קענסט זיך נישט קאנצענטרירן? ניצן די «הערשן פון דריי פייווז»

זענט איר אָפט דיסטראַקטאַד און קען נישט פאָקוס אויף אַרבעט? צי איר פילן ווי איר פעלן דיסציפּלין? זענט איר סטאָלינג בשעת איר פּרובירן צו סאָלווע אַ וויכטיק פּראָבלעם אָדער פֿאַרשטיין אַ קאָמפּלעקס טעמע? הילף זיך צו "באַקומען צוזאַמען" דורך פּראַקטיסינג דעם פּשוט הערשן.

זאל ס אָנהייבן מיט די הויפּט איינער. וואָס איר טאַקע דאַרפֿן איז צו זען די פּערספּעקטיוו, וואָס דער רעזולטאַט זאָל זיין - אָן עס, עס וועט קוים זיין מעגלעך צו באַקומען צו דעם סוף פונט. איר קענען באַקומען פּערספּעקטיוו דורך פרעגן זיך דריי פּשוט פראגעס:

  • וואָס וועט פּאַסירן מיט איר ווייַל פון דעם באַזונדער קאַמף אָדער באַשלוס אין 5 מינוט?
  • נאָך 5 חדשים?
  • און נאָך 5 יאָר?

די פראגעס קענען זיין געווענדט צו כּמעט אַלץ. די הויפּט זאַך איז צו פּרובירן צו זיין גאָר ערלעך מיט זיך, נישט צו פּרובירן צו "זיס די פּיל" אָדער באַגרענעצן זיך צו האַלב-טרוטס. מאל פֿאַר אַן ערלעך ענטפֿערן איר וועט האָבן צו דעווון אין דיין פאַרגאַנגענהייט, טאָמער ווייטיקדיק יקספּיריאַנסיז און מעמעריז.

ווי טוט עס אַרבעט אין פיר?

זאל ס זאָגן רעכט איצט איר ווילן צו עסן אַ זיסוואַרג באַר. וואָס וועט פּאַסירן אין 5 מינוט אויב איר טאָן דאָס? איר קען דערפאַרונג אַ סערדזש פון ענערגיע. אָדער אפֿשר דיין ופמערקזאַמקייט וועט קער אין דייַגעס - פֿאַר פילע פון ​​אונדז, צוקער אַרבעט אַזוי. אין דעם פאַל, עס זאָל זיין פארלאזן עסן אַ באַר, ספּעציעל ווייַל עס איז מסתּמא אַז דער ענין וועט נישט זיין באגרענעצט צו איין שאָקאָלאַד באַר. דאָס מיינט אַז איר וועט זיין דיסטראַקטאַד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און דיין אַרבעט וועט לייַדן.

אויב איר אָפּלייגן אַ וויכטיק ענין און גיין צו פאַסעבאָאָק (אַן עקסטרעמיסט אָרגאַניזאַציע באַנד אין רוסלאַנד), וואָס וועט פּאַסירן 5 מינוט שפּעטער? טאָמער איר וועט פאַרלירן די רעשטן פון דיין אַרבעט שטימונג און, דערצו, אָנהייבן צו דערפאַרונג אַ געפיל פון אַנוייז אַז אַלעמען אַרום האט אַ מער טשיקאַווע לעבן ווי דיין. און דעמאָלט - און די שולד פֿאַר די פאַקט אַז אַזאַ אַ מיטל וויסט פון צייַט.

דער זעלביקער קענען זיין געטאן מיט לאַנג-טערמין פּראַספּעקס. וואָס וועט פּאַסירן מיט איר אין 5 חדשים אויב איר טאָן ניט זיצן אַראָפּ איצט פֿאַר דיין לערנביכער און צוגרייטן פֿאַר מאָרגן ס יגזאַם? און נאָך 5 יאר, אויב אין די סוף איר פּלאָמבירן די סעסיע?

דאָך, קיינער פון אונדז קען נישט וויסן פֿאַר זיכער וואָס וועט פּאַסירן אין 5 חדשים אָדער יאָרן, אָבער עטלעכע קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין פּרידיקטעד. אבער אויב דעם טעכניק טוט נישט פאַרשאַפן איר עפּעס אָבער סקעפּטיסיזאַם, פּרובירן די רגע אופֿן.

"פּלאַן ב"

אויב עס איז שווער פֿאַר איר צו ימאַדזשאַן וואָס די קאַנסאַקווענסאַז פון דיין ברירה קען זיין נאָך עטלעכע מאָל, פרעגן זיך: "וואָס וואָלט איך רעקאָמענדירן מיין בעסטער פרייַנד אין דעם סיטואַציע?"

אפטמאל פארשטיין מיר אז אונזער אקציע וועט נישט פירן צו גארנישט גוטס, אבער מיר האפן ווייטער אז די מצב וועט זיך מיסטעריעז ווענדן אין אונזער טויווע.

א פּשוט בייַשפּיל איז געזעלשאַפטלעך מידיאַ. געווענליך מאכט מען אונז נישט פרייליך אדער פרידלעך, דאס סקראָללינג דורך די טעיפ, עס גיט אונז נישט קיין כח, עס גיט אונז נישט קיין נייע אידייען. און נאָך די האַנט ריטשאַז די טעלעפאָן ...

שטעלט זיך פֿאָר, אַז אַ פֿרײַנד קומט צו דיר און זאָגט: „יעדער מאָל ווען איך גיי צו פֿייסבוק (אַן עקסטרעמיסטישע אָרגאַניזאַציע וואָס איז פֿאַרבאָטן אין רוסלאַנד), ווערט איך אומרויִז, איך קען נישט געפֿינען אַן אָרט פֿאַר זיך. וואָס טאָן איר רעקאָמענדירן? » וואָס טאָן איר רעקאָמענדירן צו אים? מיסטאָמע שנייַדן צוריק אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און געפֿינען אן אנדער וועג צו אָפּרוען. עס איז אַמייזינג ווי פיל מער ניכטער און באַרדאַסדיק אונדזער אַסעסמאַנט פון די סיטואַציע ווערט ווען עס קומט צו אנדערע.

אויב איר פאַרבינדן די הערשן פון «דריי פייווז» מיט «פּלאַן ב», איר וועט האָבן אַ שטאַרק געצייַג אין דיין אַרסענאַל - מיט זייַן הילף איר באַקומען אַ געפיל פון פּערספּעקטיוו, ריגיין דיין קלעריטי פון געדאַנק און די פיייקייט צו פאָקוס. אַזוי, אפילו סטאָלד, איר קענען מאַכן אַ שפּרינגען פאָרויס.

לאָזן אַ ענטפֿערן