ווי צו צוגרייטן אַ שיסל "קאָקאָסנוס שטיקל"
3 עגגס.
רעצעפּט ינגרידיאַנץ “קאָקאָסנוס שטיקל'
- קסנומקס עגגס
- 100 מל. קעפיר 2.5%
- עפּל 150 גראַמז
- קסנומקס צפּ באַקינג סאָדע
- 1 טבספּ. פּאַפּשוי קראָכמאַל
- 4 טבספּ.רייַז מעל
- ווייך הייַזקע קעז 120 גראַמז (איך האָבן 0.1%)
- קאָקאָסנוס טשיפּס 10 גראַמז.
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "קאָקאָסנוס שטיקל" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 138.8 קייקאַל.
סקוועראַלז: 6.8 גר.
Fats: 4.3 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 17.7 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון די רעצעפּט "קאָקאָסנוס שטיקל"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | kcal |
| הינדל יי | קסנומקס ברעקלעך | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| קעפיר 2.5% | קסנומקס מל | 100 | 2.8 | 2.5 | 3.9 | 50 |
| עפּל | קסנומקס גר | 150 | 0.6 | 0.6 | 14.7 | 70.5 |
| באַקינג סאָדע | 0.5 צפּ. | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| פּאַפּשוי קראָכמאַל | 1 טבספּ. | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
| דייאַטערי רייַז מעל | 4 טבספּ. | 80 | 5.92 | 0.48 | 65.6 | 296.8 |
| הייַזקע קעז דאַנאָנע 0% ווייך | קסנומקס ג | 120 | 13.08 | 0.12 | 4.8 | 73.2 |
| קאָקאָסנוס טשיפּס | קסנומקס גר | 10 | 1.3 | 6.5 | 1.4 | 69.3 |
| גאַנץ | 661 | 45 | 28.4 | 117.1 | 917.6 | |
| קסנומקס געדינט | 661 | 45 | 28.4 | 117.1 | 917.6 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 6.8 | 4.3 | 17.7 | 138.8 |