פאָקוס אויף די עססענטיאַלס: ווי צו פּרייאָראַטייז

אין דער מאָרגן איר דאַרפֿן צו שרייַבן אַ רשימה פון טאַסקס, פּרייאָראַטייז ... און אַז ס אַלע, מיר זענען געראַנטיד אַ מצליח טאָג? ליידער ניין. נאָך אַלע, מיר טאָן ניט שטענדיק פֿאַרשטיין ווי צו ויסטיילן די הויפּט פון די צווייטיק, די וויכטיק פון די דרינגלעך. מי ר האב ן אוי ך שװערע ר זי ך קאנצענטרירן . א געשעפט קאָוטש דערציילט ווי צו פאַרריכטן עס.

"צום באַדויערן, סיטואַטיאָנס ווו איך פירן צו שטעלן מיין פּרייאָראַטיז אין די פאָרפראַנט זענען די קלאַל אלא ווי די ויסנעם. איך פּרוּווט צו פּלאַן מיין טאַסקס פֿאַר דעם טאָג, כיילייטינג די הויפּט זאַך, אָבער אין די סוף פון די טאָג איך פילן גאָר ויסגעמאַטערט ווייַל איך בין דיסטראַקטאַד דורך רופט, קליין ויסקער און מיטינגז. ד י װיכטיקםט ע אויפגאב ן װער ן װײטע ר אפגעשטעל ט או ן ד י גראנדיז ע פלענע ר פאר ן יא ר בלײב ן געשריב ן אוי ף שטיקע ר פאפיר . וואָס קענען איר טאָן צו העלפן זיך? » פרעגט אָלגאַ, 27 יאָר אַלט.

איך אָפט קומען אַריבער אַ ענלעך בקשה אין טראַינינגס אויף מאַנידזשיריאַל יפעקטיוונאַס. קלייאַנץ גלויבן אַז די הויפּט סיבה פֿאַר זייער פּראָבלעם איז די פעלן פון פּרייאָראַטיז. אבער אין פאַקט זיי זענען, נאָר אַ מענטש איז נישט זייער קאַנסאַנטרייטאַד אויף זיי.

און דער ערשטער שריט אין סאַלווינג דעם אַרויסגעבן איז טשוזינג די רעכט געצייַג צו אַרבעטן אויף דיין קאַנסאַנטריישאַן. עס זאָל פּאַסיק פּונקט צו דיין פערזענלעכע קעראַקטעריסטיקס: איר מוזן נעמען אין חשבון די באדינגונגען פון דיין אַרבעט און אָרט פון וווינאָרט.

צו אָנהייבן, איר קענען נוצן עטלעכע פאָלקס מעטהאָדס וואָס האָבן לאַנג שוין אנערקענט ווי עפעקטיוו. איך פּרובירן צו רעקאָמענדירן זיי צו קלייאַנץ מיט וועמען מיר זענען נאָר סטאַרטינג צו אַרבעטן.

ערשטער צוגאַנג: פֿאַרשטיין די עוואַלואַטיאָן קריטעריאַ

ערשטער, ענטפֿערן די קשיא: וואָס קרייטיריאַ טאָן איר נוצן ווען איר פּרייאָראַטייז? די מערסט פּראָסט ענטפער איז די "ערדזשאַנסי" קריטעריאָן. מיט עס, אַלע קאַסעס ליין זיך אין אַ רודערן דיפּענדינג אויף די טערמין. און בלויז נאָך דעם, מיר בויען נייַ טאַסקס אין די ריזאַלטינג "ווירטואַל קאַנסטראַקטער", שיפטינג ווייַט צוריק די וואָס קענען זיין געענדיקט שפּעטער.

וואָס זענען די דיסאַדוואַנטידזשיז פון דעם צוגאַנג? די רשימה פון הייַנט ס פּרייאָראַטיז זאָל אַרייַננעמען ניט בלויז וואָס וועט פאַרלירן שייכות מאָרגן, דאָס איז, דרינגלעך, אָבער אויך וואָס מיר אַבסטראַקטלי רופן "וויכטיק". דאָס איז וואָס באוועגט אונדז צו דער דערגרייה פון דעם ציל, אָדער וואָס רימוווז ערנסט מניעות אויף דעם וועג צו אים.

און דאָ פילע מאַכן דעם גרייַז פון פאַרבייַטן די קרייטיריאַ. לאַקאָניקאַללי, דאָס קען זיין אויסגעדריקט ווי גייט: "דאָס איז זייער דרינגלעך, ווייַל עס איז זייער וויכטיק!" "דאָס איז זייער וויכטיק ווייַל דער טערמין איז מאָרגן!" אָבער אויב דיין רשימה פון פּרייאָראַטיז פֿאַר דעם טאָג טוט נישט אַנטהאַלטן טאַסקס וואָס פירן צו דער דערגרייה פון גאָולז וואָס זענען באַטייַטיק פֿאַר איר, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי פונאַנדערקלייַבן דיין צו-טאָן רשימה.

איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס קרייטיריאַ איר נוצן צו באַשליסן די "ערדזשאַנסי" און "וויכטיקייט" פון טאַסקס און צי איר מישן די צוויי קאַנסעפּס.

