אונדזער ימאָושאַנז זענען דער שפּיגל פון אונדזער גלויבן. דורך טשאַנגינג ביליפס, איר קענען קאָנטראָלירן דיין שטאַט, דיין געפילן, פילע פון דיין ימאָושאַנז. אויב אַ מענטש גלויבט: "עס איז ניט אַזאַ זאַך ווי אַ גוט מאָרגן!", פריער אָדער שפּעטער ער וועט דערגרייכן אַז יעדער מאָרגן ער וועט האָבן אַ קעסיידערדיק פאַרומערט. גלויבן "לעבן איז ווי אַ זעברע - עס וועט באשטימט זיין אַ שוואַרץ איינער הינטער די ווייַס פּאַס!" — וועט באשטימט אַרויסרופן אַ דעפּרעסיוו הינטערגרונט נאָך טעג מיט הויך שטימונג. גלויבן "ליבע קען נישט דויערן אויף אייביק!" שטופּן צו דעם פאַקט אַז אַ מענטש גייט נישט נאָך זיין געפילן און פארלירט זיי. אין אַלגעמיין, די איבערצייגונג "ימאָושאַנז קענען ניט זיין קאַנטראָולד" (אָפּציע "ימאָושאַנז זענען שעדלעך צו קאָנטראָלירן") אויך פירן צו דיסטייבאַלאַזיישאַן פון די עמאָציאָנעל טאָן.
אויב איר טאָן ניט ווי קיין פון דיין ימאָושאַנז, פּרובירן צו ופדעקן וואָס גלויבן עס ריפלעקס און געפֿינען אויס אויב דעם גלויבן איז ריכטיק.
פֿאַר בייַשפּיל, די מיידל איז געווען זייער יבערקערן ווייַל זי גענומען בלויז דריט אָרט אין די פאַרמעסט. וואָס איז דער גלויבן הינטער דעם? אפֿשר "איך האָבן צו טאָן אַלץ בעסער ווי ווער עס יז אַנדערש." אויב די גלויבן איז אַוועקגענומען און ריפּלייסט מיט אַ מער רעאַליסטיש איינער: "דריט אָרט איז אַ ווערט אָרט. און אויב איך באַן, מיין פּלאַץ וועט זיין העכער. נאָך דעם, ימאָושאַנז וועט טוישן, פאַרשטייַפן זיך, כאָטש, טאָמער, נישט מיד.
ארבעטן מיט גלויבן אין די קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל צוגאַנג פון א. עליס איז, פֿאַר די מערסט טייל, איבערצייגן קלייאַנץ אַז קיין איינער איז שולדיק זיי עפּעס, האט נישט צוזאָג זיי, און זיי האָבן קיין פון וועמען צו זיין באליידיקטער. "פארוואס האט די וועלט גענומען מיין זון פון מיר?" — "און פון וואנען האסטו באקומען אז דיין זון וועט אלעמאל זיין מיט דיר?" "אָבער דאָס איז נישט שיין, איז עס?" "און ווער האט דיר צוגעזאגט אז די וועלט איז שיין?" — אזעלכע דיאלאגן ווערן געשפילט פון צייט צו צייט, ענדערנדיק בלויז זייער אינהאלט.
יראַשאַנאַל גלויבן זענען אָפט געשאפן שוין אין קינדשאַפט און זענען ארויסגעוויזן דורך ינאַדאַקוואַט פאדערונגען אויף זיך, אנדערע און די וועלט אַרום. זיי זענען אָפט באזירט אויף נאַרסיססיסם אָדער אַ גראַנדור קאָמפּלעקס. Ellis (1979a, 1979b; Ellis and Harper, 1979) באשרייבט די גלויבן-פאדערונגען ווי דריי יקערדיק "מוזן": "איך מוזן: (געראָטן אין געשעפט, באַקומען די האַסקאָמע פון אנדערע, אאז"ו ו)", "איר מוזן: ( מייַכל מיר געזונט, ליבע מיר, אאז"ו ו)", "די וועלט זאָל: (גיי מיר געשווינד און לייכט וואָס איך ווילן, זיין שיין צו מיר, אאז"ו ו).
אין דער סינטאָן צוגאַנג, אַרבעט מיט די הויפּט גוף פון ביליפס אַקערז דורך די דעקלאַראַציע פון אַקסעפּטאַנס פון רעאַליטי: אַ דאָקומענט וואָס ברענגט צוזאַמען אַלע די מערסט פּראָסט ביליפס וועגן לעבן און מענטשן.