-
אין די מערב, טשלאָרעללאַ איז געווארן פאָלקס ווי אַ שפּאָרעוודיק וועג צו באַקומען אָרגאַניק פּראָטעין (עס כּולל 65% פּראָטעין), ווייַל עס וואקסט זייער געשווינד און איז גאָר אַנפּריטענשאַס. און אין סדר צו באַקומען, זאָגן, מילך פּראָטעין, איר דאַרפֿן פּאַסטשערז פֿאַר לייווסטאַק, פעלדער פֿאַר גראָוינג עסנוואַרג פֿאַר זיי, מענטשן ... דעם פּראָצעס ריקווייערז אַ ריזיק סומע פון רעסורסן. אין אַדישאַן, די אינהאַלט פון טשלאָראָפילל אין טשלאָרעללאַ איז גרעסער ווי אין קיין אנדערע פאַבריק, זייַן פּראָטעין האט אַ אַלקאַלייזינג פאַרמאָג, אַזוי די נוצן פון טשלאָרעללאַ אַקסעלערייץ דעם פּראָצעס פון אָפּזוך פון דעם גוף נאָך גשמיות יגזערשאַן. טשלאָרעללאַ איז אַ גאַנץ עסנוואַרג, און אין דער זעלביקער צייט עס קענען זיין געוויינט ווי אַ וויטאַמין אָדער מינעראַל עסנוואַרג העסאָפע. וויטאַמינס, מינעראַלס, ענזימעס, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעין אין עס אין שעפע. און רובֿ יינציק, טשלאָרעללאַ איז דער בלויז פאַבריק וואָס כּולל וויטאַמין ב 12. טשלאָרעללאַ כּולל 19 אַמינאָ אַסאַדז, 10 פון וואָס זענען יקערדיק, טייַטש אַז דער גוף קענען נאָר באַקומען זיי פֿון עסנוואַרג. אַזוי טשלאָרעללאַ פּראָטעין קענען זיין געהאלטן גאַנץ, אין דערצו, עס איז העכסט דיידזשעסטאַבאַל (ניט ענלעך פילע אנדערע גאַנץ פּראָטעינס). אין פאַקט, דאָס איז אַזאַ אַ גאַנץ פּראָדוקט אַז פֿאַר אַ לאַנג צייַט איר קענען עסן נאָר עס (דעם דערשיינונג איז דיסקאַווערד דורך נאַסאַ סייאַנטיס ווען זיי זענען סעלינג די שליימעסדיק עסנוואַרג פֿאַר אַסטראַנאָץ). טשלאָרעללאַ איז אַ שטאַרק נאַטירלעך דעטאָקסיפיער. צום באַדויערן, אין דער מאָדערן וועלט, די קוואַליטעט פון לופט און וואַסער איז קעסיידער דיקליינד, און מיר האָבן צו האַלטן זיך מיט אים. און דעם ווונדערלעך פאַבריק העלפּס צו רעדוצירן די דרוק פון דעם גוף פֿאַרבונדן מיט ינווייראַנמענאַל פאַרפּעסטיקונג. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון טשלאָרעללאַ העלפט טייַנען געזונט. דורך אַפעקטינג די ימיון סיסטעם אין די סעליאַלער מדרגה, טשלאָרעללאַ פּריווענץ די פּאַסירונג פון פאַרשידן חולאתן (ניט ענלעך דרוגס וואָס אַרבעט מיט סימפּטאָמס). דאַנק צו די דעאָקסיריבאָנוקלעיק און ריבאָנוקלעיק אַסאַדז קאַנטיינד אין עס, טשלאָרעללאַ אַקסעלערייץ דעם פּראָצעס פון צעל רידזשענעריישאַן אין דעם גוף, סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס און אַקסעלערייץ דער פּראָצעס פון פאַרריכטן מוסקל געוועב. ווען טשוזינג טשלאָרעללאַ, ערשטער פון אַלע, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן גראָוט פאַקטאָר - 3% איז אַ גוט גראדן. דער פּראָטעין אינהאַלט זאָל זיין 65-70%, און טשלאָראָפילל - 6-7%. די דורכשניטלעך טעגלעך רעקאַמענדיד ינטייק פון טשלאָרעללאַ איז 1 לעפעלע, אָבער, אויב איר טאַקע ווי עס, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו אָווערדאָ עס: עס איז נישט טאַקסיק און איז נישט אַקיומיאַלייטיד אין דעם גוף. יענע וואס זענען נישט רעקאַמענדיד צו באַקומען אַ פּלאַץ פון פּרעסן פון עסנוואַרג זאָל נישט עסן מער ווי 4 טיספּונז פון טשלאָרעללאַ פּער טאָג. מקור: myvega.com איבערזעצונג: Lakshmi