לויט די ווערטערבוך, פּסיטשאָלאָגיסץ וואָס אַרבעט מיט הונדערטער פון קלייאַנץ און לערנען פילע קאַמפּלעקסאַז און פראבלעמען וויסן אַז אַלעמען קענען פילן מעקאַנע, און כאָטש רובֿ מענטשן טענד צו מעקאַנע מאַטעריאַל וווילזייַן, עס זענען די וואס דערפאַרונג דעם געפיל אין באַציונג צו עמעצער אַנדערש ס אויסזען, טאלאנטן, פּערזענלעך לעבן און אפילו געוווינהייטן. אָבער, קיין ענין וואָס איז די טעמע פון קנאה, דער געוווינהייט פון קנאה ברענגט נישט קיין נוץ, מאָראַליש צופֿרידנקייט אָדער גליק. לאָמיר אַ קוק טאָן אַ נײַער קוק פֿאַר וואָס קנאה איז שלעכט.
פּסיטשאָלאָגיסץ, רעליגיעז פירער און פּראָסט מענטשן שטימען אַז מעקאַנע איז אַ דעסטרוקטיווע דערשיינונג וואָס זאָל זיין יקסקלודיד פון געזעלשאַפטלעך און עמאָציאָנעל לעבן. אָבער פאָלקס מיטס וועגן מעקאַנע און דעם קאַמף קעגן עס דערשייַנען אין די פאָלקס מידיאַ און ינטערוויוז מיט באַרימט מענטשן מיט ענוויאַבאַל קאָנסיסטענסי. פון קורס, יעדער פון אונדז אין מינדסטער אַמאָל געהערט די מיטס, פילע אפילו געפרוווט צו זיין גיידיד דורך זיי אין דעם קאַמף קעגן זייער חסרונות, אָבער זיי קען נישט באַקומען באַפרייַען פון די מידע פון מעקאַנע. לאָמיר נעמען אַ נעענטער קוק בייַ די מיטס.
מיטאָס # 1: עס איז שלעכט שוואַרץ מעקאַנע און ומשעדלעך ווייַס מעקאַנע.
Righteousness: עס איז קיין ומשעדלעך מעקאַנע, ווייַל די דערשיינונג אין אַלע זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז איז דעסטרוקטיווע און שעדלעך. מענטשן וואָס זאָגן אַז זיי זענען ייפערטזיכטיק פון "ווייַס" מעקאַנע, נאָר טריינג צו רויק זייער געוויסן און באַקומען באַפרייַען פון שולד. אַזוי גערעדט, זיי איבערצייגן זיך אַז זיי מעקאַנע, אָבער אין אַ גוט וועג, אַזוי זייער בייז איז ומשעדלעך. אָבער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די געפיל פון אַנטוישונג רעכט צו דער הצלחה פון אן אנדער מענטש איז שעדלעך צו די עמאָציאָנעל וווילזייַן און פּסיכיק פון אַ ענוויאַס מענטש. עס טוט נישט ענין ווי ייפערטזיכטיק עס איז.
מיטאָס # 2: מעקאַנע פּושיז פֿאַר זיך-אַנטוויקלונג און זיך-פֿאַרבעסערונג.
Righteousness: א מענטש'ס זעלבסט-אנטוויקלונג, ווי נישטי ווי נישטיק עס קען נישט קלינגען, ווערט געטריבן פון דעם פאַרלאַנג זיך צו אנטוויקלען און וואקסן אלס מענטש, און די רעכטע מאטיוואציע העלפט צו פארווירקליכן דעם פאַרלאַנג. קנאה, אויף די אנדערע זייט, איז אַ גאָר דעסטרוקטיווע דערשיינונג, דעריבער אַ מעקאַנע מענטש קען זיך מענטאַלי און הויך פאַרקרימען די הצלחה פון אנדערע פֿאַר שעה און טעג, אָבער וועט נישט נעמען קיין מיטלען צו דערגרייכן עפּעס. און די סיבה דערפֿון איז פּשוט: כּדי צו ווערן געראָטן, דאַרף אַ מענטש אָנשיקן אַלע זײַנע מיטלען (אַרײַנגערעכנט אינטעלעקטואַל און עמאָציאָנעלער) צו אַ קאָנסטרוקטיווע קאַנאַל, און אַ מעקאַנע מענטש איז פֿול מיט כּעס און געפֿילן פֿון אַנוירס, און דער מוח איז פֿאַרנומען. טראכטן וועגן די ומיוישערדיק פון לעבן און קריטיקירן אן אנדער מענטש וואס האט אַטשיווד הצלחה.
מיטאָס #4: טראכטן וועגן דיין אַדוואַנטידזשיז און דיטערמאַנינג אַז די ענוויאַס מענטש איז בעסער ווי די ענוויאַס מענטש איז דער בעסטער וועג צו שלאָגן מעקאַנע.
