Le העללערוואָרק איז אַ טייל פון דער גרויס משפּחה פון מאַסאַזש טעראַפּיע, אין וואָס זייַן "ינטערווענשאַנאַליסט" נאַטור קלאַסאַפייז עס אין אַזוי גערופענע מאַסאַזש טעראַפּיע אַפּראָוטשיז.סטראַקטשעראַל ינאַגריישאַן. ווי ראָלפינג, טראַגער און פּאָסטוראַל ינטעגראַטיאָן, עס יימז צו רישאַפּע די גוף סטרוקטור. עס איז אויך שייַכות צו די פאַרשידן אַפּראָוטשיז פון סאָמאַטיק בילדונג זינט עס לייגט צו שייַעך-דערציען אונדזער וועג פון מאָווינג. עס אויך האט אַ פאַרנעם סייקאָוטעראַפּי. די אייגנארטיקייט פון העללערוואָרק איז באזירט אויף די קאָמבינאַציע פון ​​דריי דימענשאַנז:

• אַרבעט אין דעם גוף טיף (טיף גוף);
• באַוועגונג ריכאַבילאַטיישאַן טעגלעך;
• le דיאַלאָג פּאַציענט-אַרבעטער.

דער אַמעריקאַנער יוסף העללער, וועלכער האָט דאָס אַנטוויקלט, האָט אידאַ ראָלף אַליין אויסגעלערנט אין ראָלפינג. אבער ער האט ביסלעכווייַז דערגרייכט די איבערצייגונג אַז די גוף אַרבעט האט צו אַרייַנציען אַ טייל פון מינדלעך וועקסל, אַזוי אַז די שפּאַנונג פון די מיינונג קען אויך זיין אויסגעדריקט. ער אויך געגלויבט אַז גוף בלאַקידזשיז זענען זייער אָפט פארבונדן מיט עמאָציאָנעל בלאַקידזשיז.

"דער גוף סטאָרז די טראַוומע פון ​​אונדזער לעבן אין די פאָרעם פון רידזשידאַטי," ער שרייבט, "וואָס האלט אונדז פאַרפרוירן אין דער פאַרגאַנגענהייט. ווען מיר געראטן צו באַפרייַען די טענטשאַנז און ייַנרייען זיך צו די ריכטיק ווערטיקאַל אַקס, עס איז ווי סטאַרטינג איבער. […] די פיר פון העללערוואָרק נעמט פֿאַר געגעבן אַז מיר זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער לעבן, אַז מיר האָבן אַ ברירה, און אַז לעבן קענען זיין בעסער פֿון איצט אויף.¹. "

זאל אונדז צוריקרופן אַז די אמעריקאנער בייאָוקעמיסט ידאַ ראָלף (1896-1979) איז געווען דער ערשטער צו אַנטדעקן די ראָלע פון ​​די וויכטיק נעץ פון קאַנעקטיווע געוועבן (פאַסיאַ, טענדאַנז און ליגאַמאַנץ) אין גוף שטעלונג. דערנאָך האָט זי אויסגעפֿאָרשט זייער שפּירעוודיק און פּלאַסטיק כאַראַקטער צו שאַפֿן איר טעכניק, Rolfing. מיר וויסן דעריבער אַז דרוק, ביידע עמאָציאָנעל און גשמיות, ווי געזונט ווי די וואָג פון יאָרן און שלעכט שטעלעס קומען צו צייכן און געשפּאַנט די געוועבן, וואָס דיסראַפּץ די טייַער גוף אַליינמאַנץ. Rolfing און Hellerwork דעריבער זוכן צו ומקערן די וואָג פון די גוף סטרוקטור דורך אַלע מינים פון מאַניפּיאַליישאַנז. אין יעדער פאַל, די רימאַדאַלינג פּראָצעס גייט אַ נומער פון גראַדזשואַל און געזונט-דיפיינד סטעפּס.

