קאָליק

נוציק פודז פֿאַר קאָליק:

פֿאַר קיין טיפּ פון קאָליק (אַחוץ פֿאַר קליינע קינדער), דער פּאַציענט דאַרף אַדכיר צו אַ דיעטע וואָס העלפּס צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון רעצידיוו און היילן די קרענק. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו נוצן די פאלגענדע פודז און קיילים:

• וועגעטאַריער פּיוריי סופּס, מילך סופּס;
• געזונט-בוילד טוווע: באַקוויט, רייַז, סעמאַלינאַ, לאָקשן, האָבערגריץ, ווייץ (איר קענען קאָכן זיי אין מילך);
• פריש, בוילד און סטימד וועדזשטאַבאַלז, הינדל און רינדערנס, סטימד פיש קייקס, כאָוממייד לעבער פּאַטייטאָוז;
• עגגס (עס איז בעסער צו קאָכן זיי ווייך-בוילד אָדער מאַכן אַ פּאַרע פייַנקוכן);
• ניט-אַסידיק מילכיק פּראָדוקטן;
• כאָוממייד זשעלע, קאַמפּאָוץ, דזשוסאַז, דזשאַמז, מוס (נאָר ניט-אַסידיק);
• פירות, בעריז (קענען זיין פריש אָדער בייקט);
• ברויט איז בעסער צו עסן נעכטן און מיט קלייַען איר קענען טרוקן ביסקאַט ביסקאַץ; פּיעס מיט עפּל, הייַזקע קעז, קלעם פילונג און בונס (אַנקיוד) זענען געגעסן ניט מער ווי 2 מאָל פּער וואָך.

אין פאַל פון רענאַל קאָליק געפֿירט דורך די מעלדונג פון שטיינער, איר מוזן ערשטער געפֿינען דעם טיפּ פון שטיין און בלויז דאַן אַדכיר צו אַ באַזונדער דיעטע. צום ביישפּיל, ווען אָקסאַלאַטעס זענען פריי, עס איז נוצלעך צו עסן פּיטשאַז, ווייַנטרויבן, פּערז, אַפּראַקאַץ, קווינס, קיוקאַמערז. ווען פאָספאַטע שטיינער קומען אויס, דזשוסאַז פון בעריז און בערעזע, זויער קרויט וועט העלפֿן.

ווי פֿאַר בייבי קאָליק, אַ שוועסטערייַ מוטער דאַרף נאָכגיין די דיעטע און עסנוואַרג ינטייק. נאָך אַלע, די זאַץ פון מילך דעפּענדס אויף די קאַנסומד עסנוואַרג. דעריבער, איר דאַרפֿן צו עסן געזונט כאָוממייד עסנוואַרג. אויך, ווען ברעסטפידינג אַ בעיבי, איר דאַרפֿן צו קוקן אין די ריכטיק זויגן פון מילך דורך די בעיבי. אויב די בעיבי איז נישט פאסטעכער רעכט, עס קענען שלינגען לופט מיט מילך, וואָס וועט פאַרשאַפן קאָליק.

טראַדיציאָנעל מעדיצין פֿאַר קאָליק:

1. 1 אויב איר ליידן פון העפּאַטיק אָדער גאַסטריק קאָליק, איר דאַרפֿן צו טרינקען פריש סקוויזד זאַפט פון קעראַץ (איר דאַרפֿן צו טרינקען לפּחות 4 ברילן זאַפט פּער טאָג). איר דאַרפֿן צו טרינקען זאַפט נאָך מילז פֿאַר 1-1,5 טעפּלעך. איר קענען אויך עסן גרייטיד קעראַץ מיט האָניק (לייגן אַ לעפעלע פון ​​האָניק צו 1 גרייטיד מיטל מער). ניצן דעם געמיש איידער מילז (10-15 מינוט) פֿאַר 30 טעג. קאָליק און מער זאמען זענען געזונט אַוועקגענומען, וואָס דאַרף זיין סטימד אין אַ טערמאַס מיט די כעזשבן: אַ גלאז פון בוילינג וואַסער - איין לעפל פון זאמען. קעראַץ העלפן באַזייַטיקן שטיינער, באַפרייַען פאַרשידן אָנצינדונג אין די יעריטערז און מאָגן.
2. 2 ציבעלע זאַפט מיט האָניק העלפּס צו באַזייַטיקן שטיינער און פֿאַרבעסערן די אַוטפלאָו פון בייל. עס זאָל זיין קאַנסומד דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז. די סומע פון ​​זאַפט זאָל זיין גלייך צו דער סומע פון ​​האָניק (די אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש איז ½ לעפל האָניק און דער זעלביקער סומע פון ​​ציבעלע זאַפט).
3. 3 דעקאָקטיאָנס פון טשאַמאָמילע, ימאָרטעל, מאַדערוואָרט, לימענע באַלזאַם, דעמב בילן, רוץ פון קאַלאַמוס, באַקטאָרן, סענאַ, רייזאַנז, סאַגע, סענטאַורי וועט העלפן באַפרייַען ספּאַזאַמז מיט קאָליק.

אין קיין פאַל, בעשאַס אַ באַפאַלן, איר קענען נישט מאַסאַזש דעם אָרט וואָס כערץ, שטעלן הייס באַהיצונג פּאַדס, פּלוצעמדיק מווומאַנץ!

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר קאָליק

• יבעריק געווירציק, פאַטי, סמאָוקט, געזאָלצן פודז;
• אַלקאָהאָל;
• שווער -בוילד קאַקאַאָ, טיי און קאַווע;
• סוויץ, שאָקאָלאַד און אייז קרעם;
• לעגיומז;
• בלאָז געבעקס;
• סאָסיז, מאַריניידז, קאַנד עסנוואַרג;
• זויער וועדזשטאַבאַלז, בעריז, פירות;
• קרויט, רעטעך, רעטעך, זויער טאַמאַטאָוז;
• מאַשרומז און מאַשרומז, סאָסיז;
• סאָראַל, סאַלאַט, שפּינאַט, ראַבאַרבער;
• סאָדע;
• פאַטי, רייַך יויך און פלייש קיילים פון קאַטשקע, כאַזער, לאַם, פאַטי פיש.

כל דאָס זענען קאָליק פּראָוואָקאַטאָרס.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: