.
איצט מיר דאַרפֿן צו דורכפירן נאָך טריאַלס צו פּרובירן צי די באקומען רעזולטאַטן זענען אמת פֿאַר וואָמען.
אָבער, די נייַע לערנען קלאר אָנווייַזן אַז דיעטע האט אַ באַטייטיק פּראַל אויף מאַרך געזונט. און אַז מיטל-אַלט מענטשן זאָל קעסיידער טרינקען מאַראַנץ זאַפט און עסן אַ פּלאַץ פון ליפי גרינז און בעריז צו פאַרמייַדן זכּרון אָנווער אין עלטער.
מער וועגן די השפּעה פון אָראַנדזשאַז אויף דעם מענטש גוף וואַך אין די ווידעא אונטן:
