קנייטש

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר אַ קריזיס:

• RџSЂRё אַדדיסאָניק קריזיס עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס (ספּעציעל גרופּעס ב און C), פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ, וואָס קענען זיין באקומען פון ברוער הייוון, שוואַרץ קורראַנט, רויז היפּס, וועדזשטאַבאַלז און פירות, פלייש און פיש קיילים. פלייש און פיש זאָל זיין געגעסן בלויז בוילד. איר דאַרפֿן צו אַדכיר צו אַ פראַקשאַנאַל דיעטע. וויכטיק כּללים זענען אַ ליכט מיטאָג (למשל, אַ גלאז פון קעפיר אָדער מילך) און אַ געוואקסן דאָזע פון ​​טיש זאַלץ (די סומע זאָל זיין גלייַך צו 20 גראַמז פּער טאָג).
• RџSЂRё אַסידאָטיק קריזיס - נאָך דעם אָנהייב, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן דעם פאסטן. אין די פרי טעג, עס איז נייטיק צו באַקענען פריש דזשוסאַז פון פירות, בעריז, וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע. עס איז כּדאַי צו נעמען זיי יעדער 2 שעה, ינקריסינג די דאָזע ביסלעכווייַז. דערנאָך איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע פון ​​מילכיק פאַבריק. דער אַרויסגאַנג פון פאַסטינג זאָל זיין גלייַך צו די נומער פון פאַסטינג טעג. נאָך עקסיטינג, איר קענען סלאָולי סטיקינג צו דיין נאָרמאַל דיעטע.
• RџSЂRё וועדזשאַטייטיוו קריזיס עס איז וויכטיק צו לייגן פודז צו די דיעטע וואָס סוד די נערוועז סיסטעם: פּאַטייטאָוז, bananas, קאַקאַאָ, ביץ, אָף, ים פיש, גלאָק פּעפּערז, באַקוויט, ניסלעך און בינז, וויבורנום, ים באַקטאָרן.
• RџSЂRё כייפּערטענסיוו קריזיס ניט-פאַטי ים פיש, יאַמ - גראָז, בראַקאַלי, האָבערגריץ, באַקוויט, מילאַט, דאַר פירות (ספּעציעל דאַר אַפּראַקאַץ און פּרונז), סיטרוס פרוכט, קאַקאַאָ פּודער, קעפיר, הייַזקע קעז.
• RџSЂRё מיאַסטהעניק קריזיס - bananas, אָראַנדזשאַז, מעלאַנז, אַוואַקאַדאָוז. לעגיומז, רוטאַבאַגאַס, קירבעס, גאַנץ קערל ברויט, דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן, קרויט, ברוקווע בלעטער, ניסלעך, פייגן, רינדערנס לעבער, באַקוויט, האָבערגריץ, גערשטן.
• RџSЂRё אָקולאָמאָטאָר קריזיס - ערייזאַז אויף דער באזע פון ​​אַ כראָניש קרענק.
• RџSЂRё טיראָטאָקסיק קריזיס - קיין מין פון קרויט, שפּינאַט, רעטעך (אַרייַנגערעכנט יאַפּאַניש), פּיז, בינז, כריין, זענעפט, פּיטשאַז, סטראָבעריז, מילאַט, ברוקווע, רעטעך, רוטאַבאַגאַ, מילאַט.
• RџSЂRё בלאַסט קריזיס עס איז נייטיק צו עסן פודז רייַך אין אייַזן און רויט (אַגרעסן, ווייַנטרויבן, קורראַנץ, מאַלבעריז, ביץ, טאַמאַטאָוז, טשעריז זענען ספּעציעל נוציק).

טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר:

1. 1 אַדדיסאָניק קריזיס די אָפּטראָג פון טינקטשערז פון סנאָוודראָפּ, האָרסעטאַיל, דזשערייניאַם, לונגוואָרט, מאַלבערי, קראָפּעווע, קנאָטוועעד איז רעקאַמענדיד.
2. 2 וועגעטאַטיווע קריזיס איר דאַרפֿן צו טרינקען טינקטשערז און דעקאָקטיאָנס געמאכט פון וואַלעריאַן וואָרצל, מוטערוואָרט, קראָפּ זאמען, כאָטאָרן, ימאָרטעללע, סט.
3. 3 היפּערטענסיווע קריזיס איר דאַרפֿן צו מאַכן פֿיס באַטס מיט זענעפט, לאָושאַנז מיט עסיק (עפּל און ווייַן זענען בעסטער), קלעם אָדער קאַמפּאָוט פון וויבורנום אָדער טשאָקעבעררי וועט העלפן באַפרייַען הויך בלוט דרוק, טאָן מאַסאַזשיז מיט לאַוואַנדע בוימל, געראַניום בוימל, ילאַנג-ילאַנג, לימענע באַלזאַם, איר דאַרפֿן צו עסן אַ געמיש פון האָניק מיט קנאָבל.
4. 4 מיאַסטהעניק קריזיס איר דאַרפֿן צו נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ, ציבעלע כאַסקז, עס איז אַ מעדיסינאַל געמיש פון קנאָבל, לימענע, פלאַקסיד ייל און האָניק.
5. 5 בלאַסט קריזיס איר דאַרפֿן צו טרינקען וויטאַמין טיז מיט רויז היפּס, באַרג אַש, פּעריווינקלע, טשעריז, באַקוויט, זיס קלאָווער, האָרסעטאַיל, קראָפּעווע, מאַלאָו.

געפערלעך און שעדלעך פודז אין אַ קריזיס

• אַדדיסאָניק קריזיס זאָל רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון לעגיומז, פּאַטייטאָוז, קאַקאַאָ, שאָקאָלאַד, מאַשרומז, ניסלעך, דאַר פירות.
• אַסידאָטיק קריזיס אין די ערשטע טעג פון פאַסטינג, די נוצן פון שווער, פאַטי, געפּרעגלט, סמאָוקט עסנוואַרג איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
• וועגעטאַטיווע קרייסיז באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון פודז וואָס סטימולירן די הויפט נערוועז סיסטעם: קאַווע, שאָקאָלאַד, ענערגיע טרינקען, קאָלאַ, פּאָר, טיי, ביר, גואַראַנאַ, אייז קרעם.
• היפּערטענסיווע קריזיס - פאַטי פיש און פלייש, געווירציק, סמאָוקט, געפּרעגלט, געזאָלצן קיילים, געבעקס טייג, געבעקס קרימז, לעגיומז, אַלקאָהאָליקער טרינקען און זיס סאָדע, קאַווע, שטאַרק טיי.
• מיאַסטהעניק קריזיס - ייליק ים פיש, בראַקאַלי, דייורעטיק פּראָדוקטן: עסיק (ספּעציעל עפּל עפּלזאַפט), גרין טיי, דאַנדעליאָן, קראָפּעווע, קיוקאַמערז, פעננעל, טאַמאַטאָוז, וואָטערמעלאַנז, ראַדישעס.
• אָקולאָמאָטאָר קריזיס - ניט-לעבעדיק עסנוואַרג און פּראָדוקטן קאָנטראַינדיקאַטעד אין פאַל פון אַ כראָניש קרענק.
• טיראָטאָקסיק קריזיס - קאַנד, דאַר וועדזשטאַבאַלז, סעאַפאָאָד, ניסלעך, יאַמ - גראָז, קאַווע, טיי, קאָלאַ, סאָדע, געווירציק, געזאָלצן קיילים.
• בלאַסט קריזיס - טיי, קאַווע, זיס סאָדע, וויבורנום, ליקעריש, ינגבער, הייס פּעפּערז, קראַנבעריז, עסיק (די פּראָדוקטן דין די בלוט און צעשטערן בלוט סעלז).

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: