ינהאַלט
אין דער וועלט אַרום אונדז, עס זענען קאַמפּאַונדז וואָס קענען געבן אונדזער גוף געזונט און לאָנדזשעוואַטי. איינער פון די וווילטויק סאַבסטאַנסיז איז ביתא-סיטאָסטעראָל. עס איז וועגן אים וואָס וועט זיין דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.
ביתא-סיטאָסטעראָל רייַך פודז:
אַלגעמיינע קעראַקטעריסטיקס פון ביתא-סיטאָסטעראָל
ביתא-סיטאָסטעראָל איז איינער פון די מערסט שעפעדיק פאַבריק ליפּידס אָדער פיטאָסטעראָלס. עס איז אַ וואַקסי ווייַס פּודער מיט אַ כאַראַקטעריסטיש רייעך. ביתא-סיטאָסטעראָל איז ינסאַליאַבאַל אין וואַסער, אָבער עס איז בישליימעס סאַליאַבאַל אין אַלקאָהאָל און איז אַ עפעקטיוו יוואַקיאַוויישאַן פון קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ.
טעגלעך מענטשלעך נויט פֿאַר ביתא-סיטאָסטעראָל
פֿאַר חולאתן פֿאַרבונדן מיט אַ פעלן פון ביתא-סיטאָסטעראָל, עס מוזן זיין קאַנסומד אין אַ סומע פון 9 גראַמז. פּער טאָג, דיוויידינג דעם סכום דורך די נומער פון מילז. נאָך די אַטשיווד ווירקונג, איר קענען באַשטימען צו אַ מעסיק ינטייק פון ביתא-סיטאָסטעראָל, אַמאַונטינג צו 3 גראַמז פּער טאָג.
די נויט פֿאַר ביתא-סיטאָסטעראָל ינקריסיז מיט:
- סערעבראַל אַטעראָוסקלעראָוסיס;
- חולאתן פֿאַרבונדן מיט די מעלדונג פון פריי קאַלעסטעראַל אין די בלוט;
- קלימאַקטעריק דיסאָרדערס;
- היפּערטראָפי פון די פּראָסטאַט אין מענטשן;
- פּראָסטאַט פון קאַרסאַנאָומאַ;
- ענדערונגען אין די ברוסט גלאַנדז.
די נויט פֿאַר ביתא-סיטאָסטעראָל איז רידוסט:
- מיט געוואקסן אַגרעסיוונאַס;
- דיקריסט לאַבידאָו;
- הילעל פון פּאָוטאַנסי;
- פלאַטולענסע;
- דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
די אַבזאָרפּשאַן פון ביתא-סיטאָסטעראָל דורך דעם גוף
די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו די נוצן פון דעם מאַטעריע איז די יחיד ינטאַלעראַנס. איר זאָל אויך זיין אָפּגעהיט ווען איר עסן עסנוואַרג רייַך אין ביתא-סיטאָסטעראָל פֿאַר אַ קרענק גערופן סיטאָסטעראָלעמיאַ. פֿאַר אַלעמען אַנדערש, די אַבזאָרפּשאַן פון ביתא-סיטאָסטעראָל קען נישט גרונט קיין פראבלעמען.
נוציק פּראָפּערטיעס פון ביתא-סיטאָסטעראָל און די ווירקונג אויף דעם גוף
ביתא-סיטאָסטעראָל קענען זיין גערעכנט ווי אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלע מינים פון חולאתן. עס פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים, בישליימעס רימוווז עס פון דעם גוף.
פּראַמאָוץ די פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, קלעאַנסעס בלוט כלים. אין אַדישאַן, עס ינקריסיז די נומער פון אַלף-ליפּאַפּראָוטינז, ימפּרוווינג די קוילעלדיק וווילזייַן. עס אויך העלפּס צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון אַנדזשיינאַ אנפאלן.
ביתא-סיטאָסטעראָל ינקריסאַז די סומע פון טעסטאַסטעראָון אין די בלוט (דאָס כאַפּאַנז רעכט צו אַ הילעל פון די קאַנווערזשאַן פון טעסטאַסטעראָון צו דיהידראָטעסטאָסטעראָנע).
אין דער זעלביקער צייט, די זעלבע ביתא-סיטאָסטעראָל איז ביכולת צו אַקטאַווייט די סינטעז פון אַזאַ ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז ווי עסטראַדיאָל און פאָלליקולין.
ביתא-סיטאָסטעראָל-באזירט דרוגס זענען געניצט צו פאַרמייַדן פּראָסטאַט היפּערטראָפי און ברוסט ראַק. ביתא-סיטאָסטעראָל סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס אויף דעם גוף.
וואונדער פון דיפישאַנסי אין ביתא-סיטאָסטעראָל:
מיט לימיטעד נוצן פון ביתא-סיטאָסטעראָל, אָדער מיט אַ גאַנץ אַוועק אין די דיעטע, נעגאַטיוו פּראַסעסאַז אַזאַ ווי פּראָסטאַט היפּערטראָפי און ברוסט ראַק קענען אָנהייבן אין דעם גוף.
אין אַדישאַן, די פאלגענדע סינעריאָוז זענען מעגלעך:
- דעפּאַזישאַן פון פריי קאַלעסטעראַל;
- בלאַקידזש פון בלוט כלים;
- דיסאָרדערס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- יגזאַסערביישאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס;
- דיטיריעריישאַן אין קוילעלדיק געזונט;
- דיסראַפּשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
ינטעראַקשאַן פון ביתא-סיטאָסטעראָל מיט יקערדיק עלעמענטן:
זינט ביתא-סיטאָסטעראָל איז אַ ליפּיד געוויקסן, עס איז אַן אידעאל סאַלוואַנט פֿאַר פריי קאַלעסטעראַל. אין דערצו, ביתא-סיטאָסטעראָל ינטעראַקשאַנז געזונט מיט ווייַבלעך און זכר געשלעכט כאָרמאָונז אַזאַ ווי טעסטאַסטעראָון, עסטראַדיאָל, פאָלליקולין.
סיבות וואָס ווירקן די אינהאַלט פון ביתא-סיטאָסטעראָל אין דעם גוף
- רעגולער קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין ביתא-סיטאָסטעראָל;
- אַוועק פון חולאתן פֿאַרבונדן מיט ימפּערד אַבזאָרפּשאַן פון ביתא-סיטאָסטעראָל;
- רעגולער ספּאָרט אַקטיוויטעטן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די אַסימאַליישאַן פּראַסעסאַז פון דעם פאַבריק ליפּיד זענען נאָרמאַלייזד.