קלענזינג די לעבער מיט אָוץ

דער וווילזייַן פון אַ מענטש דעפּענדס גלייַך אויף זיין געזונט. קאָנסידערינג אַז הונדערטער פּראַסעסאַז אין דעם גוף פּאַסירן מיט די אָנטייל פון די לעבער אָדער גלייך אין עס, עס ווערט קלאָר אַז עס איז שטענדיק נויטיק צו זאָרגן פֿאַר די לעבער. ערשטער פון אַלע, די דייַגע זאָל זיין אויסגעדריקט אין רעגולער רייניקונג.

דאָך, די לעבער איז אַ נאַטירלעך פילטער, און דער נאַטור זאָל האָבן צוגעשטעלט אַ זעלבסט-רייניקונג סיסטעם, דערווייַל דאָקטאָרס וויץ אַז זי פשוט קען נישט פאָרויסזאָגן ווי לאַנג ומגליק וועט פאַלן אויף די לעבער אין די XNUMX יאָרהונדערט. אין אַדישאַן, איך וואָלט ווי צו דערמאָנען איר אַז עס זענען קיין נערוו ענדינגז אין די אָרגאַן זיך. אין אנדערע ווערטער, ער וועט קיינמאָל געבן אַ נויט סיגנאַל, ווי אנדערע קענען. דעריבער, אַ מענטש לויפט די ריזיקירן פון כאָשעד אַז עפּעס איז פאַלש בלויז אין דעם מאָמענט ווען זיין געזונט לעסאָף דיטיריערייץ, ימיונאַטי איז פיל צו זיין געוואלט, און אַ טעראַפּיסט וועט רעקאמענדירט צו אַ גאַנץ דורכקוק פון דעם גוף.

איר קענט קלייַבן די מעטהאָדס פֿאַר רייניקונג די לעבער, דערווייַל, באַקאַנט מיט זיי אַלע בעסער. ווער ווייסט וואָס איינער איז גאנץ פֿאַר אַ מענטש.

צוגרייטן

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער פּראָצעדור איז גרויס פֿאַר רייניקונג די ערשטער מאָל., ווי עס איז איינער פון די מערסט מילד. אָבער, צו זיין קאַנווינסט פון דעם ביי דיין אייגענע ביישפּיל, איר מוזן נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן. און זיי אָנהייבן מיט צוגרייטונג. ערשטער פון אַלע, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר רייניקונג זאָל זיין יקסקלודיד. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו גיין צו אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ דאָקטער און דורכקוקן אַ דורכקוק. עס קאָס לפּחות 7-30 טעג צו גרייטן זיך גלייך צו דער פּראָצעדור מיט אָוץ..

די מערסט וויכטיק זאַך בעשאַס דעם פּעריאָד איז געהעריק דערנערונג. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פודז וואָס זענען מאַקסימום ענריטשט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, פיברע, וואָס, צווישן אנדערע, יפעקטיוולי קלעאַנסעס די געדערעם. די סאַבסטאַנסיז זענען קאַנטיינד דער הויפּט אין וועדזשטאַבאַלז, פירות, פריש דזשוסאַז, סמאָאָטהיעס.

צוזאמען מיט דעם, איר זאָל ויסשליסן:

• בראָטן
• פאַטי;
• סמאָוקט;
• געזאָלצן
• שאַרף;
• מעל;
• אַלקאָהאָל.

קלענזינג קינע איז אויך נוציק אין דעם פּעריאָד. ידעאַללי, זיי זאָל זיין געטאן יעדער טאָג. עס איז אויך וויכטיק צו נעמען קעיר פון פּשוט גשמיות עקסערסייזיז, צו פאַרלייגן שלאָפן. ווי פֿאַר די ברירה פון דער צייַט, עס איז בעסער צו ריין די לעבער אין פרילינג. איר נאָר דאַרפֿן צו גייַסטיק צוגרייטן פֿאַר די פאַקט אַז דער ערשטער פּראָצעדור וועט זיין ווי שווער ווי מעגלעך. עקספּערץ דערקלערן דאָס דורך די "סלאַגגינג" פון די אָרגאַן.

פֿאַר די ערשטע 12 חדשים, עס איז בעסער צו דורכפירן 3-4 קאָרסאַז, ניט מער. דערנאָך, עס וועט זיין גענוג 1-2 קאָרסאַז פּער יאָר.

אופֿן פון קאַנדאַקטינג

קלענזינג די לעבער מיט אָוץ קומט צו צוגרייטן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון דעם קאַשע. די ברירה פון די פּראָדוקט זיך פֿאַר זיין ימפּלאַמענטיישאַן איז נישט אַקסאַדענטאַל.

אָוץ זענען ענריטשט מיט ווערטפול סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט צינק, ייאַדיין, פלאָרין, וויטאַמינס א, ב, E, ק און אַמינאָ אַסאַדז. אַלע פון ​​זיי ווירקן ביידע יחיד אָרגאַנס און סיסטעמען (אין באַזונדער די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם) און די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ. אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי:

• פארשטארקן די ימיון סיסטעם;
• פאַרמייַדן די פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס;
• רייניקן די בייל דאַקאַץ;
• נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די האַרץ, לונגען, נערוועז סיסטעם;
• אַראָפּנעמען טאַקסאַנז, טאַקסאַנז, קאַלעסטעראַל;
• האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דייורעטיק ווירקונג - זיי באַפרייַען געשווילעכץ, קעמפן דראַפּסי פון די בויך פון אַ רענאַל נאַטור, באַפרייַען אָנצינדונג פון די קידניז און פּענכער.

אמת, אַלע דעם איז אַטשיווד בלויז מיט די ריכטיק ברירה פון דעם פּראָדוקט. יבעריק צו זאָגן, בלויז יקאַלאַדזשיקלי ריין אָוץ, וואָס זענען נישט באהאנדלט מיט קעמיקאַלז בעשאַס די קאַלטיוויישאַן פּראָצעס, האָבן היילונג פּראָפּערטיעס. עס איז אויך וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז אַלע די גריינז זענען בעשאָלעם, מיט אַ שאָל. איר זאָל נישט נעמען אַ פּראָדוקט בדעה פֿאַר פידינג לייווסטאַק. פֿאַר געזונט אָוץ, איר דאַרפֿן צו גיין צו געזונט עסנוואַרג סטאָרז. אין עטלעכע סופּערמאַרקיץ, עס איז פארקויפט אין פּאַקידזשד פּאַקידזשיז.

איידער פּריפּערינג ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס, די גריינז זענען ונ דורך געוואשן מיט וואַרעם וואַסער.

רעסאַפּיז

קאַנווענשאַנאַלי, אַלע רעסאַפּיז פֿאַר טרינקען פֿאַר רייניקונג פון די לעבער זענען צעטיילט אין צוויי טייפּס:

1. 1 איינער-קאָמפּאָנענט - זענען צוגעגרייט בלויז ניצן האָבערגריץ;
2. 2 ינאַגרייטיד - עס איז ערלויבט צו לייגן אנדערע פּראָדוקטן צו זיי.

ערשטער איר דאַרפֿן צו פּרובירן איין-קאָמפּאָנענט.

אָפּציע קסנומקס... גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער איבער אַ גלעזל פון האָבער גריינז און קאָכן פֿאַר 60 מינוט אין אַ געשטאַלט אייַזן פאַן. לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 8 שעה, און שפּאַנונג און טרינקען אין קליין פּאָרשאַנז אַרויף צו 8 מאָל פּער טאָג.

אָפּציע 2. נעמען 1 טבספּ. ל. האָבערגריץ און פּאַרע זיי מיט 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. באַשטיין 12 שעה, טרינקען אין דרייַ סטאַגעס אין גלייַך פּאָרשאַנז איידער מילז.

אָפּציע 3. דער רעצעפּט האט יוראַל רוץ און אַלאַוז איר צו יפעקטיוולי רייניקן דעם אָרגאַן. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען 3 טבספּ. אָוץ (טייַטש גריינז) און גיסן זיי אין אַ געשטאַלט אייַזן פּאַן. דערנאָך לייגן 2 טבספּ דאָרט. ל. געהאַקט לינגאָנבעררי בלעטער (איר קענען נעמען טרוקן אָדער פריש), 3 טבספּ. ל. בערעזע באַדז (טרוקן און פריש זענען פּאַסיק). גיסן די געמיש אין 4 ליטער פון קילן וואַסער און מיד לאָזן די ינפיוז פֿאַר אַ טאָג. עס איז נישט ווערט צו קאָכן עס!

