פרעקאַלז אויף די פּנים

- עפעלידס (פרעקאַלז) זענען נישט הויט חסרונות, זיי פאַלן אין מענטשן מיט שיין הויט, זיי קענען דערשייַנען פּלוצלינג אָדער פאַרשווינדן פּלוצלינג. אין דער זעלביקער צייַט, פרעקאַלז קענען זיין דעלט מיט אַ קאָמפּלעקס וועג, אָבער איר קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון זיי אויף אייביק. עס וועט העלפן צו פֿאַרשטיין דעם ענין אין מער דעטאַל. דערמאַטאָווענערעאָלאָגיסט, קאָסמעטאָלאָגיסט, קאַנדידאַט פון מעדיציניש ססיענסעס קריסטינאַ אַרנאַודאָוואַ.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פרעקאַלז אין שטוב

בעשאַס די זוניק צייַט, פילע מענטשן האָבן די פּראָבלעם פון הויט פּיגמאַנטיישאַן. דער אויסזען פון פרעקאַלז, אָדער אַנדערש עפעלידס, איז כאַראַקטעריסטיש פון מענטשן און פרויען, ווי געזונט ווי קינדער. מענטשן מיט שיין הויט און האָר פּראָנע צו זונענברען זענען מערסט סאַסעפּטאַבאַל. דערקענען פרעקאַלז איז זייער פּשוט - קלאָר ספּאַץ פון רויט, ליכט אָדער טונקל ברוין, צעוואָרפן אויף יקספּאָוזד געביטן פון דעם גוף און פּנים רעכט צו קאָנטאַקט מיט די זון.

אין רובֿ קאַסעס, פרעקאַלז טאָן ניט דאַרפן באַהאַנדלונג. אָבער אויב זיי פאַרשאַפן פסיכאלאגישן ומבאַקוועמקייַט און קוק אַנאַסטעטיש, דאָס איז אַ גלייַך סיבה צו געפֿינען אַ פּאַסיק טעראַפּיע צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם. פרעקאַלז קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד אויף אייביק, ווייַל רובֿ אָפט זיי זענען געפֿירט דורך אַ יערושעדיק פאַקטאָר. די פּאַסירונג אין די מענטשן וואס זענען פריער נישט פּראָנע צו זייער אויסזען קען אָנווייַזן כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף: שוואַנגערשאַפט, לעבער קרענק, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. קעסיידערדיק דרוק קענען אויך צינגל די אויסזען פון פרעקאַלז.

רעגולער פיישאַלז קענען העלפן מאַכן זיי ווייניקער באמערקט. אין שטוב, דאָס איז פיזאַבאַל מיט די הילף פון ספּעציעל קאָסמעטיקס, וואָס אַרייַננעמען:

עקספאָליאַטינג פּראָדוקטן (פּילז)אַקסעלערייטינג צעל רינואַל. זיי קענען זיין נידעריק-פּראָצענט פּראָדוקטן באזירט אויף פרוכט אַסאַדז: לאַקטיק, גלייקאָליק אָדער סיטריק.

כווייטינינג קרעם, דזשענטלי ריסורפייסיז די הויט ייבערפלאַך און העלפּס צו דערגרייכן אַ מער מונדיר קאַמפּעקשאַן. עס קען אַרייַננעמען ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי: אַסאַדז, וויטאַמין C און סיטרוס עקסטראַקץ, פאַבריק עקסטראַקץ (בערבעררי, אָזשעניצע, ליקעריש וואָרצל).

מאַסקס, מיט אין זייַן זאַץ עקספאָוליייטינג און ברייטאַנינג קאַמפּאָונאַנץ (פרוכט אַסאַדז, וויטאַמין C, וויטאַמין א און אויסצוגן פון אנדערע געוויקסן), וואָס אין די סוף וועט מאַכן די הויט לייטער און פרעקאַלז ווייניקער באמערקט.

סערום מיט וויטאַמין סי, אַ מאָדערן און אין דער זעלביקער צייַט געזוכט פּראָדוקט אויף די קאָסמעטיק מאַרק, פֿאַר די וואס חלום פון שטראַלנדיק הויט און אַ מונדיר קאַמפּעקשאַן. אין דערצו, וויטאַמין C איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פייץ פריי ראַדאַקאַלז און סלאָוז אַראָפּ דעם פּראָצעס פון קאַלאַגאַן צעשטערונג.

די ידעאַל צייַט צו קעמפן פרעקאַלז איז דער האַרבסט-ווינטער צייַט. דער פאַקט איז אַז אַסאַדז און רעטינאָידס פאַרגרעסערן די פאָטאָסענסיטיוויטי פון די הויט און קענען אַרויסרופן די אויסזען פון כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. דעריבער, ווען ניצן אַזאַ קאָסמעטיקס פֿאַר דיין הויט, ספּעציעל אין די זומער, זיין אָפּגעהיט, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן סאַנסקרין. אויב איר ווילט, איר קענען פּרובירן צו לייטאַן דיין פרעקאַלז מיט די הילף פון פאָלק רעמאַדיז.

