געניטונג "ייזל"

געניטונג "ייזל" איז די טעכניק פון דער געניטונג:

1. פֿאַר דעם געניטונג, איר דאַרפֿן אַ טריינער פֿאַר סאַקס אין שיפּוע. נעמען דיין שטעלע אין די סימיאַלייטער, לינינג פאָרויס און לינינג צוריק אין די קישן פון די סימיאַלייטער.
   
2. שטעלן דיין הענט אויף די כאַנדאַלז און שטיין סאַקס אויף דעם שטיין. סאַקס זאָל זיין לאָוערד אַראָפּ, ינווערד אָדער אַוטווערד, דיפּענדינג אויף וואָס געגנט איר ווילן צו אַרבעטן. ויסגלייַכן דיין פיס ביי די ניז, אָבער נישט "שלאָס" די שלאָס, עס דאַרף צו בלייבן אַ ביסל בענט. דאָס וועט זיין דיין ערשט שטעלע.
   
3. אויף די ויסאָטעמען, גיין אַרויף אויף די טאָעס ווי הויך ווי מעגלעך. די באַוועגונג פון די קני דזשוינץ זאָל בלייַבן סטיישאַנערי, נאָר אַרבעט קאַווז. האַלטן אויף די שפּיץ פֿאַר אַ רגע.
   
4. אויף די ייַנאָטעמען סלאָולי נידעריקער זיך צו די סטאַרטינג שטעלע.

טיפּ: אויב איר זענט נישט לעבן אַ סימיאַלייטער פֿאַר דעם געניטונג, איר קענען פרעגן שוטעף צו שפּילן די ראָלע פון ​​ווייטינג, זיצן אויף זיין צוריק.