Righteousness: דער געוווינהייט זיך צו פארגלייכן מיט אנדערע מענטשן איז למעשה נישט פיל בעסער ווי קנאה, און נאך מער – דערפון וואקסן די ווארצלען פון דעם וויץ. מיט ן פארגלײכ ן זי ך מי ט א ן אנדע ר מענטש ן או ן פרוביר ן באשטימע ן זײ ן מעלה ל איבע ר אים , ״פאםט ״ דע ר מקנא , נא ר זײ ן קנאה , װײ ל אנשטא ט פו ן זי ך באפרײ ט װערן , בארואיק ט ע ר זי ך מי ט זײ ן אײגענ ע העכערקײט . ווי אַ רעזולטאַט, אַנשטאָט צו באַקומען באַפרייַען פון מעקאַנע, אַ מענטש קאַנווינסט זיך שטענדיק אַז אין פאַקט ער איז מער שיין / קלוג / מין ווי דער איינער ער איז מקנאה.
מיטאָס # 5: דיוואַליוינג די כייפעץ פון מעקאַנע איז אַ פּשוט און עפעקטיוו אופֿן פון באַקומען באַפרייַען פון געפילן פון פראַסטריישאַן געפֿירט דורך די הצלחה פון אנדערע מענטשן.
Righteousness: פילע סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן ענוויאַס מענטשן צו טראַכטן אַז מעקאַנע איז נאָר אַ "פאַסאַד", "פונדרויסנדיק מאַנאַפעסטיישאַנז פון הצלחה" פֿאַר וואָס דער מענטש וואס איז ענוויאַס מקריב עפּעס באַטייַטיק. עס איז מיט דעם איבערצייגונג אַז די וואָרצל פון מיינונג קריגן סימאַלעראַטיז מיט עפּעס ווי "שיין מענטשן טאָן ניט האָבן הויך סייכל", "אַ פרוי מיט אַ גוט הויך-פּייינג אַרבעט איז ומגליקלעך מיט איר פּערזענלעך לעבן", "אַלע די רייַך זענען אַנסקרופּיאַלאַס מענטשן. "און אַזוי נעבעכדיק. אבער דעם וועג פון האַנדלינג מיט מעקאַנע איז ניט בלויז אַרויסגעוואָרפן, אָבער אויך שעדלעך, ווייַל דורך אים אַ מענטש פּראָגראַממינג זיך פֿאַר נעגאַטיוו טראכטן. דורך וויקאַנינג אַלץ וואָס ז קנאה, אַ מענטש אויף אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה ינספּיירז זיך אַז מאַטעריאַל וווילטאָג, שיינקייט, אַ מצליח קאַריערע זענען שלעכט און ומנייטיק. אין דער צוקונפֿט, עס וועט זיין זייער שווער פֿאַר אַ ענוויאַס מענטש צו זיין געראָטן, ווייַל די סאַבקאַנשאַס מיינונג וועט אַנטקעגנשטעלנ זיך אַלע positive אונטערנעמונגען רעכט צו פריער אַסאַמפּשאַנז.
די רוץ פון מעקאַנע ליגן אין די אפשאצונג און כייעראַרקאַקאַל סיסטעם אַז אַלעמען ניצט צו עטלעכע מאָס. אין דעם פאַל ווען אַ מענטש, קאַמפּערינג זיך מיט אנדערע מענטשן, אָפּשאַצן זיך "נידעריקער", ער הייבט צו פילן יריטיישאַן און קנאה, ווייַל ער סאַבקאַנשאַסלי (אָדער קאַנשאַסלי) וויל צו זיין "העכער" פֿון די פונט פון מיינונג פון זיין אייגן כייעראַרקאַקאַל סיסטעם . באַקומען באַפרייַען פון מעקאַנע איז גאַנץ מעגלעך, אָבער פֿאַר דעם אַ מענטש דאַרף גאָר טוישן זיין וועלט מיינונג און שטעלונג צו געזעלשאַפטלעך ראָלעס און געזעלשאַפטלעך כייעראַרקי.
דער בלויז וועג צו באַקומען באַפרייַען פון מעקאַנע איז צו ומקערן טויגן זיך-שאַצן און דאָס קענען זיין אַטשיווד מיט די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:
1. באַגרענעצן קאָנטאַקט מיט מענטשן וואָס טענד צו קריטיקירן איר און אָנטאָן געפילן פון שולד. אַלעמען האט לפּחות איין פרייַנד וואס ליב צו לערנען אַלעמען און זאָגן אנדערע וואָס זיי לעבן פאַלש. אַססאָסיאַטיאָן מיט אַזאַ מענטשן קענען פירן צו נידעריק זיך-שאַצן, שולד צו אנדערע פֿאַר דיין "פאַלש" לייפסטייל, און ווי אַ רעזולטאַט, מעקאַנע פון מער "רעכט" מענטשן. עס זענען פילע וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון שולד, אַזוי יעדער מענטש קענען געשווינד עלימינירן די קאַנסאַקווענסאַז פון האַנדלינג מיט מאַניפּיאַלייטערז און קריטיקס און ומקערן די פּסיכיק.
