זינט אלטע צייטן, מענטשן האָבן געוואלט צו ופהיטן אייביק יוגנט, אָדער לפּחות פאַרלענגערן. אין כּמעט יעדער פייע מייַסע, איר קענען הערן וועגן רידזשווואַנייטינג טרינקען מיט ניסימדיק פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן איר שטענדיק זיין געזונט און יונג.
פאַקטיש לעבן איז אַ ביסל ווי אַ פייע מייַסע. אבער אפילו דאָ איר קענען געפֿינען סאַבסטאַנסיז וואָס קענען געבן אַ לאַנג לעבן און געזונט. עס זענען ספּעציעל טרינקען וואָס האָבן ווונדערלעך געשמאַק פּראָפּערטיעס און אויך העלפן קעמפן קעגן יידזשינג.
וואַסער איז דער קאָפּ פון אַלץ.
אין סדר צו געבן די הויט פרעשנאַס און גלאַטקייט, עס דאַרף זיין מאָיסטוריזעד קעסיידער. און גאָרנישט קענען טאָן עס בעסער ווי וואַסער. די סעלעקציע פון די ידעאַל באַנד פון וואַסער איז גענומען אין חשבון זייַן מאַסע און טעטיקייט. איר זאָל אויך באַטראַכטן די צייט פון יאָר. אין דער זעלביקער צייט, יעדער טאָג אַ מענטש זאָל טרינקען בייַ מינדסטער אַכט גלאז וואַסער. די בייַזייַן פון אַ גענוג סומע פון פליסיק אין דעם גוף געראַנטיז גענוג כיידריישאַן פון די הויט, און אויך גיט עס סמודנאַס, סאָפטנאַס און ילאַסטיסאַטי. אין דערצו, וואַסער מיינטיינז אַ וואָג פון עלעקטראָליטעס אין דעם גוף, וואָס ינשורז די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך.
גרין טיי אַנטי יידזשינג
די פּאָפּולאַריטעט פון דעם טרינקען איז געבראכט דורך די פאַקט אַז עס איז ביכולת צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון די אָנסעט און גיך אַנטוויקלונג פון וואַסקיאַלער און האַרץ חולאתן. גרין טיי כּולל פלאָרייד, וואָס פּריווענץ קאַוויטיז און סטרענגטאַנז ציין. שטודיום ווייַזן אַז דעם טרינקען פּריווענץ צעל יידזשינג רעכט צו דער אינהאַלט פון שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ. זייער בייַזייַן ראַדוסאַז צעל שעדיקן געפֿירט דורך אַקסאַדיישאַן. דער פּראָצעס איז אויך גערופן אָקסידאַטיווע דרוק. עס ראַדוסאַז די שוץ פון סעלז, וואָס קענען פירן צו געפערלעך חולאתן, וואָס אַרייַננעמען ראַק, מאַך, אַלזשעימער ס קרענק און צוקערקרענק. אָקסידאַטיווע דרוק גלייַך אַפעקץ די יידזשינג פּראָצעס. לויט שטודיום, טרינקט פיר טעפּלעך פון גרין טיי טעגלעך ראַדוסאַז דרוק מיט 50%, וואָס באטייטיק סלאָוז אַראָפּ יידזשינג.
קאַקאַאָ און אַ געזונט האַרץ
קאַקאַאָ אין זייַן זאַץ כּולל פלאַוואָנאָידס וואָס ופהיטן די יוגנט פון בלוט כלים. דאָס ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון גיך אַנטוויקלונג פון ניר קרענק, צוקערקרענק און כייפּערטענשאַן. פלאַוואָנאָידס אויך פאַרמייַדן זיקאָרן פּראָבלעמס. אין דערצו, זיי זענען רעכט קרעדאַטאַד מיט אַנטיקאַרסאַנאָודזשעניק פּראָפּערטיעס. די בענעפיץ פון קאַקאַאָ פֿאַר דעם גוף זענען פּראָווען דורך די קונאַ ינדיאַן שבט, וואָס געלעבט אין פּאַנאַמאַ. ווי עס פארקערט אויס, די מענטשן פון דעם שבט געטרונקען פערציק גלעזל פון קאַקאַאָ טעגלעך, דאַנק צו וואָס זיי זענען געווען אונטערשיידן דורך לאַנג-לעבן און ויסגעצייכנט געזונט.
