ייליק הויט ריקווייערז ספּעציעל זאָרג - ביידע פונדרויסנדיק און ינערלעך. ווען טשוזינג פּראָדוקטן פֿאַר דיין פּנים, טאָן ניט פאַרגעסן צו עסן רעכט. די פּראָדוקטן קענען העלפֿן רעדוצירן אָילינאַס, באַזייַטיקן שייַנען, פאַרשטייַפן פּאָרעס און סוד יריטיישאַן.
מילגרוים
מילגרוים איז אַ מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס וועט רייניקן דעם גוף און באַשיצן עס פון פריי ראַדאַקאַלז. פֿאַר אָונערז פון ייליק הויט, עס איז ימפּעראַטיוו צו עסן 1 מילגרוים פּער טאָג. מילגרוים אויך ימפּרוווז ימיונאַטי, האט אַ positive ווירקונג אויף די לעבער, מאָגן, ימפּרוווז שטימונג און רייניקן די הויט.
לימענע
צו סאָלווע די ייליק הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער מיט לימענע טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן - דאָס וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און אָנהייבן די נייטיק פּראַסעסאַז אין דעם גוף פֿאַר אַלע סיסטעמען, אַרייַנגערעכנט מעסיק אַרבעט. פון די סאַביישאַס גלאַנדז. פֿאַר אָונערז פון ייליק הויט, די טרינקט רעזשים איז ספּעציעל וויכטיק - דאָס וועט פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און העלפֿן צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף אין צייט.
הינדל ברוסט
ווייַס הינדל פלייש איז אַ מקור פון פּראָטעין, וויטאַמינס, פאַרשידן עלעמענטן, בשעת עס כּולל כּמעט קיין פעט. וויטאַמין ב, וואָס איז טייל פון הינדל ברוסט, ראַדוסאַז די ייליק הויט.
פיש
טראָץ זייַן פעט צופרידן, פיש וועט נישט גרונט דיטיריעריישאַן פון די הויט צושטאַנד. קאָנווערסעלי, די וווילטויק אָמעגאַ -3 פאַץ געפֿונען אין פיש און צינק וועט רעדוצירן הויט ראַשעס און שייַנען. אויב איר קאָכן פיש, ויסמיידן לייגן אנדערע אָילס, אַנדערש די ווירקונג וועט זיין די פאַרקערט.
קאַרטאָפל יויך
ביידע די קאַרטאָפל זיך און די יויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון ייליק הויט. אויב איר פאַרנוצן אַ גלאז פון יויך יעדער טאָג פֿאַר אַ חודש, איר וועט זען אַמייזינג רעזולטאַטן. יאָ, די טרינקען איז נישט פֿאַר אַלעמען, אָבער דער רעזולטאַט איז ווערט עס: בלוט דרוק וועט נאָרמאַלייז, די דיגעסטיווע סיסטעם וועט פֿאַרבעסערן און אַבסעסיוו אַקני וועט פאַרשווינדן.
אין אַדישאַן צו די רעכט פודז, באַזייַטיקן מעל און פאַטי פודז פון די דיעטע, ווייַל זיי אַרויסרופן אַ געוואקסן אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז.