בלאָוטינג: וואָס צו טאָן אין פאַל פון אַ בלאָוטיד מאָגן?

בלאָוטינג: וואָס צו טאָן אין פאַל פון אַ בלאָוטיד מאָגן?

בויך און בלאָוטינג: אַ דיסעסטיווע דיסאָרדער

בלאָוטינג איז מער געוויינטלעך אין וואָמען ווי אין מענטשן. זיי קאַנסטאַטוט דיגעסטיווע דיסאָרדערס אין די זעלבע וועג ווי עקל אָדער ברענעניש.

טייל מאָל גערופֿן "פאַרץ" אָדער "ווינטן" אין דער שמועסדיק שפּראַך, אָבער אויך גאַז אָדער אַעראָפאַגיאַ, בלאָוטינג איז אַ אָנזאָג פון גאַז אין די קליין קישקע. דעם בויען-אַרויף ז שפּאַנונג אין די קישקע און אַזוי געשווילעכץ פון די בויך. ווי אַ רעזולטאַט, בלאָוטיד מענטשן אָפט אַרייַנלאָזן אַז זיי האָבן אַ געפיל פון "בלאָוטיד בויך".

וואָס זענען די סיבות פון בלאָוטינג?

די סיבות פון בלאָוטינג זענען סך און קען ערשטער האָבן אַ דירעקט לינק צו לייפסטייל:

  • א נעבעך דיעטע (פאַטי, זיס, געווירציק פודז, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, אַלקאָהאָל, קאַווע, אאז"ו ו) יריטייץ די דיגעסטיווע סיסטעם און קענען אָנמאַכן בלאָוטינג. קאַנסומינג פודז וואָס זענען צו רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ אַזאַ ווי סטאַרטשעס אָדער apples וואָלט פירן צו פערמאַנטיישאַן (= טראַנספאָרמאַציע פון ​​צוקער אין דער אַוועק פון זויערשטאָף) אויך גאַז.
  • אַעראָפאַגיאַ (= "סוואַלאָוינג צו פיל לופט") מאכט די מאָגן אַרבעט "ליידיק" און קענען אָנמאַכן ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. דער דערשיינונג אַקערז ווען מיר עסן אָדער טרינקען צו שנעל אָדער מיט אַ שטרוי אָדער פֿאַר קאַנסומינג צו פיל טשוינג גומע. 
  • דייַגעס און דרוק וואָלט אויך העכערן בלאָוטינג ווייַל זיי גרונט צונויפצי פון די געדערעם און אַעראָפאַגיאַ.
  • פּראַקטיסינג אַן ענדעראַנס ספּאָרט קען אויך זיין אַ מקור פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס בעשאַס די געניטונג. ספּאָרטינג מי דרייז די גאַסטריק מיוקאָוסאַ און געפֿירט בלאָוטינג. אָבער, נידעריק פיזיש טעטיקייט קענען אויך גרונט בלאָוטינג ווייַל דאָס מאכט די צווייפּינטל קאַנטראַקשאַנז אויך שוואַך.
  • רעכט צו דער ניקאָטין, טאַביק ינקריסיז די אַסידאַטי פון די מאָגן אינהאַלט און קענען זיין אַ מקור פון ינטעסטאַנאַל גאַז.
  • פּונקט אַזוי, שווער נוצן פון לאַקסאַטיווז יריטייץ די קאָלאָניק ונטערשלאַק און קענען פירן צו בלאָוטינג.
  • בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די יוטעראַס דריקט אויף די קישקע און קענען אָנמאַכן גאַז. בעשאַס מענאַפּאַוז, עסטראָגענס, באַוווסט צו קעמפן קעגן בלאָוטינג, פאַרקלענערן און דעריבער גרונט ינטעסטאַנאַל גאַז. יידזשינג איז אויך קאַנדוסיוו צו בלאָוטינג רעכט צו אָנווער פון מוסקל טאָן און ינטעסטאַנאַל לובריקיישאַן.

אנדערע סיבות קענען גרונט פלאַטולענסע אַזאַ ווי ילנאַסיז:

  • לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס וואָלט העכערן פערמאַנטיישאַן און בלאָוטינג, און יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (דיגעסטיווע דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די מאָגן), וואָס ענדערונגען די דורכפאָר גיכקייַט דורך די מאָגן. צווייפּינטל.
  • בלאָוטינג קענען אויך זיין געפֿירט דורך פאַרשטאָפּונג, גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (= ברענעניש), גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקציע, עסנוואַרג פאַרסאַמונג, באַפאַלן פון אַפּפּענדיסיטיס, פאַנגקשאַנאַל דיספּעפּסיאַ (= מאָגן וואָס טוט נישט באַקומען געזונט נאָך מילז און גיט אַ געפיל פון צו פול), אָדער דורך אַ מאָגן געשוויר (= ווונד אויף די ונטערשלאַק פון די מאָגן) וואָס קענען גרונט ווייטיק און קראַמפּס.
  • א שוואַך ציינדאָקטער וואָלט העכערן אָנצינדונג, קענען מאַכן די ווענט פון די קישקע שוואַך און פירן צו בלאָוטינג.

די פאלגן פון אַ בלאָוטיד מאָגן

אין דער געזעלשאַפט, בלאָוטינג וואָלט זיין די גרונט פון ומבאַקוועמקייַט אָדער פאַרלעגנהייט.

זיי זייַנען אויך געפֿירט צו אַ געפיל פון געשווילעכץ אין די בויך באגלייט דורך ווייטיק אין די געדערעם, גורגלינג אין די דיגעסטיווע שעטעך, ספּאַזאַמז און טוויסץ.

אין פאַל פון בלאָוטינג, עס איז מעגלעך צו פילן אַ נויט צו אַרויסטרייַבן גאַז און אַ נויט צו בעלטש (= רידזשעקשאַן פון גאַז פון די מאָגן דורך די מויל).

וואָס סאַלושאַנז צו באַפרייַען בלאָוטינג?

עס זענען פילע עצות פֿאַר פּרעווענטינג אָדער ריליווינג בלאָוטינג. צום ביישפּיל, עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, עסן סלאָולי און קייַען געזונט אָדער באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון פודז וואָס קענען ברענען.

די נוצן פון האָלצקוילן אָדער ליים וואָלט אויך העלפֿן צו אַרייַנציען גאַז און אַזוי רעדוצירן בלאָוטינג געפילן. פיטאָטהעראַפּי, כאָומיאָופּאַטי אָדער אַראָומאַטעראַפּי זענען אויך סאַלושאַנז צו קעמפן בלאָוטינג דורך אַסקינג די עצה פון דיין דאָקטער.

צום סוף, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער צו דיאַגנאָזירן אַ מעגלעך קרענק אַזאַ ווי לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אָדער יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום וואָס קען זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלאָוטינג.

לייענען אויך:

אונדזער דאָוסער אויף בלאָוטינג

אונדזער בלאַט אויף אַעראָפאַגיאַ

וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דיגעסטיווע דיסאָרדערס

אונדזער מילך טעקע

קסנומקס קאַמענט

לאָזן אַ ענטפֿערן