צווייטע צוגאַנג: ידענטיפיצירן דריי קאַטעגאָריעס פון פּרייאָראַטיז

ווי איר וויסן, פּלאַנירונג כערייזאַנז זענען אַנדערש. אויב מיר באַטראַכטן אַ פּלאַנירונג האָריזאָנט פון איין טאָג, עס איז בעסער צו גיינ ווייַטער ווי גייט:

  • שטעלן איין שפּיץ בילכערקייַט פֿאַר דעם טאָג. דאָס איז די אַרבעט אויף וואָס איר וועט פאַרברענגען די מאַקסימום פון דיין צייט און ענערגיע הייַנט;
  • ידענטיפיצירן דריי אָדער פיר זאכן וואָס איר וועט פאַרברענגען די מינדסטער צייט און מי אויף הייַנט. עס איז בעסער אויב איר שרייַבן ווי פיל צייט (פינף מינוט, צען מינוט) איר פּלאַן צו פאַרברענגען אויף אַ באַזונדער פאַל. דאָס וועט ווערן דיין "לעצטע בילכערקייַט" רשימה.
  • אין די דריט קאַטעגאָריע וועט פאַלן וואָס קען זיין גערופן "פאַלן פון די ריזידזשואַל פּרינציפּ." זיי וועלן זיין געענדיקט אויב עס איז פריי צייט פֿאַר זיי. אבער אויב זיי בלייבן אַנרילייזד, עס וועט נישט ווירקן עפּעס.

דאָ מיר זענען פייסט מיט די קשיא: "ווי ניט צו פאַרברענגען מאַקסימום ענערגיע אויף די "לעצטע בילכערקייַט", אַנקאַנשאַסלי שטעלן באַזונדער די "הויפּט" איינער? די דריט צוגאַנג וועט העלפן ענטפֿערן עס.

דריט צוגאַנג: ניצן סלאָו צייט מאָדע

מיר פאַרברענגען רובֿ פון אונדזער אַרבעט צייט אין "שנעל צייט" מאָדע. מיר האָבן צו נעמען אָנטייל אין רוטין פּראַסעסאַז און פּראָצעס אַ ריזיק סומע פון ​​אינפֿאָרמאַציע.

"פּאַמעלעך צייט" איז די מערסט עפעקטיוו וועג צו האַלטן די רוטין "לויפן אין די ראָד". דאָס איז אַ באַוווסטזיניק קוק אין זיך און די סטאַרטינג פונט צו געפֿינען ענטפֿערס צו די פֿראגן: "וואָס טאָן איך טאָן? צו וואס? וואס טו איך נישט און פארוואס?

פֿאַר דעם אופֿן צו אַרבעטן בעסטער, נאָכגיין די דריי גיידליינז:

  1. אַרייַן אין דיין טעגלעך רוטין אַ זיכער ריטואַל. דאָס זאָל זיין אַ ריקערינג טעטיקייט איבער דעם טאָג וואָס וועט שטעלן איר אין "פּאַמעלעך צייט" מאָדע. עס קען זיין אַ טיי ברעכן און רעגולער סקוואַץ. דער ריטואַל זאָל נעמען ניט מער ווי 5 מינוט און לאָזן איר צו זיין אַליין. און, פֿאַרשטייט זיך, ברענגען איר פרייד און פאַרגעניגן - דעמאָלט איר וועט נישט אָפּלייגן עס ביז מאָרגן.
  2. האַלטן אין מיינונג אַז "פּאַמעלעך צייט" איז ניט נאָר צייט צו הנאה, אָבער אויך אַ געלעגנהייט צו פאַרגרעסערן דיין צופֿרידנקייט מיט די "שנעל צייט" מאָדע. און פרעג זיך דריי פראגעס: "וואָס רעזולטאט זאָל איך דערגרייכן הייַנט?", "וואָס איז דער ווייַטער קליין שריט צו דעם רעזולטאַט וואָס איך דאַרפֿן צו נעמען?", "וואָס דיסטראַקט מיר פון אים און ווי ניט צו באַקומען דיסטראַקטאַד?" די פֿראגן וועט העלפֿן איר האַלטן דיין הויפּט צילן אין זינען. און פּלאַנירונג די ווייַטער קליין סטעפּס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פּראַקראַסטאַניישאַן.
  3. ניצן די פּאַמעלעך צייט מאָדע צוויי צו פיר מאל אַ טאָג. די מער אָפט און שטארקער איר זענען ינפלואַנסט דורך די סיבות פון די אַרויס וועלט, די מער אָפט איר זאָל באַשטימען צו דעם מאָדע. דריי פֿראגן און אַ פּאָר פון מינוט פּער סעסיע וועט זיין גענוג. דער הויפּט קריטעריאָן איז אַז עס זאָל געבן איר פאַרגעניגן. אבער געדענקען: צו נוצן די טעכניק ווייניקער ווי אַמאָל אַ טאָג איז נישט צו פיר עס בייַ אַלע.

לאָזן אַ ענטפֿערן