עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַ טראדיציאנעלן ינדיאַן שיסל אָן די דערצו פון Garam Masala. דעם "ברענען געמיש" פון בשמים איז דער סוד צו ינקרעדאַבלי געשמאַק ינדיאַן קוויזין. Garam Masala (ממש איבערגעזעצט "הייס בשמים") איז די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פון פּראָסט בשמים וואָס וואַקסן אין די דרום אַסיאַן געגנט. ניט בלויז טוט עס לייגן אַ יינציק טאַם צו קיילים, אָבער עס אויך האט געזונט בענעפיץ. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס קומין, איינער פון די הויפּט ינגרידיאַנץ פון די געמיש, איז באַוווסט פֿאַר זייַן פּראַנאַונסט ביטער טאַם. מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ, דעם שטאַרק געווירץ ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם און קאָנטראָלס האַרץ קורס. דענטאַל געזונט קיין גאַראַם מאַסאַלאַ איז גאַנץ אָן קלאָוועס, וואָס האָבן לאַנג שוין געניצט אין דעם קאַמף קעגן פאַרשידן חולאתן. קלאָוועס זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, קאַלסיום, וויטאַמינס און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז. עס איז עפעקטיוו פֿאַר ציינווייטיק. ק: קלענזינג דעם גוף, רידוסינג גאַז פאָרמירונג, לאָוערינג די גלייסעמיק אינדעקס, ימפּרוווינג די אַבזאָרפּשאַן פון מינעראַלס און פּראָטעינס, וואָג קאָנטראָל. די הויפּט בשמים אין Garam Masala זענען: יאָ, אַזאַ אַ כאַדזשפּאָדגע פון הערבס! אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיז זאָל פאַרנוצן Garam Masala אין אַ זייער לימיטעד סומע אָדער עלימינירן עס בעסאַכאַקל.
2022-11-11