2. באַקומען באַפרייַען פון דעם גלויבן אין אַ "פּונקט וועלט." אַלע גלויבן אין דער "יושר פון דער וועלט" זענען טאָכיק אין דעם גלויבן אַז אַלע גוט מענטשן זאָל זיין באַלוינט דורך העכער כוחות, און שלעכט מענטשן זאָל זיין באשטראפט. און, פון קורס, זיי באַטראַכטן זיך "גוט." למעשה קענען מיר נישט זאגן אז די וועלט איז אינגאנצן אומגערעכט, אבער עס איז קלאר נישט דא קיין חילוק אין "טובים ורעים", ווייל עס איז נישטא קיין שכר פאר "טוב". דעריבער, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון אמונה אין "העכער יושר" ווי באַלד ווי מעגלעך אין סדר צו האַלטן ווארטן פֿאַר גיפס פון הימל און נעמען דיין לעבן אין דיין אייגן הענט.
3. שטענדיק ווינטשן מענטשן געזונט און פרייען זיך אין די הצלחה פון אנדערע. ווען איר הערן וועגן די הצלחה פון אן אנדער מענטש, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו שטעלן זיך אין זיין אָרט, ימאַדזשאַן זיין פרייד און פילן positive ימאָושאַנז. דעם פּשוט געניטונג וועט העלפֿן איר ניט בלויז באַקומען קנאה, אָבער אויך ווערן אַ ווייניקער עגאָיסטיש מענטש, ווייַל עס פּראַמאָוץ עמפּאַטי און ראַכמאָנעס. און, פון קורס, עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַזאַ אַ צוגאַנג צו אַ גוט מענטש וועט העלפן צו מייַכל אַלע מענטשן גלייַך, און ניט מעקאַנע אַלעמען.
4. באַשטימען דיין אמת צילן און תאוות. "יעדער האָט זײַן אייגענעם גליק," זאָגן חכמים, און די פּסיכאָלאָגן שטימען מיט זיי. אין פאַקט, רובֿ פון אונדז טאָן ניט דאַרפֿן אַ פאַנטאַזיע מאַשין, אַ שפּיץ מאָדעל פיגור אָדער אַ אַוואַנסירטע גראַד. עס איז די רעאַליזיישאַן פון וואָס קאַנסטאַטוץ "פּערזענלעך גליק" וואָס וועט העלפן האַלטן מעקאַנע מענטשן וואָס האָבן אַטשיווד הצלחה אין איין אָדער אנדערן געגנט. דעריבער, דער בעסטער וועג צו פּערמאַנאַנטלי באַקומען באַפרייַען פון די מידע צו פאַרגלייכן זיך מיט אנדערע און מעקאַנע מער געראָטן מענטשן איז צו פֿאַרשטיין וואָס פּונקט ברענגט איר פאַרגעניגן און וואָס פּונקט איר ווילן צו טאָן.
5. נעמען פֿאַר געגעבן די פאַקט אַז יעדער מענטש האט זיין אייגן וועג פון לעבן, און הצלחה און דורכפאַל זענען די קאַנסאַקווענסאַז פון זיין אייגן ברירה אויף דעם וועג. קיין צוויי משפטים זענען נישט די זעלבע, ווייַל יעדער פון אונדז יעדער טאָג מאכט איינער אָדער אנדערן ברירה, וואָס אין דער צוקונפֿט וועט ברענגען זיכער רעזולטאַטן. עמעצער באַשלאָסן צו אָפּגעבן זיך צו זיין משפּחה, עמעצער וויסט רובֿ פון זיין לעבן, עמעצער נעמט ריסקס און הייבט נייַ פּראַדזשעקס, און עמעצער בעסער אַ שטיל לעבן און אַ סטאַביל אַרבעט. אַלץ וואָס איז אין אַ מענטש 'ס לעבן איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון זיין דיסיזשאַנז און אַקשאַנז, און מעקאַנע איז מינינגלאַס, ווייַל קיין בענעפיץ פאַלן אויף מענטשן פון הימל. אַזוי אַנשטאָט פון מעקאַנע אַ מער געראָטן פרייַנד, טראַכטן וועגן די ברירות איר דאַרפֿן צו מאַכן אין סדר צו זיין געראָטן און כאַפּיער זיך.