איצט איר דאַרפֿן צו נעמען אן אנדער פאַן, גיסן 1 ליטער פון וואַסער אין עס און שטעלן עס אויף פייַער. גיסן 1 טבספּ אין בוילינג וואַסער. געהאַקט רויז היפּס. דער געמיש איז לינקס אויף דער הרובע פֿאַר 10 מינוט. אין די סוף פון די צייט, זי איז באַשטימט צו באַשטיין.

אויף די רגע טאָג דער געמיש אין דער ערשטער פאַן איז געבראכט צו אַ קאָכן ווידער, אַדינג 2 טבספּ. ל. פּאַפּשוי סטיגמאַס און 3 טבספּ. ל. קנאָטוועעד (הערבס). אַלע בוילד פֿאַר 15 מינוט, און דעמאָלט ינסיסטאַד פֿאַר 45 מינוט. דערנאָך, די אינהאַלט פון ביידע פּאַץ איז געפילטערט און געמישט. סטאָר די פאַרטיק יויך אין די פרידזשידער אין קאַנס אָדער לאגלען אלנגעוויקלט אין שטער, אָבער קאַנטיינערז געמאכט פון פינצטער גלאז זענען אויך פּאַסיק. אין אַלגעמיין, נאָך אַלע מאַניפּיאַליישאַנז, 3,5 ליטער פון די מעדיצין זאָל זיין באקומען.

עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס 4 מאל אַ טאָג, 150 מל האַלב אַ שעה איידער מילז. די יויך זאָל זיין אַ ביסל וואָרמד אַרויף. אזוי עס וועט לעצטע פֿאַר 5 טעג, דערנאָך עס איז נייטיק צו ופהענגען רייניקונג פֿאַר נאָך 5 טעג, און דאַן נעמענ זיכ ווידער.

צו דערגרייכן אַ קענטיק רעזולטאַט, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו פירן 3 קאָרסאַז... בעשאַס דעם, עס איז בעסער צו ויסשליסן פלייש, כייַע פאַץ, סמאָוקט מיץ, סאָסידזשיז פון דיין דיעטע, פאָוקיסינג אויף גרינס סאַלאַדס מיט די אַבליגאַטאָרי אינהאַלט פון ביץ, קעראַץ, פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס E און C. עס איז אויך וויכטיק צו אָבסערווירן די טרינקט. רעזשים (טרינקען

ביטע טאָן אַז דער פיטאָטהעראַפּיסט ני דאַנניקאָוו אויך אַדווייזיז ניצן דעם יויך פֿאַר קלענזינג, דערווייַל, בעשאַס אַ 5-טאָג ברעכן, ער רעקאַמענדז צו נוצן אן אנדער סגולע - אַ ינפיוזשאַן פון רייזאַנז און קעראַץ.

צו צוגרייטן עס, נעמען:

• 1 קג סעעדלעסס רייזאַנז;
• 1 קג פון געהאַקט קעראַץ;
• 2,5 ליטער פון בוילינג וואַסער.

די ינגרידיאַנץ זענען אויסגעגאסן אין אַ פיטער פון פינף ליטער, אַזוי אַז די וואַסער שטאַפּל איז צוגעשטעלט. נאָך דעם, לייגן נאָך 2,5 ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן דעם קאַנטיינער אויף די פייַער צו קאָכן ביז די סומע פון ​​וואַסער דראָפּס צו די אנגעצייכנט מדרגה. דערנאָך פילטער און טרינקען פון מאָרגן איידער מילז, 300 - 400 מל. אויף דעם טאָג פון די יויך איידער לאָנטש, עס איז גאָרנישט צו רעקאָמענדירן. עס קאָס 5 טעג צו פאָרזעצן דעם קורס.

אָפּציע 4. עס ינוואַלווז דער צוגרייטונג פון אַ ינפיוזשאַן פון האָבער מעל. פֿאַר דעם, די געוואשן אָוץ גריינז זענען קראַשט און אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער אין די קורס פון 1 טבספּ. ל. פּראָדוקט פּער 1 ליטער פון וואַסער. באַשטיין וואַרעם פֿאַר 12 שעה. טרינקען 500 מל ליטער פּער טאָג אין גלייַך פּאָרשאַנז 3 מאָל 20 מינוט איידער מילז. די רעקאַמענדיד קורס איז 60 - 90 טעג.

אָפּציע 5. איר קענען אויך צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון אָוץ מיט זילבער (1,5 ליטער פון וואַסער איז אויסגעגאסן אין אַ קאַנטיינער און אַ זילבער כייפעץ איז געשטעלט, דעמאָלט עס איז בוילד, די זילבער איז גענומען און 150 ג פון האָבערגרינז זענען אויסגעגאסן אין די ריזאַלטינג וואַסער, וואָס זענען בוילד פֿאַר נאָך 12-15 מינוט). נאָך דעם מאָל, דעם קאַנטיינער איז געשטעלט אין אַ וואַרעם אָרט, ביז אַהער אלנגעוויקלט אין אַ פאַרדעקן, ווו עס איז לינקס פֿאַר 2 שעה. נאָך די פילטער די ינפיוזשאַן, צעטיילט אין 3 גלייַך פּאָרשאַנז און שיקער דריי מאָל אַ טאָג 20 מינוט איידער מילז פֿאַר 14 טעג.

אָפּציע 6. עס ינוואַלווז די צוגרייטונג פון אַ דעקאָקטיאָן מיט די דערצו פון ציבעלע כאַסקס און רויז היפּס. אין די אָוונט זיי נעמען 1 טבספּ. דאַר ראָסעהיפּ בעריז און סטימד מיט 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. די ריזאַלטינג געמיש איז שטעלן אויף פייַער פֿאַר 15 מינוט צו קאָכן, און דעמאָלט אויסגעגאסן אין אַ טערמאַס, ווו עס איז לינקס ביז מאָרגן. אין דער מאָרגן, גיסן 2 טבספּ אין אַ טערמאַס. ל. האָבער גריינז, סאָסנע נעעדלעס און געהאַקט ציבעלע כוס. דערנאך עס איז פארמאכט ווידער און שטעלן באַזונדער פֿאַר אַ טאָג. איידער נוצן, די ינפיוזשאַן איז פילטערד און שיקער בעשאַס דעם טאָג צווישן מילז.

וואָס צו טאָן נאָך רייניקונג, וואָרנינגז

צוליב דעם וואָס די רייניקונג פּראָצעדור טוט נישט צושטעלן אַ אָפּזאָג צו עסן, נאָך אַקשאַנז נאָך דעם סוף פון דעם קורס זענען נישט פארלאנגט. דער בלויז זאַך וואָס איז דארף צו טאָן איז אַ קלענזינג ענעמאַ נאָך יעדער באָוועל באַוועגונג, ספּעציעל אויב טאַקסאַנז אָנהייבן צו קומען אויס.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אויף די דריט טאָג נאָך דעם אָנהייב פון די קלענזינג קורס, די פּישעכץ קען טוישן זיין קאָליר - ווערן רעדיש. דאָס איז גערעכנט ווי די קלאַל אויב אַ מענטש טוט נישט האָבן שטרענג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. אין אַלגעמיין, אַלץ קערט צו נאָרמאַל נאָך אַ פּאָר פון טעג.

עקספּערץ אויך טאָן אַז עס איז נאָר נויטיק צו רייניקן די לעבער נאָך קלענזינג די געדערעם. אַלץ איז דערקלערט פשוט: אויב די יענער איז קלאָגד, דער מענטש יקספּיריאַנסיז כעדייקס, עקל און מאַלייז בעשאַס די פּראָצעדור. שלעכט כאַבאַץ אָדער אַנכעלטי עסנוואַרג קענען אויך פאַרשאַפן די פּריקרע סימפּטאָמס.

גאַפּס צווישן ינפעקשאַנז זענען נישט באַגריסן, אַנדערש אַלע השתדלות זענען אַרויסגעוואָרפן.

לעבער קלינז מיט אָוץ זענען פאָלקס פֿאַר זייער ויסגעצייכנט רעזולטאַטן. די הויפּט זאַך איז צו גלויבן אין הצלחה, אַוועקוואַרפן מורא און ספקות, פּראַוואָוקינג ספּאַזאַמז, און נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ.