רובֿ וואָג אָנווער סיקערז וויסן אַז אַ באַלאַנסט דיעטע און געניטונג איז די מערסט פּראָסט וועג פון וואָג קאָנטראָל. עטלעכע אַדישנאַלי נוצן פאַרשידן ערבאַל ינפיוזשאַנז און אויסצוגן. און וואָס וואָלט איר זאָגן אַז עס איז איין געווירץ וואָס ספּידז דעם פּראָצעס פון וואָג אָנווער? סאָונדס טעמפּטינג ... אַזוי וואָס איז דעם קאַנדאַמאַנט?
קומין, אין אַדישאַן צו פֿאַרבעסערן די טעם פון עסנוואַרג, אויך פּראַמאָוץ וואָג אָנווער דורך רידוסינג די פיייקייט פון סעלז צו אָנקלייַבן פעט. קומין (קומינום סימינום), ביידע סידיד און ערד, האט אַ פעפערי און נאַטי טאַם. אין אלטע צייטן איז קומין געווען ברייטער פארשפרייט ווי היינט, צוליב דעם וואס שווארצער פעפער איז געווען פאררעכנט אלס זעלטענע און טייערע געווירץ, און קומין איז געווען א אויסגעצייכנטער פארטרעטער דערויף.
לויט אַ לערנען געפירט אין דעם אוניווערסיטעט פון מעדיקאַל ססיענסעס אין יראַן, וואָמען וואָס האָבן צוגעגעבן קומין צו זייער דיעטע פאַרפאַלן 14% פון זייער פעט מאַסע, בשעת די געזונט קאָנטראָל גרופּע פאַרפאַלן 5%. פון דעם עס גייט אַז קומין באטייטיק אַפעקץ דעם פּראָצעס פון ברענען פעט.
אין דערצו, עסן קומין. עס איז באקאנט אַז פעלן פון שלאָפן פירט צו אָווועריטינג, דאָס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען. איר פילן הונגעריק, דיין גוף ס מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ. לייג קומין - און ינסאַמניאַ וועט גיין אַוועק.
קומין, וואָס העלפּס מינאַמייז קאַרבאָוכיידרייט קרייווינגז און האלט איר פילן פול.
קומין. פיטאָסטעראָלס ינכיבאַט די אַבזאָרפּשאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די דיגעסטיווע שעטעך. דאָס איז איין דערקלערונג וואָס קומין העלפט אין וואָג אָנווער.
די יפעקטיוונאַס פון דעם געווירץ אין קאַמבאַטינג באָוועל פּראָבלעמס האט אַ ומדירעקט ווירקונג. ווען נוטריאַנץ זענען נישט גאָר אַבזאָרבד אין די דיגעסטיווע שעטעך, אַ מענטש יקספּיריאַנסיז אַ געוואקסן געפיל פון הונגער.
די געווירציק אַראָמאַ פון קומין אַקטאַווייץ די סאַליוואַרי גלאַנדז, די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט הייבט, און עסנוואַרג איז בעסער דיידזשעסטיד.
א קאַמפּאַונד פאָרשטעלן אין קומין גערופן טהימאָל און ענזימעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גוט דיידזשעסטשאַן.
קומין איז אויך ויסגעצייכנט. עס וועט באַפרייַען גאַז פּראָבלעמס און באַפרייַען מאָגן פּיינז ווען גענומען מיט הייס וואַסער.
ווי צו אַרייַננעמען קומין אין דיין דיעטע?
אפילו מיט די אַדישאַן פון אַ גרויס סומע פון קומין צו די דיעטע, איר זאָל פאָרזעצן צו ציילן קאַלאָריעס און געניטונג. און דער רעזולטאַט וועט נישט האַלטן איר ווארטן לאַנג!