נעמען לאַגער און זאָגן זיך אַז דאָס לעבן איז ניט מער פּאַסיק פֿאַר אונדז ... געפיל דערשלאָגן אָדער פאַרקערט צו ווילן צו טוישן אַלץ אין אַ פּלאַצן פון יופאָריאַ. דאס הייסט דער עקזיסטענטשעלער קריזיס. קענען מיר באַקומען עס אָן צאָרעס? קומט זי שטענדיק אין מיטן לעבן? ווי צו באַקומען אויס פון אים? Pierre-Yves Brissiaud, סייקאָופּראַקטאָר, ענלייטאַנז אונדז אויף די ונטערטעניק.

די עקסיסטענטשאַל קריזיס טוט נישט פּאַסירן יבערנאַכטיק. עס שטעלט זיך ביסלעכווייַז און וואונדער זאָל פלינק:

• דער מאַליסע אַלגעמיינע.
• אַלע-קייַלעכיק שאלות. "אַלץ גייט דאָרט: אַרבעט, די פּאָר, משפּחה לעבן", זאגט פּיער-יוו בריסיאַוד.
• סימפּטאָמס ענלעך צו די פון דעפּרעסיע: גרויס מידקייַט, אָנווער פון אַפּעטיט, יריטאַבילאַטי, היפּערמאָטיוויטי ...
• א אָפּלייקענונג פון זיין אייגן קראַנקייַט. "מיר פּרובירן צו נאָרמאַלייז דעם געפיל דורך מאַכן יקסקיוסיז, ספּעציעל דורך באַשולדיקן אנדערע. מיר זאָגן זיך אַז דער פּראָבלעם קומט נישט פון זיך, אָבער פון חברים, די מידיאַ, ספּאַוס, משפּחה, אאז"ו ו., דעטאַילס די סייקאָופּראַקטאָר.

די עקסיסטענטשאַל קריזיס קענען זיין געגליכן צו אַ ברענען-אויס ווייַל פון זייַן סימפּטאָמס. "די צוויי זענען קאַנקאַמיטאַנט, עס איז נישט גרינג צו ויסטיילן זיי. עס איז די געשיכטע פון ​​די יי אָדער די הון. ווער איז געווען ערשטער? בערנאַוט גענומען האַלטן, דעמאָלט טריגערד די עקסיסטענטשאַל קריזיס, אָדער די פאַרקערט? ", פרעגט דער מומכע.

פֿאַר אנדערע מענטשן, די עקסיסטענטשאַל קריזיס איז נישט באַשייַמפּערלעך זיך אין די זעלבע וועג. ניט צו זיין דערשלאָגן, זיי אָנהייבן אַ פאַקטיש רעוואָלוציע אין זייער לעבן דורך טשאַנגינג זייער געוווינהייטן. "זיי גייען אויס, פאַרברעכן, רעגרעסס ווי צו ריליווינג די סענסיישאַנז פון יוגנט. דאָס איז די קאַריקאַטוראַל בילד אָפט געגעבן צו די עקסיסטענטשאַל קריזיס אין פילמס, אָבער עס איז זייער פאַקטיש ", הערות פּיער-יוו בריסיאַוד. הינטער דער דאָזיקער מיני-רעוואָלוציע ליגט אין פאַקט אַ טיפער אומגליק, וואָס מען וויל זיך אָפּזאָגן. "ניט ווי דערשלאָגן מענטשן וואָס פּרובירן צו פרעגן פֿראגן וועגן זייער ומבאַקוועמקייַט, זיי אָפּזאָגן צו געבן טייַטש צו דעם פאַסע פון ​​מעשוגאַס.".

די עקסיסטענטשאַל קריזיס רובֿ אָפט אַקערז אַרום די עלטער פון 50. עס איז אויך גערופן די מידלייף קריזיס. לויט יונג, אין דעם עלטער, אונדזער נויט פֿאַר ענדערונג קען זיין שייַכות צו דעם פּראָצעס פון ינדיווידזשויישאַן. דער מאָמענט ווען דער יחיד איז לעסאָף איינגעזען, האלט אַז עס איז גאַנץ ווייַל ער איז געווארן אַווער פון וואָס קאַנסטאַטוץ זיין ינער האַרץ. דער פּראָצעס פון ינדיווידזשויישאַן ריקווייערז ינטראַספּעקשאַן, דאָס איז, קוקן אין זיך. "דאס זענען ווו די גרויס עקסיסטענטשאַל פראגעס שטייען ווי 'האָב איך געמאכט די רעכט ברירות אין מיין לעבן?', 'האָבן מיין ברירות געווען ינפלואַנסט', 'האָב איך שטענדיק געווען פריי' ", רשימות די סייקאָופּראַקטאָר.

אין די לעצטע יאָרן, מיר האָבן געהערט מער און מער וועגן עקסיסטענטשאַל קריזיס אין אנדערע צייט פון לעבן. צי די XNUMX-עפּעס קריזיס אָדער די מידלייף קריזיס רעדן צו איר? "אונדזער געזעלשאַפט איז טשאַנגינג. עטלעכע לאַנדמאַרקס און רייזע פון ​​דורכפאָר זענען אויפגעטרייסלט. די פּראָבלעם איז אַז מיר האָבן נישט האָבן צייט צו שטעלן נייַ ריטואַלז. עקסיסטענטשאַל פראגעס קענען אויפשטיין פריער הייַנט פֿאַר פאַרשידענע סיבות: די יאָדער משפּחה איז ניט מער די בלויז משפּחה מאָדעל, קאַפּאַלז צעשיידן זיך גרינגער, טיניידזשערז בלייבן טיניידזשערז מער ... ", באמערקט פּיער-יוו בריסיאַוד.

אַזוי, אין די פאַרטאָג פון די 30 ס, עטלעכע מענטשן פילן ווי עס איז צייט פֿאַר זיי לעסאָף ווערן אַדאַלץ. און זיי דערפאַרונג עס ווי אַ באַגרענעצונג ווייַל זיי זענען בענקשאַפט פֿאַר די קערלאַסנאַס פון די צוואַנציק יאָר. ווי זיי וואָלטן געוואָלט פאַרלענגערן זייער יוגנט-יאָר אַזוי לאַנג ווי מעגלעך. סינגלעס מורא דער געדאַנק פון ניט געפֿינען עמעצער צו טיילן זייער לעבן מיט, מענטשן אין אַ פּאָר ניט מער ידעאַליזירן די פּאָר, די געשעפט וועלט דיסאַפּויניד אָדער דערשראָקן, די מאַטעריאַל קאַנסטריינץ מערן ...

די מידלייף קריזיס איז, ווי די מידלייף קריזיס, אַ מידלייף קריזיס. אויב עס אַקערז אַזוי פרי, עס איז ווייַל אַ געשעעניש קען האָבן אַנטיסאַפּייטיד עס. ווי פֿאַר בייַשפּיל אַ גט, דער אָנקומען פון אַ קינד אָדער די אָנווער פון אַ אַרבעט.

די עקסיסטענטשאַל קריזיס קענען ניט זיין געלעבט אָן צאָרעס. דאָס איז וואָס אַלאַוז אונדז צו פאָרויס און באַקומען דעם קריזיס. "צאָרעס פאָרסעס אונדז צו פרעגן זיך, עס איז נייטיק", ינסיסץ דער מומכע. באַקומען אויס פון די קריזיס ריקווייערז אַרבעט אויף זיך. מיר אָנהייבן צו נעמען אַ לאַגער און זען וואָס ניט מער פּאַסט אונדז, דעמאָלט מיר פרעגן זיך וואָס מיר דאַרפֿן צו זיין צופרידן. דעם ינטראָוספּעקשאַן קענען זיין געטאן אַליין אָדער מיט די הילף פון אַ טעראַפּיסט. 

פֿאַר Pierre-Yves Brissiaud, עס איז וויכטיק, ווי אַ סייקאָופּראַקטאָר, צו אָפּשאַצן דעם קריזיס. "דער עקסיסטענטשאַל קריזיס כאַפּאַנז נישט דורך צופאַל, עס איז נוציק פֿאַר דער מענטש וואָס גייט דורך אים. נאָך מאכן די דיאַגנאָסיס, איך העלפֿן מיין פּאַטיענץ גיין ין זיך. עס איז אַ מער אָדער ווייניקער לאַנג אַרבעט, עס דעפּענדס אויף די מענטשן. אבער דאָס איז בכלל נישט אַן גרינג געניטונג ווייַל מיר לעבן אין אַ אַוטווערד-קוקן געזעלשאַפט אין וואָס מיר זענען געבעטן צו טאָן אָבער נישט צו זיין. דער מענטש האט ניט מער אידעאלן. אָבער, דער עקסיסטענטשאַל קריזיס ריקווייערז אונדז צו גיין צוריק צו באַסיקס, צו געבן צוריק אָדער לעסאָף געבן טייַטש צו אונדזער לעבן.. זינט עקסיסטענטשאַל קריזיס איז אַ ומהעסקעם צווישן וואָס מיר זענען געבעטן צו זיין און וואָס מיר טאַקע זענען, דער ציל פון טעראַפּיע איז צו העלפן מענטשן געפֿינען האַרמאָניע מיט זייער ינער זיך.

יעדער יחיד איז אַנדערש, אַזוי יעדער עקסיסטענטשאַל קריזיס איז אַנדערש. אָבער עס מיינט אַז עטלעכע פּראָופיילז זענען מער מסתּמא צו גיין דורך דעם פאַסע. פאר Pierre-Yves Brissiaud, מענטשן געזאגט אַז זיי זענען "גוט אין יעדער וועג" און זייער געטרייַ מענטשן זענען אין ריזיקירן. אין אַ וועג, זיי זענען גוט סטודענטן וואָס האָבן שטענדיק געטאן אַלץ גוט און וואָס האָבן שטענדיק באגעגנט די עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע. זיי קיינמאָל געלערנט צו זאָגן ניין און אויסדריקן זייער באדערפענישן. חוץ אַז נאָך אַ בשעת, עס יקספּלאָודז. "ניט אויסדריקן דיין באדערפענישן איז דער ערשטער גוואַלד וואָס איר פאַרשאַפן זיך", וואָרנז די סייקאָופּראַקטאָר.