ווי צו קאָכן אַ שיסל "כאָוממייד קוטלעץ"
מישן די מינסט פלייש, יי, 1. l סעמאַלינאַ, 50 גר גרייטיד אָדער טוויסטיד ציבעלע. זאַלץ און פעפער צו טעם. פאָרעם קוטלעץ און פּרעגלען פֿאַר 50 ג פון גרינס בוימל.
רעצעפּט ינגרידיאַנץ “כאָוממייד קוטלעץ'
- רינדערנס 500 גר
- 1 פּק יי
- ציבעלע 50 ג
- סעמאַלינאַ 10 ג
- ראַס בוימל 50 ג
די נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "כאָוממייד קוטלעץ" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 229.7 קייקאַל.
סקוועראַלז: 15.5 גר.
Fats: 17.8 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 1.9 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרעדיענץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון די רעצעפּט "האָמעמאַדע קוטלעץ"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| רינדערנס | קסנומקס גר | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| הינדל יי | קסנומקס שטיק | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ציבעלע | קסנומקס ג | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| סעמאַלינאַ | קסנומקס גר | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| זונרויז בוימל | קסנומקס ג | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| גאַנץ | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| קסנומקס געדינט | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |