בלינדקייט

געזונט פודז פֿאַר בלינדקייט

באַהאַנדלונג פון בלינדקייט דעפּענדס אויף די סיבה פון די פּאַסירונג. פֿאַר בייַשפּיל, מיט קאַטעראַקץ, כירורגיע איז פארלאנגט, אַבנאָרמאַלאַטיז פון רעפראַקטיאָן פון זעאונג - אַפּוינטמאַנט פון ברילן און אָנצינדונג אָדער ינפעקשאַנז - מעדיצין באַהאַנדלונג. אָבער, בלינדקייט קען אויך פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן אָדער מאַלנוטרישאַן. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו רעוויסע דיין דיעטע און אָנהייבן אַדכיר צו אַ ספּעציעל דיעטע.

• ווען עס איז נאַכט בלינדקייט עס איז זייער וויכטיק צו עסן גענוג פודז מיט וויטאַמין א, ווייַל זיין דיפישאַנסי קענען אַרויסרופן דעם אויסזען פון דעם קרענק. וויטאַמין א איז רייַך אין לעבער, פּוטער, יי יאָוק, קרעם, קעז און ריפּאַלד פעט. פֿון וועדזשטאַבאַלז, פירות און הערבס, עס איז נוציק צו נוצן קעראַץ, אַפּראַקאַץ, שפּינאַט, פּעטרעשקע, קירבעס, אָזשעניצע, שוואַרץ קורראַנץ, בלובעריז, פּיטשאַז, טאַמאַטאָוז, גרין פּיז.
• פֿאַר די פול אַסימאַליישאַן פון וויטאַמין א, וויטאַמין E איז דארף, וואָס איז קאַנטיינד אין שפּינאַט, בראַקאַלי, ניסלעך, זאמען, קיוקאַמערז, רעטעך, פּאַטייטאָוז, האָבערגריץ, לעבער, מילך, יי יאָוקס, רויז היפּס.
• אויך, פֿאַר די אַסימאַליישאַן פון וויטאַמינס א און E און זייער גיך אַרייַנפיר אין די סעלז פון דעם גוף, צינק איז דארף, וואָס איז געפֿונען אין לאַם, רינדערנס, ויסטערז, פּינאַץ, סעסאַמי, קאַלבפלייש לעבער און לעגיומז (פּיז, בינז).
• סעלעניום, וואָס איז געפֿונען אין די לעבער פון אַנימאַלס, לעגיומז, ניסלעך, הינדל עגגס, גערשטן, רייַז און ווייץ, האט ענלעך פּראָפּערטיעס.
• RџSЂRё נאַכט בלינדקייט עס איז נייטיק צו עסן פודז רייַך אין וויטאַמין ב 2, ווייַל עס איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די רעטינאַ. די קענען זיין קרויט, פריש פּיז, גרין בינז, אַלמאַנדז, טאַמאַטאָוז, ספּראַוטאַד ווייץ, ברוקווע, ברוער ס הייוון, ליקס, פּאַטייטאָוז, לעבער, רינדערנס, מילכיק פּראָדוקטן, ספּעציעל קעז און הייַזקע קעז.
• וויטאַמין פּפּ אויך נעמט אַן אַקטיוו טייל אין ינשורינג נאָרמאַל זעאונג. קוואלן פון דעם וויטאַמין זענען כאַזער, רינדערנס לעבער, הינדל, ספּעציעל ווייַס, פיש, מילך, עגגס, בראַקאַלי, פּאַטייטאָוז, קעראַץ, דאַטעס, טוווע, לעגיומז, פּינאַץ.
• מיט צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, עס איז נייטיק צו עסן אַ גענוג סומע פון ​​פודז וואָס אַנטהאַלטן פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, אַזאַ ווי באַקוויט, ברוין רייַז, לעגיומז (בינז, לענטילס, פּיז). עס איז אויך וווילטויק צו עסן גרינז, קרויט און אנדערע וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי זענען רייַך אין פיברע, וואָס גיט אַ פולקייט פון געפיל.
• אויך, ווען בלינדקייט אַקערז רעכט צו צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו קעסיידער עסן apples מיט פּילז, ווייַל זיי סטייבאַלייז בלוט צוקער.
• דערצו, ווען בלינדקייט אַקערז, דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן פודז מיט וויטאַמין C, וואָס איז באַוווסט פֿאַר זייַן רידזשענערייטינג און פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס. דאָס זענען רויז היפּס, שוואַרץ קורראַנץ, ים באַקטאָרן, גלאָק פּעפּערז, קרויט, סטראָבעריז, סיטרוס פרוכט, שפּינאַט.
• וויטאַמין די אויך האט אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון די רעטינאַ, פּרעווענטינג זייַן צעשטערונג. קוואלן פון דעם וויטאַמין זענען רוי יי יאָוק, פיש לעבער, מילכיק פּראָדוקטן (ספּעציעל הייַזקע קעז און פּוטער), סעאַפאָאָד.
• אין דערצו, איר דאַרפֿן צו עסן די מאַקסימום סומע פון ​​פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס באַרייַכערן דעם גוף מיט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.
• צו האַלטן די זאַלץ וואָג, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַרויף צו 2 ליטער פון פליסיק פּער טאָג. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו פרוכט און גרינס דזשוסאַז, קאַמפּאָוץ, שוואַך טיי, מינעראַל וואַסער אָן גאַז.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון בלינדקייט

1. 1 עס איז נוצלעך פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון נאַכט בלינדקייט צו טרינקען 1/3 טבספּ ביי נאַכט. מער יויך. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען 1 ליטער פון וואַסער אָדער מילך, לייגן 3 טבספּ. ל. גרייטיד קעראַץ. קאָכן די יויך ביז ווייך, דעמאָלט שפּאַנונג.
2. אויך, מיט בלינדקייט, פאָלק כילערז רעקאָמענדירן טרינקט אַ שטאַרק ינפיוזשאַן פון שוואַרץ קורראַנט בלעטער, און, ווי אָפט ווי מעגלעך. די זעלבע ינפיוזשאַן זאָל זיין גיסן איבער די קאָפּ דריי מאָל פּער טאָג. דערצו, דעם מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג איז גאַנץ עפעקטיוו.
3. אין פאַל פון בלינדקייט, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען פיש בוימל דריי מאָל פּער טאָג און עסן בוילד, געפּרעגלט אָדער רוי לעבער.
4. 4 דערצו, מיט בלינדקייט, איר קענען קאָכן אַ פּלאַץ פון לעבער אָדער רינדערנס לעבער און, נאָך רימוווינג די פּאַן מיט דעם לעבער פֿון די פייַער, בייגן עס איבער. אין דעם פאַל, די קאָפּ מוזן זיין באדעקט מיט אַ געדיכט שטאָף, אַזוי אַז די פּאַרע פֿון די סקאָווראָדע קומט בלויז אין די אויגן און פּנים פון די פּאַציענט און קען נישט צעשפּרייטן זיך. די ווירקונג פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז באמערקט נאָך דער ערשטער וואָרמינג אַרויף. עס קענען זיין געשטארקט דורך עסן בוילד לעבער פֿאַר 14 טעג.
5. 5 עסן יונגע קראָפּעווע סופּס פֿאַר 1 חודש ימפּרוווז די זעאונג באטייטיק אין נאַכט בלינדקייט. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג אין דעם פּעריאָד, איר דאַרפֿן צו טראָגן פינצטער ברילן אָן רימוווינג.
6. מיט אַ פעלן פון וויטאַמין א, איר קענען נוצן 6 טבספּ דריי מאָל פּער טאָג נאָך מילז. ינפיוזשאַן פון די בלעטער פון לינגאָנבעררי, אָזשעניצע, פּרימראָוז, וואַלד ראַזבעריז, וויבורנום, לימענע באַלזאַם און רייזאָומז פון די שלאַנג קנאָטוועעד, גענומען אין גלייַך טיילן. 0.5 ג פון די זאַמלונג איז ברוד אין 12 מל פון בוילינג וואַסער און ינפיוזד פֿאַר 700 מינוט.
7. 7 פֿאַר דער זעלביקער ציל, איר קענען נוצן אַ ינפיוזשאַן פון בערעזע בלעטער, וואָלקבערריעס, סט יוחנן וואָרט, פעפערמינץ, פלאַקס, בלובעריז און רויז היפּס, גענומען אין גלייַך טיילן. צו צוגרייטן עס, 6 ג פון די זאַמלונג איז אויסגעגאסן אין 400 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 3 שעה. די ינפיוזשאַן זאָל זיין שיקער אין 3 שעה נאָך עסן, דיוויידינג עס אין 4-XNUMX דאָסעס.
8. אין פאַל פון בלינדקייט ווי אַ רעזולטאַט פון טראַוומאַטיש ויסשטעלן, אַלאָו זאַפט קענען זיין ינסטילד אין די אויגן דריי מאָל פּער טאָג. די ווירקונג פון דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג אַקערז ין 8 טעג.
9. 9 אין פאַל פון שניי בלינדקייט, עס איז גענוג צו אַריבערפירן די קאָרבן צו אַ פינצטער צימער און צולייגן אַ געדיכט באַנדאַזש איבער זיין אויגן.
10. 10 ווען נאַכט בלינדקייט אַקערז, פאָלק כילערז אויך רעקאָמענדירן לובראַקייטינג די יילידז מיט אַ געמיש פון האָניק און אַמאָוניאַ.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר בלינדקייט

• מיט צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, עס איז זייער וויכטיק צו ויסשליסן פודז וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס - בייקט סכוירע, שאָקאָלאַד, קלעם, זיסוואַרג.
• עס איז אויך נויטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון געזאָלצן און געווירציק פודז, ווייַל זיי מאַכן איר פילן הונגעריק.
• עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן פאַטי און סמאָוקט פודז, ספּעציעל מיט בלינדקייט געפֿירט דורך צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל זיי אַרויסרופן עקסטרע פונט. אין אַדישאַן, פאַץ קענען אַקסאַדייז וויטאַמין א אין דעם גוף, די דיפישאַנסי פירט צו דעם קרענק.
• בעשאַס דעם פּעריאָד, עס איז וויכטיק צו ויסשליסן די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, וואָס סם דעם גוף מיט טאַקסאַנז און רעדוצירן די פאַרטיידיקונג.
• דו זאלסט נישט אָווועריוז קאַפינאַטיד טרינקען, ווייַל לויט לעצטע שטודיום, עס ינערפירז די אַבזאָרפּשאַן פון אַ נומער פון וווילטויק מיקראָנוטריענץ אין דעם גוף, ספּעציעל קאַלסיום.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: