טאַסקס פון גרויס לענט
פילע קלער דעפינירן גרויס לענט ווי אַ צייט פון געוואקסן ופמערקזאַמקייט צו דער נשמה, דעריבער, פון העכסט וויכטיקייט דאָ, פון קורס, איז נישט דיעטע, אָבער אָפּגעהיט אַרבעט אויף די ימפּערפעקשאַנז פון די וועלט מיינונג, נאַטור און שטעלונג צו אנדערע. אַז איז וואָס רובֿ געגלויבט זענען גיידיד, ערשטער פון אַלע, דורך עטלעכע טראדיציאנעלן כּללים פון גרויס לענט, אַזאַ ווי:
רעגולער קירך באַדינגונג
הילף צו קרובים, קרובים, פריינט אין פארשידענע סיטואַטיאָנס
פאָקוס אויף דיין ינער לעבן
אָפּזאָג פון רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן וואָס קענען דיסטראַקט פון רוחניות אַרבעט
אַ מין פון אינפֿאָרמאַציע "דיעט", לימאַטינג פֿאַרוויילערישע לייענען און וואַטשינג שטריך פילמס
אַדכיראַנס צו אַ דיעטע מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון בוילד און רוי פלייש קיילים
פון קורס, עס איז וויכטיק פֿאַר געגלויבט צו פֿאַרשטיין וואָס זיי פאַסטן. פֿאַר בייַשפּיל, פילע גערלז (אָפט מענטשן אויך) נוצן דעם מאָל ווי אַ מאָוטאַוויישאַן צו פאַרלירן וואָג. אבער, לויט צו די קלער, דאָס איז אַ ליידיק ציל: אַטשיווד אַ positive רעזולטאַט, אַ מענטש הייבט צו באַרימערייַ מיט אים. און די אַרבעט פון גרויס לענט איז פּונקט פאַרקערט! עס איז וויכטיק צו באַגרענעצן דיין יך, לערנען צו לעבן אין שלום מיט אנדערע, אָן ויסשטעלן זיך און דיין סאַקסעסאַז פֿאַר ווייַזן. אין דער זעלביקער צייט, די לענטאַן טיש איז אַ געלעגנהייט צו יבעררוק ופמערקזאַמקייַט פון גוף פּלעזשערז און פּלעזשערז צו גרונטיק רוחניות אַרבעט.
לענטען דיעט באַסיקס
אָפט, עס איז רוחניות פירונג וואָס פירט פאסטן מענטשן צו וועדזשאַטעריאַניזאַם, ווייַל אַטענטיוונאַס צו אנדערע ינעוואַטאַבלי ינטיילז אַ קאַמפּאַשאַנאַט שטעלונג צו אַלע לעבעדיק ביינגז. דאָס איז פאַסילאַטייטיד דורך אַ נומער פון ריסטריקשאַנז וואָס זענען געוויינטלעך צו אָבסערווירן בעשאַס לענט - די רידזשעקשאַן פון פלייש, פיש, מילך, עגגס, סוויץ און קאַנפעקשאַנערי, רייַך פּייסטריז, די מעסיק נוצן פון גרינס ייל, סאָסיז און אנדערע עסנוואַרג אַדאַטיווז. בלויז אין עטלעכע טעג פון פאסטן איז ערלויבט צו עסן ניט-פאסטן קיילים אין קליין קוואַנטאַטיז.
· טוווע
· פרוכט
וועדזשטאַבאַלז און וואָרצל קראַפּס
· בעריז
גאַנץ קערל מצות
און פיל מער.
דאַנק צו די קאָמבינאַציע פון אַ באַוווסטזיניק שטעלונג צו לעבן און אַדכיראַנס צו אַ דיעטע, די יבערגאַנג צו וועדזשאַטעריאַניזאַם בעשאַס לענט איז גלאַט און גרינג.
פּאָסטן און אַרבעט
די קלער אויך טאָן אַז בעשאַס די גרויס לענט, עס איז וויכטיק צו קערפאַלי אָפּשאַצן דיין אַרבעט טעטיקייט. פון קורס, עס קענען זיין קיין ריסטריקשאַנז פֿאַר מענטשן וואָס טאָן אַרבעט וואָס איז ערלויבט פֿאַר אַ קריסטלעך. אָבער וואָס וועגן די וועמענס אַקטיוויטעטן זענען פארבונדן, למשל, מיט פארקויפונג? אין דעם געגנט, איר אָפט האָבן צו גיין צו כיטרע, און מאל צו אָפּנאַר.
אין דעם פאַל, זאָגן די מיניסטערס פון דער קירך, עס איז וויכטיק צו רעכענען אויס צי אַזאַ אַרבעט איז קאַנטראַדיקץ דיין נשמה, און אויך זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז בעשאַס גרויס לענט וועט איר האָבן צו, למשל, געבן אַרויף דיין אייגן נוץ מער. ווי איין מאָל צוליב דעם געזונט פון דעם קליענט. און, פון קורס, בעשאַס דעם פּעריאָד עס איז ספּעציעל וויכטיק צו בלייַבן אַן ערלעך און סימפּאַטעטיק אָנגעשטעלטער, צו מייַכל אַלעמען אַרום מיט אָפנהאַרציק רעספּעקט און ופמערקזאַמקייַט.
– איצט איז מאָדע צו זאָגן: „יעדער האָט אין קאָפּ זײַנע אייגענע קאָקראָוקעס“. אַזוי אָדער אַנדערש, אָבער עפּעס דאַרף מען טאָן וועגן דעם, און אויב מיר געפֿינען פּלוצלינג אַז עס איז אַ באַלאַגאַן אין דער שפּריץ, דעמאָלט מיר דאַרפֿן צו ריין אַרויף, סטאַרטינג מיט די סימפּלאַסט זאכן, - זאגט אַרטשפּריסט, וועגעטאַריער מיט 15 יאָר דערפאַרונג . – און וואָס קען זיין סימפּלער ווי די עסנוואַרג וואָס מיר עסן יעדער טאָג? פֿרעגט איר, װאָס האָט דאָס עסן דערמיט, אַז מע רעדט פֿון דער נשמה? אבער די נשמה און דער גוף זענען איין. דער גוף איז בית המקדש פון דער נשמה, און אויב עס איז נישטא קיין סדר אין בית המקדש, וועט דארט נישט זיין דאווענען.
פאסטן איז אַ זייער אלטע און זייער עפעקטיוו פיר. אין זיין ערשטיק טייַטש, דאָס איז אַ שטאַט פון בייַזייַן, וואַקעפולנעסס, אין וואָס איר קלאר זען וואָס איז געשעעניש אין איר און אַרום איר. דאָ עס איז זייער וויכטיק צו ונטערשטרייַכן די וואָרט "קלאָר", קאַנשאַסלי. נאָך אַלע, עס איז וויכטיק צו ויסטיילן די ענערגיעס וואָס אַרומרינגלען אונדז! אַזוי, פֿאַר עטלעכע ענערגיע, מיר זאָל בלייַבן טראַנספּעראַנט אַזוי אַז זיי טאָן ניט צעשטערן אונדז. לויט די ווערטער פון די אַפּאָסטלע פאולוס: "אַלץ איז ערלויבט פֿאַר מיר, אָבער ניט אַלץ איז גוט" (1 קאָר. 10:23), ניט אַלץ זאָל זיין געגעסן פון וואָס איז געפֿינט צו אונדז. דאָס איז זייער וויכטיק: צו פילן וואָס סוץ איר און וואָס האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר. עס איז נייטיק איין טאָג צו פֿאַרשטיין אַז אַלץ דעפּענדס אויף אונדזער באַשלוס. און אין עסן אויך. אין דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן, די בלוט וואָס פידז די גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן ענזימעס "ראַשיז" צו די מאָגן. עס איז נייטיק און נאַטירלעך. אַז איז וואָס נאָך איר עסן פלייש, איר ערשטער דערפאַרונג זאַטקייַט און אַ סערדזש פון ענערגיע, און דעמאָלט לאַנג שעה פון אַ נודנע שטאַט אין דיין קאָפּ. ווו איז עס צו זיין קלאָר באוווסטזיין?
צו זיין אָדער נישט צו זיין, צו זיין אָדער נישט צו זיין? בלייבן אין דער אַלט מאַטריץ אָדער אָנהייבן אַ גאַנץ נייַ לעבן? אַז איז וואָס די קהילה קאַמאַנדז אונדז צו פאַסטן - מיר דאַרפֿן צו פּרובירן צו געפֿינען ענטפֿערס צו די פראגעס. או ן דעריבע ר דארפ ן מי ר כאטש ן א װײל , זי ך אװע ק פו ן גראב ע שפײז , כד י צ ו פילן , א ז אי ן אלגעמײ ן זײנע ן מי ר מילד ע בינםטן , או ן מי ר האב ן א סאטילע ר ארגאניזאציע . פאסטן איז אַ צייט פון ריינקייַט פון גוף און נשמה.