אויב איר 'רע טריינג צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, עסן וועדזשטאַבאַלז און פירות קענען העלפן איר פאַרלאָזן און בלייַבן טאַביק-פֿרייַ, לויט אַ נייַע אוניווערסיטעט פון באַפאַלאָו לערנען ארויס אָנליין.
דער לערנען, ארויס אין ניקאָטין און טאַביק פאָרשונג, איז דער ערשטער לאַנג-טערמין לערנען פון די שייכות צווישן פרוכט און גרינס קאַנסאַמשאַן און אָפּזוך פון ניקאָטין אַדיקשאַן.
מחברים פון דעם אוניווערסיטעט פון באַפאַלאָו אינסטיטוט פון פּובליק געזונט און געזונט פּראָפעססיאָנאַלס סערווייד 1000 סמאָוקערז אַלט 25 און איבער איבער די מדינה ניצן טראַפ - טעלעפאָן ינטערוויוז. זיי האָבן קאָנטאַקטעד ריספּאַנדאַנץ 14 חדשים שפּעטער און געפרעגט צי זיי האָבן זיך אַבסטיינד פון טאַביק דעם פריערדיקן חודש.
"אנדערע שטודיום האָבן גענומען אַ איין-שאָס צוגאַנג, אַסקינג סמאָוקערז און נאַנסמאָוקערז וועגן זייער דיעטע," זאגט ד"ר גערי א. גיאָווינאָ, טשער פון די דעפּאַרטמענט פון פּובליק געזונט און געזונט נאַטור אין UB. “מיר האָבן געוואוסט פון פריערדיגע אַרבעט אַז מענטשן וואָס האַלטן זיך פון טאַביק ווייניקער ווי זעקס חדשים עסן מער פרוכט און וועדזשטאַבאַלז ווי סמאָוקערז. וואָס מיר האָבן נישט געוואוסט איז צי די וואָס האָבן אויפגעהערט רייכערן האָבן אָנגעהויבן עסן מער פרוכטן און וועדזשטאַבאַלז, אָדער צי די וואָס האָבן אָנגעהויבן עסן מער פרוכטן און וועדזשטאַבאַלז האָבן זיך געענדיגט אויפהערן.”
די שטודיע האט געפונען אז סמאָוקערז וואס געגעסן מער פרוכט און וועדזשטאַבאַלז זענען דריי מאָל מער מסתּמא צו גיין אָן טאַביק פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש ווי די וואס געגעסן זייער ווייניק פירות און וועדזשטאַבאַלז. די רעזולטאַטן פּערסיסטיד אפילו ווען אַדזשאַסטיד פֿאַר עלטער, געשלעכט, ראַסע / עטהניסיטי, בילדונגקרייז דערגרייה, האַכנאָסע און געזונט פּרעפֿערענצן.
עס איז אויך געפונען אַז סמאָוקערז וואס געגעסן מער וועדזשטאַבאַלז און פירות סמאָוקט ווייניקערע סיגאַרעטטעס פּער טאָג, ווייטיד מער איידער לייטינג זייער ערשטער פּאַפּיראָס פון דעם טאָג, און סקאָרד נידעריקער אויף די קוילעלדיק ניקאָטין אַדיקשאַן פּרובירן.
"מיר קען האָבן דיסקאַווערד אַ נייַע געצייַג צו העלפן מענטשן פאַרלאָזן סמאָוקינג," זאגט Jeffrey P. Haibach, MPhD, ערשטער מחבר פון דעם לערנען.
"דאָך, דאָס איז נאָך אַ יבערבליק לערנען, אָבער בעסער דערנערונג קענען העלפֿן איר פאַרלאָזן." עטלעכע דערקלערונגען זענען מעגלעך, אַזאַ ווי ווייניקער אַדיקטיד צו ניקאָטין אָדער די פאַקט אַז עסן פיברע מאכט מענטשן פילן פולער.
"עס איז אויך מעגלעך אַז פירות און וועדזשטאַבאַלז מאַכן מענטשן פילן זאַט, אַזוי זייער נויט צו רייכערן איז רידוסט ווייַל סמאָוקערז צעמישן מאל הונגער מיט אַ פאַרלאַנג צו רייכערן," האָט האַיבאַטש דערקלערט.
ניט ענלעך פודז וואָס פאַרבעסערן דעם טעם פון טאַביק, אַזאַ ווי פלייש, קאַפינאַטיד טרינקען און אַלקאָהאָל, פירות און וועדזשטאַבאַלז טאָן ניט פאַרבעסערן דעם טעם פון טאַביק.
"פרוכט און וועדזשטאַבאַלז קענען מאַכן סיגערעץ אַ שלעכט געשמאַק," זאגט האַיבאַטש.
כאָטש די נומער פון סמאָוקערז אין די יו. עס. איז דיקליינד, Giovino באמערקט אַז די אַראָפּגיין האט פּאַמעלעך אין די לעצטע צען יאָר. "נײַנצן פּראָצענט פֿון די אַמעריקאַנער רייכערן נאָך ציגאַרעטן, אָבער כּמעט אַלע ווילן אויפֿהערן," זאָגט ער.
Heibach צוגעגעבן: "אפֿשר בעסער דערנערונג איז איין וועג צו האַלטן סמאָוקינג. מיר דאַרפֿן צו פאָרזעצן צו מאָטיווירן און העלפֿן מענטשן פאַרלאָזן סמאָוקינג ניצן פּראָווען מעטהאָדס אַזאַ ווי פאַרלאָזן פּלאַנז, פּאָליטיק מכשירים ווי טאַביק שטייער ינקריסאַז און אַנטי-סמאָוקינג געזעצן, און עפעקטיוו מעדיע קאַמפּיינז.
די ריסערטשערז וואָרענען אַז ווייַטער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן אויב די רעזולטאַטן זענען ריפּיטאַבאַל. אויב יאָ, איר דאַרפֿן צו באַשליסן די מעקאַניזאַמז פון ווי פירות און וועדזשטאַבאַלז העלפֿן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. איר אויך דאַרפֿן צו דורכפירן פאָרשונג אויף אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פון דערנערונג.
ד"ר Gregory G. Homeish, אַססאָסיאַטע פּראָפעסאָר פון פּובליק געזונט און געזונט נאַטור, איז אויך אַ קאָ-מחבר.
די לערנען איז באצאלטע דורך די Robert Wood Johnson Foundation.