סוי מילך פֿאַר הויט ילאַסטיסאַטי
דעם טרינקען איז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך צופרידן פון יסאָפלאַוואָנעס, וואָס זענען נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן אין די הויט. דאַנק צו דעם פּראָטעין, די הויט ווערט גומע און גומע. די סטרוקטור פון יסאָפלאַוואָנעס איז ענלעך צו עסטראָגען, וואָס איז איינער פון די מענטשלעך כאָרמאָונז. דעריבער, זיי זענען אויך גערופן פיטאָעסטראָגענס. די יפעקטיוונאַס פון יסאָפלאַוואָנעס איז פיל ווייניקער קאַמפּערד מיט כאָרמאָונז. אָבער, זיי העלפֿן פרויען קאָפּע מיט מענאַפּאַוז, באַקומען הייס פלושעס און סוויץ בייַ נאַכט. עס איז אוממעגלעך ניט צו טאָן זייער positive ווירקונג אויף ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנינג פון בלוט כלים און די האַרץ, ווי געזונט ווי נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם.
גרייפּפרוט זאַפט פֿאַר גלאַט הויט
גרייפּפרוט זאַפט כּולל ליקאָפּענע, וואָס איז אַ נאַטירלעך קאָלאָראַנט. דאַנק צו אים, די פרוכט האט אַ רייַך קאָליר. ליקאָפּענע איז איינער פון די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען נוטראַלייז די הויפּט גרונט פון צעל שעדיקן - פריי ראַדאַקאַלז. עס איז אויך ביכולת צו פּאַמעלעך די יידזשינג פון די הויט און פאַרבעסערן זייַן נאַטירלעך שוץ קעגן זונ - אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. אין דערצו, ליקאָפּענע סטימיאַלייץ פּראָטעין סינטעז, מאכן די הויט מער גומע.
מער זאַפט ימפּרוווז זכּרון
די קוואַליטעט איז צוגעשטעלט דורך לוטעאָלין, וואָס איז געפֿונען אין מער זאַפט. עס האט די פיייקייט צו האָבן אַ יממונאָמאָדולאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג, פּריווענץ די פּאַסירונג פון אָנצינדונג און טומאָרס און אַקטיוולי אַנטקעגנשטעלנ די אויסזען פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. שטודיום ווייַזן אַז לוטעאָלין איז מערסט וווילטויק אין דער באַהאַנדלונג פון קייפל סקלעראָוסאַס, אַלזשעימער ס קרענק, ווי געזונט ווי אין די ילימאַניישאַן פון פּראָסט פּראָבלעמס וואָס זענען פארבונדן מיט יידזשינג.
מאַראַנץ זאַפט פֿאַר גאנץ זעאונג
דער זאַפט כּולל אַ ריזיק סומע פון לוטעין, וואָס אַפעקץ זעאונג. לוטעין העלפט מאַכן זעאונג שאַרפּער און קלירער. אין דערצו, עס איז ביכולת צו באַשיצן די אויגן פון פריי ראַדאַקאַלז וואָס זענען געשאפן ווען יקספּאָוזד צו דירעקט ליכט. א דיעטע הויך אין מאַראַנץ זאַפט פּריווענץ רעטינאַל דידזשענעריישאַן און מיינטיינז ויסגעצייכנט זעאונג מיט הויך עפעקטיווקייַט. די פעלן פון לוטעין אין דעם גוף ז רעטינאַל פּיגמאַנטיישאַן דיסטראָפי. הייַנט, עס איז די לידינג גרונט פון זעאונג אָנווער אין די עלטער.
בוריק זאַפט צו פֿאַרבעסערן זכּרון
בעעטראָאָט זאַפט כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ און ניטריק זויער. דעריבער, עס איז אויך גערופן די עליקסיר פון יוגנט. שטודיום האָבן געוויזן אַז דעם זאַפט העלפט צו יקספּאַנד בלוט כלים און פאַרגרעסערן בלוט לויפן, און אויך סאַטשערייץ סעלז מיט זויערשטאָף. טרינקט בוריק זאַפט האט אַ positive ווירקונג אויף מאַרך טעטיקייט. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פאַרהיטונג פון כייפּערטענשאַן.