צו אויסשטרעקן די פאַסיאַ אין אַלע אינסטרוקציעס און פאַרווייכערן זיי, דער פּראַקטישנער קראַפטיק ניצט דרוק און רייַבונג. ווען די אַרבעט איז דורכגעקאָכט אין טיף, און ספּעציעל אויב די געוועבן האָבן שוין קאָנטראַקטעד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די מאַניפּיאַליישאַנז קענען אָנמאַכן עטלעכע ווייטיק. אין דערצו, קאַנעקטיווע געוועבן פאָרעם זייער גרויס נעטוואָרקס פון מעמבריינז ענג לינגקט צו מאַסאַלז, ביינער און אָרגאַנס. אזוי, אַ מענטש וואָס וועט באַקומען באַהאַנדלונג וועט זיין סאַפּרייזד צו דערפאַרונג גוף סענסיישאַנז אין ערטער פון דעם גוף וואָס זענען מאל זייער ווייַט פון דער געגנט וואָס איז מאַניפּיאַלייטיד.

ווי קיין מאַסאַזש טעכניק, Hellerwork וואָלט האָבן אַ positive השפּעה אויף אַלגעמיין געזונט. די פּראַקטישנערז אויך זאָגן אַז זיי קענען מייַכל צוריק ווייטיק און האַלדז ווייטיק, קאַרפּאַל טונעל סינדראָום און זיכער ספּאָרט ינדזשעריז, אין אַדישאַן צו ריליווינג אַלע מינים פון פּראָבלעמס שייַכות צו מוסקל שפּאַנונג און דרוק, צי זיי זענען פון גשמיות אָדער פסיכאלאגישן אָנהייב.

עס אויך אויס אַז אַ סעריע פון ​​טריטמאַנץ קען פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך, וואָס וואָלט העלפֿן רעדוצירן סטראַקטשעראַל ייַנבראָך געפֿירט דורך יידזשינג. ניט צו דערמאָנען אַז גוט האַלטנ זיך איז אַ יקערדיק עלעמענט פון וווילזייַן. אָבער, דעם צוגאַנג איז נישט געווען די ונטערטעניק פון קיין ארויס וויסנשאפטלעכע לערנען וואָס וואָלט האָבן וועראַפייד זייַן יפעקטיוונאַס אָדער זיכערקייַט.

ווי עס איז בכלל דער פאַל מיט מאַסאַזשיז, העללערווערק איז געטאן אויף אַ קימאַט נאַקעט גוף. געגעבן די אָנווינקען נאַטור פון דייטינג, ביידע פיזיקלי און סייקאַלאַדזשיקלי, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן דעם פּראָצעס מיט עמעצער איר קענען צוטרוי.

א רשימה פון אַקרעדיטיד פּראַקטישנערז אַרום די וועלט, אַרייַנגערעכנט אַ ביסל אין קוועבעק, איז בנימצא אויף די Hellerwork International פּלאַץ. עס זענען אויך קאָמפּעטענט פּראַקטישנערז וואָס זענען נישט מיטגלידער פון די אַסאָוסייישאַנז. עס איז דעריבער נייטיק צו מאַכן זיכער זיך פון זייער דערפאַרונג און זייער טריינינג, צווישן אנדערע זאכן דורך אַסקינג פֿאַר באַווייַזן און דורך קריגן אינפֿאָרמאַציע פון ​​אנדערע פּאַטיענץ. נאָך יונג, דער צוגאַנג איז ספּעציעל וויידספּרעד אין אַנגלאָ-סאַקסאָן לענדער.

א Hellerwork פּראָגראַם יוזשאַוואַלי באשטייט פון 11 סעשאַנז פון בעערעך 90 מינוט, כאָטש די נומער קען בייַטן פון פאַל צו פאַל. רובֿ אָפט, די ערשטער דריי פאָקוס אויף די אויבנאויפיקער פאַסיאַ, די ווייַטער פיר אויף די טיף פאַסיאַ, און די לעצטע פיר פאָקוס אויף די קוילעלדיק ינאַגריישאַן, גוף און גייַסט. יעדער סעסיע האט אַ טעמע (שטיין אויף דיין אייגן צוויי פֿיס, די ווייַבלעך און מענלעך פּויליש, אָפּרוען - אָדער פאַרלירן - דיין קאָפּ, אאז"ו ו) וואָס וועט זיין באדעקט ביידע דורך די מאַניפּיאַליישאַנז און די ריכאַבילאַטיישאַן פון מווומאַנץ און דיאַלאָג.