טראַדיציאָנעל רעסאַפּיז

וגערקע מאַסקע. א מאַסקע געמאכט פון פריש וגערקע קענען געבן אַ גוט ווירקונג. צו טאָן דאָס, רייַבן אַ וגערקע און לייגן אַ לעפל פון מאַסלינע ייל צו עס. צולייגן די ריזאַלטינג קאָנסיסטענסי אויף דיין פּנים און לאָזן פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט וואַש אַוועק מיט קיל וואַסער. איר קענען אויך נוצן בלויז וגערקע זאַפט ווי אַ פאַסיאַל שטאַרקעכץ.

עפּל פּיוריי מאַסקע. פֿאַר זייַן צוגרייטונג איר וועט דאַרפֿן: 2 טבספּ. applesauce אָן צוגעגעבן צוקער, 1 טבספּ. האָבערגריץ, צפּ האָניק, 2 צפּ לימענע זאַפט. מישן עפּל פּאָרעס, האָבערגריץ, האָניק און לימענע זאַפט. צולייגן די ריזאַלטינג געמיש אויף אַ ריין פּנים פֿאַר וועגן 10 מינוט. ווען וואַשינג אַוועק די מאַסקע, מאַסאַזש דיין פּנים אין קייַלעכיק מאָושאַנז - דעם וועג איר וועט דערגרייכן די ווירקונג פון ליכט הויט עקספאָולייישאַן. דעמאָלט צולייגן אַ פיישאַל מויסטשערייזער.

וגערקע לימענע מאַסקע. רייַבן די וגערקע און קוועטשן די זאַפט פון האַלב אַ לימענע אין עס. צולייגן די ריזאַלטינג קאָנסיסטענסי צו ריין פּנים הויט פֿאַר וועגן 10 מינוט. נאָך די צייט איז דורכגעגאנגען, שווענקען אַוועק און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג פּנים קרעם.

האָבערגריץ מאַסקע. הערקולעס פלאַקעס האָבן אַ שטאַרקעכץ, ברייטאַנינג ווירקונג אויף די הויט. צו צוגרייטן די מאַסקע, ערשטער מאָל די האָבערגריץ, און דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער איבער זיי. לייג איין יי יאָוק און צפּ. איילבירטן אויל. צולייגן די מאַסקע צו ריין פּנים הויט און האַלטן פֿאַר 20 מינוט. דעמאָלט שווענקען מיט וואַסער.

גרייפּפרוט און יאָגורט מאַסקע. קוועטשן די זאַפט פון האַלב אַ גרייפּפרוט אין אַ צוגעגרייט קאַנטיינער. לייג ½ גלעזל נאַטירלעך יאָגורט צו עס און קאָך. צולייגן די מאַסקע אין אַ דיק שיכטע אויף די פּנים און לאָזן פֿאַר 10 מינוט. שווענקען אַוועק מיט קיל וואַסער און צולייגן אַ מויסטשערייזער.

אין דערצו צו מאַסקס, איר קענען נוצן ספּעציעל צוגעגרייט ינפיוזשאַנז פון אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס אָדער סיטרוס פרוכט.

פּעטרעשקע ינפיוזשאַן. פֿאַר קוקינג, איר וועט דאַרפֿן אַ בינטל פון פּעטרעשקע.

פיינלי צעהאַקן די פּעטרעשקע און גיסן בוילינג וואַסער איבער עס. לאָזן די אינהאַלט ברו פֿאַר עטלעכע שעה. ווישן די פּנים מיט די ריזאַלטינג דעקאָקטיאָן אַרויף צו 2 מאל אַ טאָג. דערנאָך נוצן דיין מויסטשערייזער.

ינפיוזשאַן פון לימענע שאָלעכץ און ינגבער. דעם ינפיוזשאַן בישליימעס טאָנעס און ברייטאַנז די הויט פון די פּנים, אַרייַנגערעכנט פרעקאַלז. פשוט צוגרייטן פריש לימענע און ינגבער פּילז און גיסן בוילינג וואַסער איבער זיי. לאָזן די אינהאַלט ברו פֿאַר עטלעכע שעה. ווישן דיין פּנים מיט די ריזאַלטינג דעקאָקטיאָן 2 מאל אַ טאָג.

פאַרהיטונג פון די אויסזען פון פרעקאַלז אויף די פּנים

וויכטיק פאַרהיטנדיק מעטהאָדס פון האַנדלינג מיט פרעקאַלז זענען:

• זון שוץ מיטל. גוט שוץ קעגן ווו ויסשטעלן צו די הויט, וואָס פּריווענץ די אויסזען פון פרעקאַלז. קלייַבן אַ סאַנסקרין מיט אַ הויך SPF.
• העאַדדרעסס. אויף זוניק טעג, פּרובירן צו טראָגן אַ ברייט-ברימד הוט אָדער נעמען אַן אנדער ברירה, אַ שירעם.
• רעדוצירן זון ויסשטעלן. אין זומער, אין די האָטטעסט שעה פון 11:16 ביז XNUMX:XNUMX, אויב מעגלעך, טאָן ניט גיין אַרויס.
• וויטאַמין C און פּפּ (ניקאָטיניק זויער). לייג מער פודז רייַך אין וויטאַמין C צו דיין טעגלעך דיעטע, ווי געזונט ווי ניקאָטיניק זויער, וואָס איז געפֿונען אין הינדל פלייש, לעבער און באַקוויט. פעלן פון אַסקאָרביק און ניקאָטיניק זויער קענען אָנמאַכן אַנוואָנטיד פּיגמאַנטיישאַן אויף די הויט.

פאָלקס שאלות און ענטפֿערס