דיאַסטאַסיס איז די קאַנסאַקוואַנס פון צו פיל סטרעטשינג אין די מאַסאַלז פון די בויך. דער רעזולטאַט איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צעשיידונג פון די מוסקל רעקטוס אַבדאָמיניס, אַמאָל באַוווסט ווי די רעקטוס אַבדאָמיניס. די דייאַסטאַסיס פון די rectus abdominis אָפט באמערקט אין וואָמען אין די סוף פון שוואַנגערשאַפט און נאָך קימפּעט. די פאַרוואַלטונג איז בייסיקלי באזירט אויף פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז.

דעפֿיניציע פון ​​דיאַסטאַסיס

דיאַסטאַסיס, אָדער דיאַסטאַסיס רעקטי, קאָראַספּאַנדז צו אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צעשיידונג אָדער צעשיידונג פון די מוסקל רעקטוס אַבדאָמיניס. מער אָפט באַוווסט ווי די רעקטוס מוסקל, די יענער איז אַ פּאָר מוסקל לאָוקייטאַד אין די פראָנט פון די בויך. עס איז פּאַזישאַנד אויף יעדער זייַט פון די ווייַס שורה, דאָס הייסט די מידלינע פון ​​די בויך וואָס סטאַרץ אין די הייך פון די ריפּ שטייַג און יקסטענדז צו די שענק. די מוסקל רעקטוס אַבדאָמיניס יקסטענדז בכלל די זעלבע ווייַטקייט ווי די ווייַס שורה.

נאָרמאַללי, די רעכט און לינקס טיילן פון די גרויס רעכט זענען דזשוינד ביי די ווייַס שורה. עס כאַפּאַנז אין עטלעכע קאַסעס אַז זיי באַזונדער. מיר רעדן פון דיאַסטאַסיס, אַ ריס וואָס איז אָפט גערופֿן דיאַסטאַסיס פון די rectus abdominis אָדער אַבדאָמינאַל דיאַסטאַסיס אין וואָכעדיק שפּראַך.

דיאַסטאַסיס איז די קאַנסאַקוואַנס פון צו פיל סטרעטשינג פון די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. די דיאַגנאָסיס איז באזירט אויף אַ קליניש דורכקוק געשטיצט דורך קוועסטשאַנינג צו ידענטיפיצירן די סיבה און אַססעסס די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

מענטשן אַפעקטאַד דורך דיאַסטאַסיס

דיאַסטאַסיס דער הויפּט קאַנסערנז שוואַנגער וואָמען ווייַל די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס טענדז צו סטרעטש די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. אויב עס אַקערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאָס איז אָפט באמערקט בעשאַס די פּאָסטפּאַרטום צייט, דאָס הייסט די צייט פון קימפּעט צו די צוריקקער פון צייַט.

עס איז אויך מעגלעך צו זען דייאַסטאַסיז אין עטלעכע נייַע געבוירן ווען די מוסקל פון די רעקטוס אַבדאָמיניס איז נאָך נישט גאָר דעוועלאָפּעד. צום סוף, די מוסקל צעשיידונג קענען דערשייַנען נאָך אַ זייער באַטייטיק וואָג אָנווער. דאָס איז נישט רעכט צו דעם וואָג אָנווער, אָבער צו די פריערדיקע סטרעטשינג געפֿירט דורך די וואָג געווינען.

ריזיקירן סיבות פֿאַר דיאַסטאַסיס

ביז אַהער, קיין ריזיקירן פאַקטאָר איז קלאר געגרינדעט. אָבער, עטלעכע כייפּאַטאַסאַסאַז האָבן שוין שטעלן וועגן דייאַסטאַסיז אין שוואַנגער וואָמען:

• עלטער;
• קייפל שוואַנגערשאַפט;
• וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט;
• סעסאַרעאַן אָפּטיילונג;
• די הויך געבורט וואָג פון די בעיבי.

צעשיידונג פון די גרויס רעכט

דיאַסטאַסיס איז קעראַקטערייזד דורך די צעשיידונג פון די לינקס און רעכט טיילן פון די רעכט. עס איז אַ ווייך באַלדזש אין די מיטן שורה פון די בויך. עס קען זיין מער אָדער ווייניקער קאָנסיסטענט. עס איז בכלל אַקסענטיד בעשאַס מאַסקיאַלער מי און איז אַטטענואַטעד אָדער אפילו פאַרשווונדן אין מנוחה. 

מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז

דיאַסטאַסיס פון שוואַנגערשאַפט איז דער הויפּט גערעכנט ווי אַן עסטעטיש פּראָבלעם. אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס קען האָבן ריפּערקשאַנז אויף דעם גוף:

• רידוסט נידעריקער צוריק און פּעלוויק פעסטקייַט;
• ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק און פּעלוויק גאַרטל;
• דיספאַנגקשאַנז פון עטלעכע סטראַקטשערז פון די פּעלוויק שטאָק, אַזאַ ווי יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס, אַנאַל ינקאַנטאַנאַנס אָדער אפילו פּראָלאַפּסע פון ​​די פּעלוויק אָרגאַן;
• די אויסזען פון אַ אַמביליקאַל הערניאַ, ארויסגעוויזן דורך אַ פּראָוטרודינג באַלדזש אויף דער מדרגה פון די פּופּיק.

אין דער אַוועק פון קאַמפּלאַקיישאַנז, דיאַסטאַסיס דאַרף קיין מעדיציניש באַהאַנדלונג. נאָך קימפּעט, אָבער, עס איז מעגלעך צו פאָקוס אויף פיסיאָטהעראַפּי מיט ספּעציפיש גשמיות עקסערסייזיז צו פארשטארקן די אַבדאָמינאַל רימען און שייַעך-ענערדזשייז די ווייַס שורה.

אויב דיאַסטאַסיס איז אַ פּראָבלעם, אַ טאַמי טאַק קען זיין קאַנסידערד. דאָס איז אַ כירורגיש פּראָצעדור וואָס ינוואַלווז די לינקס און רעכט פּאַרץ פון די רעכט מוסקל צוזאַמען מיט ווירעס. נאָך די פּראָצעדור, עס איז נייטיק צו טראָגן אַ אַבדאָמינאַל שייד פֿאַר עטלעכע וואָכן.

עס זענען קיין פאַרהיטונג סאַלושאַנז וואָס זענען קלאר געגרינדעט ביז איצט. אָבער, עס מיינט אַז אויב איר האַלטן אַ געזונט לייפסטייל, איר קענען באַגרענעצן די ריזיקירן פון דייאַסטאַסיז פון שוואַנגערשאַפט:

• מיינטיינינג אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע;
• רעגולער גשמיות טעטיקייט.