דער ערשטער סעסיע פון ​​העללערוואָרק איז נאָך אויף דיינספּיראַציע און באשטייט אין באַפרייען די רעספּעראַטאָרי סיסטעם פון זייַן פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן מניעות. מיר צילן צו רייניקן די ריפּ שטייַג אויבן די פּעלוויס, רילערן די באַדאַלי סענסיישאַנז פון אָפּטימאַל ברידינג, און אויסדריקן אונדזער ימאָושאַנז וועגן וואָס קען באַגרענעצן עס. מיר וויסן טאַקע ווי מורא אָדער טרויער קענען ממש "נעמען דיין אָטעם אַוועק".

"איך באַקומען מענטשן צו אָבסערווירן זיך און ווערן אַווער פון זייער האַלטנ זיך און די שטעלונג וואָס אַנדערליז עס," זאגט אסתר לאַראָסע, מאַסאַזש טעראַפּיסט און העללערוואָרק פּראַקטישנער אין מאָנטרעאַל. ווען זיי אָנכאַפּן די טייַטש פון זייער קאָנטראַקטעד פּלייצעס אָדער קיין ימבאַלאַנס, זיי זענען ניט מער קאַנסטריינד דורך אַ פאַרכאַלעשט שטעלונג. נאָך דעם, איר קענען קלייַבן Hellerwork ערשטער פֿאַר זייַן ריאַליינמאַנט טעכניק, אָן אַ סייקאָוטעראַפּיוטיק טיפּ אַנאַליסיס. אָבער, אין אַלגעמיין, מענטשן זענען זייער צופרידן צו געפֿינען עפּעס וועגן זיך!² »

די דיפּלאָם וואָס אַלאַוז איר צו ווערן סערטאַפייד העללערוואָרק פּראַקטישנער (טשפּ) ריקווייערז אַ מינימום פון 1 שעה פון טריינינג. טראַינינג סעשאַנז זענען געגעבן (אין ענגליש) פּיריאַדיקלי אין פאַרשידן לאָוקיישאַנז אַרום די וועלט. זען ווערן אַ פּראַקטישנער אויף די Hellerwork International וועבזייטל.

גאָלדען ראַדזשער. די באַזיצער ס גייד צו דעם גוף: ווי צו האָבן אַ פּערפעקטלי טונד גוף און מיינונג, טהאָרסאָנס / האַרפּער קאָללינס, גרויס בריטאַן, 1999.

גאָלטען, וואָס פּראַקטיסיז העללערוואָרק אין גרויס בריטאַן, דיסקאַסט ווי צו אַנטקעגנשטעלנ די ראַווידזשיז פון צייט און ווי צו דערגרייכן "אָפּטימאַל נוצן" פון דיין גוף, צי זיצן, ליגנעריש, גיין אָדער פליסנדיק. מיט אילוסטראציעס.

Heller J. און Henkin WA גוףווייז, Wingbow Press, פאַרייניקטע שטאַטן, 1991.

אין דעם פּאָפּולערן בוך שטעלט העלער אויס די פּרינציפּן הינטער זײַן צוגאַנג. די פונדאַמענטאַל עלעמענט איז די באָדימינד, וואָס איז, דער מערקונג פון דעם מענטש ווי אַ האָליסטיק ענטיטי, גוף און גייַסט. עס נאָכפאָלגן קאפיטלען וואָס דערקלערן די מעקאַניזאַמז ינוואַלווד אין די 11 סטאַגעס פון די Hellerwork ינטערווענטיאָן.

Hellerwork International (Hellerwork Structural Integration)

אָונד דורך אַסאָוסייישאַנז פון פּראַקטישנערז, דעם פּלאַץ כּולל אַלע די אינפֿאָרמאַציע בנימצא אויף דער טעמע, אָבער גאָרנישט אין פראנצויזיש. זען ספּעציעל די אָפּטיילונג קליענט האַנדבאָאָק פֿאַר די באַשרייַבונג פון יעדער פון די 11 פּראָצעס סטעפּס.

www.hellerwork.com

יוסף העלער

די פערזענלעכע פּלאַץ פון דער באשעפער פון דעם צוגאַנג, וואָס פּראַקטיסיז ביידע העללערוואָרק און פאָרעל פישערייַ אין נאָרדערן קאַליפאָרניאַ.

www.josephheller.com